Состав:
- тостерный хлеб - 1 штука,
- сыр плавленый в пластах - 2 упаковки,
- помидорки черри - 12-14 штучек,
- маслины консервированные без косточек - 1 баночка,
- листья салата - 12-14 штук,
- зелень укропа для украшения - 1 пучок.
Я думаю, каждая хозяйка и мать согласится с моим суждением о том, что еда для детского праздника должна отличаться от обычного праздничного стола не только отсутствием некоторых продуктов на столе, но и своим внешним видом...
Читать далее»
818 кк за день.. Это как? Нормально или многовато??? И почему-то талия прибавилась, хотя кг скинула.. Но меряла правльно))))). Ладно! Эт мелочи.. Но кушать хочется...
многовато наверно)))). Посмотрю как завтра день посыплется граммами...
Девушки, ну вот и как быть в такой ситуации?! Моя мама, родная мамулечка, совершила зверский поступок, просто надругалась над моими стремлениями к здоровому и питанию и стройной фигуре : притащила сегодня домой 5 кг конфет!!! провоцирует меня... а еще мама называется эх...
13.09.2011 Вторая прогулка по яблоневому саду
21.08.2011 Начинаем проект "Ужины по "-60" - только факты" - основная тема
20.08.2011 Начинаем проект "Заводим полезные привычки" - начальный список привычек, добавляем!
19.08.2011 Провожу важный опрос
5.08.2011 Первая прогулка по яблоневому саду
3.08.2011 Итоги недели 25.07-1.08. Новый модератор группы - Наталья 1983
30.07.2011 Девятая радуга, Новый состав команд
24.07.2011 Итоги недели 11-18 июля...
Читать далее»
Как вы представляете себе торт для мужчины? Немецкая кухня видит его именно так, как описывает данный кулинарный рецепт. В итоге ваш любимый мужчина, благодаря вашим усилиям, получает идеальную закуску к пиву.
Состав рецепта блюда:
крестьянский хлеб круглый – 1 буханка;
жирный творог – 200 г;
нежирный творог – 500 г;
лук репчатый белый – 1 шт;
лук репчатый красный – 1 шт;
маринованные огурцы – 1 ст;
редиска – 2 пучка;
лук зеленый – 1 пучок;
масло сливочное – 100 г;...
Читать далее»
Фитнес-инструктор Дарья делится самыми эффективными упражнениями на разные группы мышц. Дарья уверена: сделать тело красивым и здоровым можно и в домашних условиях! Нужно лишь захотеть! Качаем пресс.
Вы представляете, и такое есть! Я слышала о таком, но не думала, что такое готовят Нашла вот в инете рецепт этого блюда, может кому-то пригодится
Состав:
- сало- (или подчеревок с копченым мясом),
- собственно шоколад - черный.75% чисто черный без добавок,
- кардамон-на кончике ножа,
- черный и красный перцы-молотые.
Хорошенько промываем малосольное сало, затем просушиваем его бумажным полотенцем...
Читать далее»
морковь - 1 средняя шт.,
яблоки - 2 средние шт.,
рис варёный - 1 стакан,
шампиньоны - 8-10 шт.,
лук - 1 шт.,
кунжут - 3 ст. л.,
растительное масло - 1 ст. л.
Для начала измельчаем в пюре в блендере очищенные морковь и яблоки. Теперь берём стакана варёного риса и также засыпаем в блендер, заливаем в него стакан чистой воды, 1 столовую ложку растительного масла, 3 столовые ложки кунжута. Все эти ингредиенты мелем до однородности...
Читать далее»
2 хурмы среднего размера очищаем от кожуры, измельчаем и смешиваем с 2 столовыми ложками морской соли, 2 столовыми ложками апельсинового сока и 2 столовыми ложками сока лимона.
Все компоненты тщательно перемешиваем, пока не получится однородная масса.
Перед проведением антицеллюлитного массажа хорошенько распарьте тело в горячей ванне, и только после этого нанесите фруктовую смесь на проблемные места и легкими движениями начинайте их массировать.
Время процедуры - 5-10 минут...
Читать далее»
Завтрак: манная каша на молоке пополам с водой, с вишней и фруктозой, 2 куска сыра, чай.
Полдник: 2 файзера с плавленным сырком и тушеным мясом (оставалось совсем немного мяса, пристроила на бутер) - в микроволновке. Чай, сухофрукты.
Перекус: овсяная печенка, пара сухофруктин, кусок сыра.
Обед (поздний): окорочок вареный, овощи с картошкой из заморозки, чай, на десерт печеное яблоко с вишней и корицей, смешанные с хлопьями мультизерновыми.
Ужин: яичница из 2-х яиц, 2 файзера с солью...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад