Вчера было три недели, как я начала путь к стройности.
Сегодня рассчитала процент потерянного жира и поняла, что я стала на 4% менее жирной за эти 21 день. Даже не знаю - много это или нет. Если в молочном соотношении, то 6% молоко от 2,5% отличается сильно , а как это в моём случае - не понятно. Но это - радует.
А в весовом измерении - минус 6,6 кг. Это уже понятно, что это очень здорово. Полный отчёт за месяц с замерами будет 1 августа. Самой интересно, какими они будут...
Читать далее»
Сегодня небольшой отвес на фоне начавшихся кд.
Сегодня тоже необычный день в плане питания - в нашем городе будет проездом моя детсадовско-институтская подруга, запланировали с ней встречу в пиццерии. Встреча по времени должна совпадать с моим перекусом - планирую взять какой-нибудь легкий салатик и воды. Надеюсь, что не во что большее это не выльется (в плане алкоголя). Фотографировать еду стала мало, бывает перекусываю и ужинаю буквально на бегу...
Читать далее»
23 июля 2019
Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Овне усилят поток энергии, создаваемый ингрессией Солнца в знак Льва. День повысит мотивацию, добавит игрового и спортивного азарта, делового энтузиазма, поможет преодолеть барьер, найти выход, бросить вызов, начать рост. Сыграет роль элемент веры или фактор удачи. Будет трудно ограничиться малым объемом работ и скромным результатом, особенно, при искренней увлеченности...
Читать далее»
КОТ БАЮН – ЛЕВ (23 июля – 23 августа)
Царь зверей, удалившийся на сомнительный покой, впавший в детство вернувшийся к истокам.
Идет направо – песнь заводит, налево – сказку говорит, делает это мастерски с большой харизмой, даже если не обладает ни слухом, ни голосом.
Может убаюкать, пусть не время, не место, и вы спать не собирались. Разомлеете – заснете навеки, но будете видеть цветные сны, как Кот Баюн идет направо – песнь заводит, налево…...
Читать далее»
Бизнес гороскоп
Нынче вы окажетесь высокоэффективным генератором разнообразных идей. Вам бы в рекламном бизнесе работать — с такой-то креативностью. Там и работаете? Везет же…
Привет, дорогие!
Я закончила работать над двойным подарком для моей подруги дизайнера, которая сделала мне лого.
Вообще, я собиралась сделать ей обложечку на паспорт, но тут она меня спросила про клатч... Я посмотрела фото, которое мне прислали и зафырчала, что делать там нечего вообще. Простейшая конструкция и продавать такое как бэ... несерьезно. Но уж очень она хотела, поэтому повторила по фото сумочку просто за оплату материала...
Читать далее»
Привет, девочки
Меню на сегодня:
Что-то мне кажется я с жирами сегодня переборщила. Зашла в магазин, а там кровяная колбаска ну такая же красивая да вкусная лежит, чесночком/перчиком приправленная. Не удержалась Вкууууууусно, пол года не ела, душу отвела. В калораж вписалась, просто замечательно)))))
Спортом сегодня было шагание "под Лесли" час двадцать минут - интенсивненько так)))
Так хочется на работу обновочку одеть, но боязно как-то...
Читать далее»
хочу начать с этих диет, посмотрим что получится
Девочки, привет!
Принимайте в свои дружные ряды стройнеющих и хорошеющих!!!
Моя история волнения началась с тех пор, как мы стали жить с мужем. Как уж я так себя запустила теперь остаётся только догадываться...ну а затем беременность и появление на свет долгожданного сыночка и плюс 10 кг на мне как родненькие. Опомнилась только сейчас 8 месяцев спустя.
Все не хочу быть больше хомяком, хочу красивое тело, хочу носить платья не балахоны, хочу красивл получаться на фото...
Читать далее»
всем привет
завтра (23.07) начинаю худеть, не пп, а просто диеты
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад