Мысли ребенка... Я проснулся, мама спит. И на нас с улыбкой солнце Через жалюзи глядит.
К маме подползти придется И за нос её схватить, А то долго не проснется - Вот, приходится будить.
«Мама, поднимайся срочно, Много дел заждалось нас - Ведь тебя будил я ночью Лишь всего-то восемь раз».
Мама сразу покормила, Не забыла памперс снять И в кроватку положила С погремушками играть.
Как бы мне не заиграться, Ничего б не упустить, А то мама умываться Собралась уже идти...
Читать далее»
Была вчера на фитнесе... это уже третья неделя, или шестое занятие, или 360 минут спорта... Для меня это достижение, т. к. спорт исчез из моей жизни с окончанием школы.
Выгляжу на тренеровке, конечно, как лох, но процесс мне нравится... Организм наполняется эндорфинами, я кайфую...
Вчера были танцы с мячами для аэробики, меня нереально улыбает вид со стороны - два десятка взрослых, красивых девушек скачат с разноцветными огромными мячами в руках, класс))))))))...
Читать далее»
Ингредиенты
500 г куриной печени
300 г сыра
10 г желатина
150 г помидоров
150 г моркови
150 г лука
зелень
соль
растительное масло
Рецепт приготовления
Желатин замочить в 150 мл холодной кипяченой воды и оставить на 1 час.
Лук мелко покрошить.
Помидоры нарезать кубиками.
Морковь (сырую) натереть на мелкой терке.
Сыр натереть на мелкой терке.
Зелень мелко покрошить.
Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета...
Читать далее»
За вчерашний витаминный день отвес - 200 грамм. Красотень
Сегодня белковый день, на завтрак киви + яблоко уже съела, обед и ужин - тефтели + салат + бульон в обед (тефтели: мясной фарш + тертый сыр + яйцо + лук, тушу в томатном соусе, знаю про белки, что разные и смешивать нельзя, но в белковый день белки мешаю постоянно).
Успешного дня всем!
Скоро у меня ДР, на пасху отмечаю, поэтому буду выкладывать рецептики, из которых буду делать себе стол!!
Ингредиенты
2 лаваша (армянских)
200-300 г семги (малосоленой)
300 г ветчины
200-300 г плавленого сыра
зелень по вкусу
Рецепт приготовления
Зелень мелко покрошить.
Семгу нарезать тонкими пластиками.
Лаваш смазать тонким слоем сыра.
Выложить семгу.
Посыпать зеленью.
Лаваш с семгой свернуть в рулет и положить на 10-15 минут в морозилку...
Читать далее»
Я осознанно творю свою жизнь.
Я сотрудничаю со всеми силами жизни и свободно пользуюсь ими.
Я следую своему жизненному предназначению.
Жизнь поднимает меня к новым высотам.
Жизнь – на моей стороне.
Цитата на сегодня:
Узнать, на что вы способны, можно только максимально используя свои способности. Узнать свой предел можно, лишь дойдя до него. Брайан Трейси
Генезис специальных признаков субъекта объясняется специфичностью общественных отношений, которым причиняется вред в результате правонарушения, т. е. особенностями объекта преступления. Специфика общественного отношения обуславливает качественное своеобразие субъектов этого отношения. Чтобы быть участниками таких правоотношений, лица должны обладать определенной специальной правосубъектностью...
Читать далее»
500 г куриного филе,
1 ст сухофруктов ( чернослив, курага, изюм, финики, инжир, я, правда, финики не добавляла ни разу ),
1 лимон,
2-3 яблока,
2 ч. л. карри
Куриное филе нарезать крупными кубиками. С половины лимона снять цедру ленточкой. с другой половины - тонкой теркой. Отжать лимонный сок. Кусочки филе натереть приправой карри и мелко натертой цедрой лимона. полить лимонным соком, хорошо перемешать, оставить мариноваться минут 15 -20...
Читать далее»
Говоря простым языком - это интенсивность, с которой наш организм превращает содержащиеся в продуктах питания вещества в энергию или калории. Так, съеденный вами бутерброд преобразуется в субстанцию, именуемую глюкозой. Но если в данный момент организм не испытывает потребности в энергии, то калории превратятся в жир. Если же вы удовлетворяли законный голод, они без остатка уйдут на поддержание работы всех органов и систем...
Читать далее»
Ингредиенты
500 мл молока
11 г сухих дрожжей (или 50-60 г сырых дрожжей)
1-1.3 кг муки
6 яиц
200 г сливочного масла или маргарина
250-300 г сахара
300 г изюма
1 ч. л. ванильного сахара
глазурь:
2 белка
100 г сахара
Рецепт приготовления
Из указанного количества ингредиентов получается 3 кулича высотой 11 см и шириной 17 см и 6 маленьких куличей высотой 7 см и шириной 6 см.
Молоко немного подогреть (чтобы оно было чуть теплое), растворить в нем дрожжи...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад