Ингредиенты:
филе теляпии - 500 гр.
томаты свежие - 250 гр.
перец болгарский - 300 гр.
укроп - 30 гр.
растительное масло 3 ст. л.
Выкладываем на дно формы для запекания (смазанной растительным маслом) филе рыбы (порезанное на средние пластины). Сверху выкладываем заранее приготовленную овощную смесь (томаты и перец, порезанные кубиками смешиваем с накрошенным укропом, заправляем 1-2 ст. л. растительного масла, добавляем соль и перец по вкусу)...
Читать далее»
|
Lukas
в |
|
18 марта 2011 года
|
Оказывается, не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем в значительной степени влияет на фигуру и вес. Поэтому для тех, кто предпочитает придерживаться диеты, информация о напитках для похудения будет совсем не лишней.
Но для начала заметим, что существует немало напитков, которые, напротив, способствуют появлению лишнего веса. Это, в первую очередь, газированные напитки в ярких упаковках – в их состав входит масса вредных веществ, лишних углеводов и к тому же они плохо утоляют жажду...
Читать далее»
А вот это я тоже только что сделала...
Правда, всего один раз!
Мама миа... Какой загруз... Мне пока и раза хватило...
тем более, что уже много чего поделала!
фух!
Зато похвастаюсь тем, что все упры, кроме приседов с выпрыгиванием, смоглу сделать вместе с Кристиной...
ага... если оно мне завтра не аукнется...
Все, пошла в душ и спать.
Упахалась я сегодня...
"- Девушка, это что за шарфик у вас такой интересный?
- Это мой язык!!!"
Доброго всем вечера. У меня возник такой вопросик, если кто-то пробовал такую вещь, как гидромассаж, поделитесь впечатлениями)) Очень хочется попробовать, но сумма за один сеанс 1000 рублей, а будет ли толк и не выброшу ли я дублоны на ветер, не знаю. И еще скалько примерно сеансов нужно пройти (хоть примерно)?
Нужно составить менюшку на завтра.
мне нужна система... ну, например, 500-600-700-800 ккал, потом заново.
тогда завтра нужно поесть на 500 ккал.
Я съем:
Завтрак
каша овсяная на воде______________150г______________132 ккал
апельсин______________100г______________36ккал
киви______________80г______________39ккал
Обед
салат:
морковь______________100г______________32 ккал
огурец______________100г______________15ккал
капуста______________100г______________43 ккал...
Читать далее»
Давайте разберемся, что же такое на самом деле продукты с отрицательной калорийностью? Ведь даже в самых диетических продуктах, таких, как ягоды или свежие огурцы, например, все же содержится определенное, пусть и мизерное количество калорий.
На самом деле, продукты с отрицательной калорийностью – это всего лишь продукты, на переработку которых нашему организму требуется больше калорий, чем они содержат сами по себе...
Читать далее»
Привет, я первый день с Вами. Хочу поделиться впечатлениями от некоторых процедур.
1. Роликовый массажер
Роликовый массажер, представляющий собой конструкцию из буковых роликов, позволяет Вам самостоятельно массировать обширные участки тела, выполнять классический и антицеллюлитный массаж, не прибегая к услугам профессионального массажиста.
Массирующие деревянные ролики, выполненные из бука, подобно десяткам пальцев ласкают и разглаживают кожу, равномерно разогревая и массируя ее...
Читать далее»
Для того, чтобы похудеть, многие сидят на различных диетах, не кушают после шести вечера, занимаются физкультурой. И многим действительно удается похудеть, но на это они затрачивают максимум усилий. А ведь можно худеть эротично. Да-да, именно так!
Вам нравятся зажигательные ритмы Востока? Тогда научитесь танцевать танец живота. Если нет возможности посещать специальные занятия, то занимайтесь танцами дома. Базовые движения можно выучить, купив соответствующий диск - и вперед...
Читать далее»
Мандариновый сок применяется при цинге, анемии, комплексном лечении злокачественных опухолей, лечение онкологических заболеваний, гипертонической болезни, атеросклерозе, простуде, ожирении, подагре, острых респираторных инфекционных и заболеваниях...
Читать далее»
Надо будет попрбовать в мае-июне.
Day 1 - 500 calories (or less).
Day 2 - 500 calories (or less).
Day 3 - 300 calories (or less).
Day 4 - 400 calories (or less).
Day 5 - 100 calories (or less).
Day 6 - 200 calories (or less).
Day 7 - 300 calories (or less).
Day 8 - 400 calories (or less).
Day 9 - 500 calories (or less).
Day 10 - fast.
Day 11 - 150 calories (or less).
Day 12 - 200 calories (or less).
Day 13 - 400 calories (or less)...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
12 часов назад