Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||


| Рейтинг: +3 |
|
12 апреля 2011 года | 312 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
питание: и соответственно спорт: за неделю ушел килограмм) медленно, но верно) Читать полностью |
Дневник Caricia:
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
+1
Что-то калорий маловато (кушаешь) и водички.
Зато спорт...молодчинка! А килограмм за неделю очень даже неплохо, диетологи говорят, что это оптимальный отвес
Ответить
|
|
|
Caricia
13 апреля 2011 года
0
по калориям все ок, я просто стараюсь по-разному питаться, чтобы организм не привыкал) А вода - это да, иногда просто забываю пить...
↑
Ответить
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
0
я просто заметила за собой, если наедаю меньше 1200 ккал, то медленнее худею
У тебя такого нет?
↑
Ответить
|
|
|
Caricia
13 апреля 2011 года
0
да нет, может прсто потому что мой коридор 800-1000? у всех по-разному)
↑
Ответить
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
0
ага, ясно
А на какой диете сидишь? 90-дневной?
↑
Ответить
|
|
|
Caricia
13 апреля 2011 года
0
попробовала много чего, сейчас перешла просто на ЗОЖ + много-много спорта) по-крайней мере,чувствую, что привыкла так жить,а значит после достижения цели вес врядли вернется)
↑
Ответить
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
0
это правильно
↑
Ответить
|
|
|
Caricia
13 апреля 2011 года
0
а ты на чем остановилась?)
↑
Ответить
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
0
я сейчас на своей любимой протасовке
, уже выход из диеты + бодифлекс. Еще 3 недели и я примкну к тебе, перейду на ЗОЖ
↑
Ответить
|
|
|
Caricia
13 апреля 2011 года
0
М,и как результаты?)
↑
Ответить
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
0
результаты каждый год радуют, пока -4 кг. Вообще протасовка хорошо подготавливает организм к ЗОЖ, так что основные надежды я возлагаю на ЗОЖ.
Думаю, к лету мы с тобой будем конфетками
↑
Ответить
|
|
|
Caricia
13 апреля 2011 года
0
это даже не обсуждается!))
↑
Ответить
|
|
|
Candy_D
13 апреля 2011 года
0
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.