На диете я не сижу, но... я собой довольна! Я вернулась в "большой" спорт! Сегодня молокочайничаю Не мартини, конечно, но пить можно. Главное, можно не переживать, что кто-то из коллег на это мутное пойло позарится Осушила первый стакан Надо заставить себя второй налить.
Итак я невероятно рада вернуться домой, ну и что что дом только там где я сейчас живу, это мое пространство и куда я хочу возвращаться и пить мирно чай или витаминки сидя на диванчике в тишине и ни от кого не завися.
За прошедшие 30 дней на моей участи Швейцария, Америка, Германи, Россия, (проездом через Украину), Словакия и наконец-то я опять дома...
Читать далее»
Не очень калорийный пирог, вкусный. Иногда так хочется настоящей выпечки, а она практически всегда больше 350 ккал. Так вот в этом пироге всего 226 ккал на 100г, экономия. Пирог получается действительно очень сочным
Состав
* слоеное бездрожевое тесто 250г - 1 квадрат готового (в моем было 355ккал, в других бывает больше)
* филе куриной грудки 300г
* блокколи замороженная 300г
* сыр 250г
* йогурт натуральный 3,2% 150г
* растительное масло 1 ст. л.
Форма для выпечки 21 см...
Читать далее»
На самом деле у бадьяна (Иллициума настоящего) много имен, его называют звездчатым анисом, китайским анисом, сибирским анисом, корабельным анисом, индийским анисом. Однако все это названия небольшого вечнозеленого тропического деревца семейства магнолиевых, плодом которого является «звездочка» состоящая из 6-8 листовок. Родина бадьяна – Юго-Восточная Азия. Дикорастущий бадьян встречается в Японии и Китае, а культивируется он также в Юго-Восточной Азии, Индии, Вьетнаме, Камбодже и в других теплых странах...
Читать далее»
Наговорите на куски теста заговор и отдайте свиньям :"Тесто поднимается, тело уменьшается, свинья салом обрастает, а с раба (имя) сало сойдет. Месяц убывает, тело спадает, тело тает. Как месяц убывает, так и у раба(имя) тело тает. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь." Этот заговор я нашла еще в маминых вырезках из журналов.
Брусника растение неприхотливое и растет как в хвойных, так и в лиственных лесах, а также на торфяных болотах. Красные ягоды брусники способны пролежать под снегом до самой весны.
В народной медицине существует целый раздел под названием «Лечение брусникой», потому что брусника – это необыкновенно ценное лекарственное растение. Однако ценными целебными свойствами обладают в большей степени листья, чем плоды.
Листья брусники легко заготовить самостоятельно...
Читать далее»
Акация – это дерево с душистыми белыми цветами, известное в России уже более 200 лет, и сегодня оно растёт повсеместно: в парках, садах, и просто вдоль дорог. Ботаники относят это дерево к семейству бобовых; живёт оно до 50 лет, и бывает довольно высоким – может достигать 30 м, хотя чаще всего можно встретить акации 10-12 м высотой.
Вообще видов акации в природе очень много, но в нашей стране больше других известна белая акация, которую ещё называют робинией, или лжеакацией - Robinia pseudo-acacia...
Читать далее»
Пшено обладает липотропным действием (препятствует отложению жира) и оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, печени и кроветворения. Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу, “укрепляющий тело“. Очень вкусными и питательными получаются блюда из пшена, приготовленные с молоком, творогом, печенкой, тыквой и другими продуктами...
Читать далее»
Витамин В2 (рибофлавин) очень важен для поддержания нашего здоровья. Он участвует во многих биохимических процессах, например, превращении аминокислот, окислительных и восстановительных реакциях, переносе электронов и синтезе других витаминов в организме. Рибофлавин плохо растворяется в воде и спирте и разрушается на свету; одна из его активных форм может синтезироваться в нашей печени, почках и тканях.
В каких продуктах содержится витамин B2 (рибофлавин), источники витамина B2 (рибофлавина)...
Читать далее»
Все поздравляю с Днем космонавтики и авиации.
Анимации 12 Апреля
Так приколько, это выступление 1983г. Меня еще тогда не было
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад