Дневники

	Jillian Michaels. День 6, блок 2.	17 марта 2011 года
	Dalvira

Физкуль - Привет!!!
Это снова я со своими физкультурными заметками...
Итак, 6 занятие... прошло в принципе ровно, с гантелями по 1,5кг... третью часть делать так же тяжело, нехватает сердца и дыхания... но с Анитой мне делать еще сложнее и вторую и третью часть... и получается на Натали не хватает выносливости, а с анитой неудобно, именно неудобно не хвататет темпа... Читать далее»

	Dalvira
	17 марта 2011 года

+17 | Комментарии (27)

	Отчёт за 17.03.11	17 марта 2011 года
	Тимошка

Сегодня уже 2 день неконтролируемого обжорства... живот размером с арбуз... бэээ... самой от себя противно.. и всё потому что с мужем поругалась, он опять к матери своей ушёл, а я вторую ночь одна ночевать буду и сопли на кулак наматывать, надоело... всё... и муж со своими психами, и я сама себе надоела... Блин что за фигня, почему я ем так много, плачу и ем, плачу и ем, вот так и проходит день... замечательно блин... Универ прогуливаю никуда не выхожу, как бороться с этой депрессией... мне страшно

	Тимошка
	17 марта 2011 года

+7 | Комментарии (12)

	Ох уж эти дети...	17 марта 2011 года
	Ёлочка74

Сегодня с дочей ездили в гости к мой коллеге (мы с ней ушли в дикрет примерно в одно время )... У нее доченька Даша, им сейчас 1,4 года так им сказали, что у них камни в желчном пузыре... . Я вообще в шоке, она ведь такая маленькая и уже такой диагноз...
Казалось бы откуда у нее они вообще взяться могли??? Их 2 помоему, так один аж 5 мм...
Теперь будут пить лекарства полгода, а если оно не поможет будут вырезать пузырь...
Вот такая грустная история... Читать далее»

	Ёлочка74
	17 марта 2011 года

+11 | Комментарии (22)

	Неужели про нас...??	17 марта 2011 года
	анна07 в Худеем со смехом!

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное... Читать далее»

	анна07 в Худеем со смехом!
	17 марта 2011 года

+8 | Комментарии (4)

	Я сегодня молодец!!!	17 марта 2011 года
	Mamylya

Сегодня мой рацион был таким:
Я считаю, что это очень хорошо!!! При том, что я абсолютно сытая!!!
Еще и спортом позанималась: по Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней", уровень 1, занятие 1. И потом 15 минут обруч покрутила.
А еще сегодня была на собеседовании, и кажется я понравилась ... завтра поеду на собеседование с руководителем отдела управления персоналом, а в среду будет окончательный ответ!!! У меня должно получиться!!!
Вот только английским я так и не позанималась сегодня

1 фотография

	Mamylya
	17 марта 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	Овсяное печенье постное (на банане)	17 марта 2011 года
	kote444ka

Давно уже хотела испечь постного печенья и вот сегодня я до него добралась)))
"Овсяное печенье" - рецепт в оригинале из "Пост - это легко"
Ингредиенты:
сахар - 2 ст. л.
апельсиновый сок - 2 ст. л.
мука грубого помола - 1,5 ст.
овсяные хлопья - 1 ст.
банан - 1 шт.
разрыхлитель - 1 пакетик
изюм - 1 ст.
соль - 0,5 ч. л.
Приготовление:
Изюм запарьте кипятком, потом просушите... Читать далее»

2 фотографии

	kote444ka
	17 марта 2011 года

+11 | Комментарии (24)

	мои работы	17 марта 2011 года
	matilda18 в Вышивка крестиком

тюльпаны

	matilda18 в Вышивка крестиком
	17 марта 2011 года

+10 | Комментарии (5)

	Клубки с сюрпризом.	17 марта 2011 года
	Людмила 1955 в Готовим в Аэрогриле.

Вот такие сочные, хрустящие и аппетитные клубки с сюрпризом получатся, если подходить к кулинарии с фантазией! Удивите домашних и гостей [необычным блюдом!
Для приготовления клубков понадобится:
• слоёное тесто (лучше дрожжевое);
• отбивные из мяса или птицы около 70 грамм каждый кусочек;
• чернослив или курага по 1 штуке на 1 клубок;
• яичный желток для смазывания.
Для маринада:
• 1 ст. ложка яблочного уксуса;
• соль, перец, специи на ваш вкус.
Рецепт клубков:... Читать далее»

	Людмила 1955 в Готовим в Аэрогриле.
	17 марта 2011 года

+18 | Комментарии (22)

	Я на диете день 4-тый.	17 марта 2011 года
	альта

Приветик, у меня сегодня 4-тый день диеты, и все вроде бы ничего но я уже умудрилась ее нарушить . Т. к очень давно не сидела на диетах... привычка питаться по листику пропала . Обидно конечно... но все же буду вырабатывать привычку Нарушения конечно не такие и страшные...1 апельсин, мандарин и яблоко... а еще чашечка кофе с молоком(без сахара) но все же это ведь не положено! Ну я сильно не раскисаю... по диете завтра положено на завтрак, обед и ужин овощи... Читать далее»

5 фотографий

	альта
	17 марта 2011 года

+8 | Комментарии (11)

	День пятый	17 марта 2011 года
	Lumel в 90-дневная диета раздельного питания

Отвес 400г. Честно говоря, рассчитывала, что после витаминного отвес больше будет... Ну да ладно! И то хорошо!
Завтрак - 1 банан + бокал зеленого чая
Обед - Салат: огурец, помидор, сыр, мята + ч. л оливкового масла и бокал кефира
Ужин - салат и кефир (1/2 обеденной порции)
Голода не было
Настроение СУПЕР!!!