Дневники

	Девочки, Осинушки, вступаем в клуб Боннского супчика!!	20 апреля 2011 года
	irishka08 в Боннский суп

https://www.diets.ru/club/152741/

	irishka08 в Боннский суп
	20 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Ты помнишь?...	20 апреля 2011 года
	Наточка

Я даже не знаю, что написать здесь. Всё это было... даже уже не в моём детстве, потому, что многое из этого появилось, когда я уже стала взрослой.
Но для кого-то это -детство. А для кого-то просто прошлое. Приятное прошлое

8 фотографий

	Наточка
	20 апреля 2011 года

+55 | Комментарии (449)

	Вот так))))	20 апреля 2011 года
	Katti Sappo

Сегодня был у меня поход по магазинам... по продуктовым)))))) Никогда не думала, что можно пять часов провести в продуктовом гипермаркете... провела))))))) Накупила всяких вкусностей-полезностей... настраиваюсь на 90-дневку так сказать... ну да, не обошлось и без всяких там дисертиков... думала, ну что, разве я не могу себе позволить баночку своего любимого пудинга, который по городу днем с огнем не сыщешь... Читать далее»

	Katti Sappo
	20 апреля 2011 года

+1 | Комментарии (2)

	Ленивые отбивные	20 апреля 2011 года
	vlaska в Рецепты на все случаи жизни

Приближается целая череда праздников. Кто то будет праздновать на природе, кто то дома. Но этот рецепт действительно на все случаи жизни. У нас он очень популярен. Отбивнушки вкусные как горячие, так и холодные. Рецепт;
300 грамм мяса
3 яйца
3 стол. ложки майонеза
3 стол. ложки крахмала
Мясо режм мелкими кубиками, добавляем остальные ингридиенты. Солим, перчим, добавляем специи, все по вкусу. Все вымешиваем и оставляем на пару часов, для маринации.(в идеале на ночь)... Читать далее»

	vlaska в Рецепты на все случаи жизни
	20 апреля 2011 года

+28 | Комментарии (32)

	Салат "Тигрёнок"	20 апреля 2011 года
	Тутта Ларсен в Красивые вкусные и оригинальные блюда

Ингредиенты
400 г картофеля
200 г колбасы (я использовала вареную)
200 г огурцов (свежих или маринованных)
лук-порей или 150 г репчатого лука
3 яйца
400 г моркови
майонез
соль
перец
для украшения:
маслины (или чернослив, черная икра)
Рецепт приготовления
Картофель и морковь отварить до готовности.
Остудить, почистить.
Картофель натереть на мелкой терке.
Колбасу нарезать мелкими кубиками.
Огурцы нарезать мелкими кубиками... Читать далее»

	Тутта Ларсен в Красивые вкусные и оригинальные блюда
	20 апреля 2011 года

+12 | Комментарии (14)

	Очень рада!	20 апреля 2011 года
	Ане4ок

Хочу подвести небольшой итог своего похудения... В январе 2011 я весила 64-65 кг.-пишу и не верю... как можно было себя так запустить. Закончила ГВ и стала кушать и пить все подряд, но зарегестрировшись на сайте взяла себя в ручки, занялась спортом и начала худеть. За 3 месяца я сбросила около 10 кг. И недавно в магазине обнаружила что у меня далеко не 44 рамер, (бывало и 46) а 40-42. Я так рада! Муж доволен, подружки восхищаются, родители жалеют. Мои параметры до похудения и на данный момент... Читать далее»

	Ане4ок
	20 апреля 2011 года

+23 | Комментарии (26)

	Салат "Вся правда о тебе"	20 апреля 2011 года
	Тутта Ларсен в Красивые вкусные и оригинальные блюда

Ингредиенты:
1 БАНКА КОНСЕРВИРОВАННЫХ АНАНАСОВ
2 ШТ. ЗЕЛЕНЫХ ЯБЛОК
500 ГР. КРЕВЕТОК
ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА
МАЙОНЕЗ
ДЛЯ УКРАШЕНИЯ
БЕЛОК ЯИЦ
ПЛАСТИНКИ СЫРА «ВИОЛА»
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
ЗЕЛЕНЬ
ТОМАТ ПАСТА
1. Креветки отварить в подсоленной воде и очистить.
2. Из яблок удалить сердцевину и мелко порезать.
3. Пекинскую капусту мелко нашинковать.
4. Ананас порезать маленькими кубиками и дать стечь.
5... Читать далее»

	Тутта Ларсен в Красивые вкусные и оригинальные блюда
	20 апреля 2011 года

+12 | Комментарии (1)

	Польза плавания. Похудение с помощью плавания. Стили плавания и их преимущества.	20 апреля 2011 года
	Викульчик

Польза плавания. Похудение с помощью плавания. Стили плавания и их преимущества.

Польза плавания. Похудение с помощью плавания
Влияние спортивных тренировок на физическое и моральное состояние человека невозможно переоценить. Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит вашему образу жизни, соответствует вашим предпочтениям и состоянию здоровья - как бы то ни было, а упражнения должны быть в радость... Читать далее»

	Викульчик
	20 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (18)

	Как правильно отжиматься. Техника и польза отжимания.	20 апреля 2011 года
	Викульчик

Как правильно отжиматься. Техника и польза отжимания.

Как правильно отжиматься. Техника и польза отжиманий
Отжимание - упражнение, знакомое нам с детства. Не стоит забывать о нем и сейчас! Отжимание не зря считается одним из лучших универсальных упражнений для верхней части тела. Оно развивает не только мышцы груди, но и плеч, и рук (особенно трицепсы). Удобно, что для отжиманий не требуется никаких специальных приспособлений и тренажеров.
Как правильно отжиматься... Читать далее»

	Викульчик
	20 апреля 2011 года

+8 | Комментарии (18)

	Ура	20 апреля 2011 года
	Vanilnaya_Yana

Худею к лету! УРА!!

	Vanilnaya_Yana
	20 апреля 2011 года

0 | Комментарии (0)

Фильтр записей:

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)