Моя первая запись о первом шаге к здоровью!
Сегодня уже второй день как я начала пить отвар льняных семян за 20 мин до еды.
Пока о результатах конечно же говорить рано, увидим через месяц! (хотя дискомфорт в области печени вчера появился, сегодня пока что не беспокоит)
А на сегодня, я просто рада что уже второй день мне не лень сделать отвар
Кстати об отваре, я заливаю одну столовую ложку семян 2 стаканами кипятка, и оставляю на ночь...
Читать далее»
слушайте, календарь КД - это что-то. у меня уже 3 месяц день в день совпало начало. Это же надо, я раньше вообще не отслеживала
|
oxixi
|
|
28 апреля 2011 года
|
Пятница
завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
ПЛАН диеты Пятница
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
мое меню
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (зеленый горошек)
• Ужин: рыба приготовленная в хлебопечке, 1 апельсин
ОТЧЕТ сегодня минус 400 г
за четыре дня минус 1,9 кг, идем дальше
В школе есть такой предмет – ОБЖ. Основы Безопасности Жизнедеятельности. Я бы внесла туда первым разделом информацию - Что человек должен пить и есть, чтобы оставаться здоровым. Потому что с детских лет нас приучают пить чай, какао, соки, компоты, напитки, ВСЁ, кроме ВОДЫ. А потом мы задаем вопросы - почему так помолодели болезни? Почему катострофически множатся хронические диагнозы...
Читать далее»
Привет!!! У меня сегодня первый день!!!
Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она таковой – абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и неполезное.
Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку. Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть...
Читать далее»
стырено...
Поговорим об идеальной женщине. Вот какой она, эта женщина, должна быть? Ну, это же очень важно – понимать, что является идеалом и к чему надо стремиться! К вопросу я подошла очень ответственно - будучи согласно диплому социологом, устроила допрос с пристрастием всех друзей-мужчин, знакомых, коллег, друзей коллег – в общем, всех мужиков, которые случайным образом оказались в радиусе досягаемости. Бедняги! Никто еще так просто не уходил от цепкой тетки Зинки...
Читать далее»
Девочки, решилась завтра посидеть на бананово-молочном разгрузочном дне. Тем более сегодня немного нарушила Если хорошо перенесу его, то на след неделе на три дня таких засяду! Кто завтра со мной?
Решила собрать побольше информации, особенно ценен опыт, тех кто прошёл этот путь до конца
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет...
Читать далее»
Полноценный уход за кожей тела включает в себя различные процедуры, направленные на её очищение, увлажнение, питание, сохранение молодости и упругости. Маски для тела считаются оптимальным вспомогательным средством для решения этих и иных проблем. Большинство из них несложно и недорого приготовить в домашних условиях. При этом регулярное использование масок оказывает на кожу благотворное влияние, оздоравливая её, делая подтянутой и привлекательной...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад