Девочки, что же это такое? Бродила я по сайту, зашла в группу Все вкусное на завтрак. Овсяные котлеты от La libre Lana. Отличный рецепт, фотографии. Судя по тому, что 19 человек забрали рецепт в избранное он того стоит. А теперь о главном. Ни один человек не оставил комментарий. Из 19 человек, ни один не сказал спасибо. Как это? Мы же считай одна команда. Давайте уважать друг друга и не лениться оставлять комментарии.
А вот глупый вопрос, но меня он волнует. А калораж очень строгонадо выдерживать? Углеводы я держу в норме, но калораж по разному, иногда довольно много по калориям. Вот сейчас вес встал хоть и не ела на Пасху запрещенного.
Здравствуйте мои родные! Вот я опять с вами! Вес мой начал возвращаться, я в панике, опять сажусь на диету и опять все сначало.
К концу моей диеты(2 месяца назад) я потеряла 17 кг, и успокоилась. На данный момент уже 5 кг набрала и пока совсем не поздно нужно брать себя в руки. Так что, я опять с вами!
|
boni4
|
|
28 апреля 2011 года
|
Мы сидели на кухне, и дочка моя
Мне сказала, шутя, между делом:
«Вот, проводим опрос на предмет бытия –
Ты бы бабушкой стать захотела?»
«Я б хотела, но это изменит совсем
Твою жизнь навсегда, кардинально». –
«Да, я знаю. Ну что ж, не досплю, не доем»,-
Мне ответила дочь машинально.
Но, ведь это, ну как бы помягче сказать,
Всё не то, не солдата отвага.
Я искала слова, чтобы ей передать
Всю ответственность этого шага.
Я б сказала ей: «Раны от родов твои...
Читать далее»
Да, в очередной раз понимаю что если ставить себе какие-либо ограничения или что-то себе запрещать, будет еще хуже, вчерашний день тому пример, я ела, ела, ела... и не могла остановиться, но я наслаждалась едой(не ругала себя). Поэтому сегодня пока никаких ограничений, хочу ем, а не хочу не ем, вот и вся моя диета! Сейчас я много двигаюсь, поэтому не буду ограничивать себя...
Читать далее»
Если Вы не сидите на строгой диете, а похудеть ой как хочется, строго придерживайтесь следующих правил;
1,5 кг можно сбросить, если соблюдать дробное питание. Организм не переваривает больше 500-600 ккал. за раз. А то, что не переварено, отложится на боках
Так что лучше 5 раз по 500 ккал, чем три раза-по 1000!
1 кг можно сбросить, если рано ужинать. Не позже чем за 4 часа до сна-именно столько требуется твоему организму, чтобы переработать 500 ккал...
Читать далее»
Блин... только сейчас меня поситила мысль, ведь тря дня праздников приближается... гулянки у всех, как выдержать и не сорваться???
|
tvoya
|
|
28 апреля 2011 года
|
Интересно у всех так же как и у меня? Есть некоторые вещи, которые мне помогают держаться морально!!! Н/Р слушая некоторые песни мне уж точно не хочется есть! Когда думаю как с мужем поедем отдыхать на моря тем более весь аппетит пропадает Или когда стою пред зеркалом голая... фууу не точто есть, аж тошнит)))как говорится есть можно все, только перед зеркалом и голая Так вот почему себя не окружать, ну хотя бы по возможности теми самыми полезнотворными приемчиками!!! Тем более у каждого свой секретик...
Читать далее»
Сегодня на одной воде... тяжело, решила просто попробовать, но так тяжело...
Девчонки, кто нибудь из вас пробовал такие разгрузы?
Где же взять силу воли и жестко отказаться от ужинов??? не могу!! примчем не НЕ МОГУ НЕ ЕСТЬ! а просто нет силы воли отказаться от ужина!!! не могу спокойно сидеть рядом и смотреть как муж ест, а я нет (((
Вот сейчас я в командировке, зашда в магазин-купила 0,5 себе кефира и всё.. это весь мой ужин!
сейчас сижу в номере и выбираю себе диету! хочу попробовать Долиной. т. к. кефир я люблю, он не сложная и не затратная.. Так чт о в субботу СТАРТ!
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад