"... Учи, поэт, суровые уроки
И не бери без боя города,
Чтоб наскоро написанные строки
Не рвать потом, сгорая от стыда."
Р. Гамзатов «Не торопись»
-- Пишу картину два-три дня,
А, чтоб купили у меня,
Не скрою, два-три года жду.
-- Забудешь ты свою беду,
Лишь дни на годы поменять.
У нас дар божий не отнять.
Твори же, сей секрет храня;
Писать картину два-три года
И продавать... за два-три дня!
Это кошмар Поправляюсь на глазах просто. И самое ужасное, что я маленькая, но сразу растёт пузо (именно пузо, не животик) и ляжки. И второй подбородок. Пишу и плакать охота...
Знаю, что тяжело начинать, первые дни даются непросто. Но я смогу. Я хочу быть секси, хочу стать стройнее, избавиться от живота и от комплексов.
|
vicme
в |
|
23 июля 2019 года
|
Всем привет! начала я эту диету 19.07 (не люблю начинать с понедельника с веса 101,3 кг, на сегодня вес 96,3 кг, вода слилась, приятно)) на обед по меню овощи тушеные я яйцами, вчера не успела себе с вечера ничего приготовить, поэтому ела яичницу с помидорами)) на ужин лежит филе горбуши в морозилке, запеку вечерком( не люблю рыбу, но придется) всем отвесов и НЕ срываться!
Вегето-сосудистая дистония у меня с пятнадцати лет. Пониженное давление, метеозависимость, головокружение, шум в ушах и прочие прелести не так чтобы совсем мешают жить, но неудобства всё-таки доставляют. С тех пор как начала регулярно заниматься спортом и, гуляя, дышать свежим (ну, в моём городе условно свежим))) воздухом стало полегче, но до конца проблема всё-таки не решилась. Врачи не назначали ничего конкретного, так в общем и целом, питание, прогулки, витамины, все дела...
Читать далее»
я пила дофига антибиотиков и ничего не помогло!
кто то излечил ее? я так понимаю одним антибиотиком не вылечишь?
Итак, уже 4-ый день, полет нормальный!
Иногда бывает наплывами что хочется есть, иногда хочется чего-нибудь сладкого или конкретного, но потом отступает. Тоже делаю себе чашечку кофе или матчи и смакую.
С утра с удовольствием полакомилась яичницей (на варила, а просто разбила на сухую сковородку) с зеленым луком + грейпфрут. Была назначена тренировка на 10.30 и мне тааааааааак было лень, хотелось то поспать, то позаниматься всякой херней и забить, или перенести на вечер, НО! НО! НО...
Читать далее»
Привет девочки,
Неприятная тема, но спрашиваю потому что перепробовала все что советовал доктор, и ничего не работает.
Меня просто замучили мигрени.
К головной боли или к легкой мигрени я как-то привыкла, даже не привыкла, а научилась жить с этим.
Но вот мигрень или дикая головная боль, при которой даже дышать больно, выбивает меня из нормальной жизни иногда на день, иногда на несколько дней. Как-то пытка тянулась с месяц…
Причину я не знаю. По совету врача вела дневник, причин нет...
Читать далее»
Всем привет!
Так как на все выходные меня покинул муж, на меня нахлынула все таки какая то депрессия и вместо того чтоб заняться коготками, та в зал пару раз сходить-я уехала к родителям и дала своей лени полное раздолье... В добавок меня подвел телефон, не понятна мне причина его закидонов, но он мне четко дал понять что заряжаться больше не намерен и дело вовсе не в ЗУ и не в гнезде, а в самом аккумуляторе-по сути можно было просто взять и поменять, но нет же-это ж монопод...
Читать далее»
Привет всем, кто ко мне заглянул. я похудела еще на 5 кг. Итого минус 12 кг за 5 месяцев. Медленно, но все равно успешно.
Последний месяц - диета Протасова. Правда с большущими нарушениями. для тех, кто не знает про диету: диета длится 5 недель + 5 недель выхода = 10 недель. первые 2 недели: 1,5 кг сырых овощей, 500 г кисломолочки до 5% жирности, 1 яйцо, 3 зеленых яблока. 3 следующих недели: все то же самое, только часть молочки заменяем на 300 г мяса. получается 300г мяса+примерно 200 г кисломолочки...
Читать далее»
Упражнение Цурай от ортопеда Нанкамура от усталости в ногах Спортивный ортопед Нанкамура предлагает восстановить утерянные СЕНСОРЫ ПОДОШВЫ путем простой гимнастики. Баланс нагрузки и устойчивость стоп регулируется путем упражнения с приседаниями при поднятии пальцев.
Если Вы часто устаете, ленитесь вставать и как только походите, то хотите сразу же сесть, возможно, сила удержания стоп может быть ослаблена. Чтобы продолжать стоять без затруднений, важно вернуть «естественное положение ног»...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад