читать после https://www.diets.ru/post/146403/
леша и аня появились у нас неожиданно, но это было мое спасение. как все детки побывавшие в "казенном доме" они стали всех женщин называть мамами, а мужчин избегали. в их лексиконе не было слова папа. оно появилось позже. анечка худенькая, живая, подвижная девочка, была очень разговорчивая и быстрая, если их просили что то сделать вместе (например помыть руки) она умудрялась быстро сделать сама и успеть помыть руки братику...
Читать далее»
Подскажите пожалуйста мне. Это я могу допустим трескать курицу весь день сколько угодно, ограничения в порциях нет???
Нет, конечно, я не дюймовочка, но и не человек-гора! Какое к черту … 35—40 — Ожирение второй степени?! А вы верите своему ИМТ?
Помните, что этот день никогда не повторится. Поэтому не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. Поймите, что каждый день потенциально наполнен успехом, и только Вы можете претворить его в жизнь.
Как раз для стройнеющих и сомневающихся
К счастью, осознание необходимости следить за своим питанием и в нашей стране в последние годы приобретает все большую популярность. Поэтому некоторые требования таких врачей, как д-р Гей и ему подобных, большинство людей признает верными. Все большее количество интересуется тем, как они едят, насколько полноценны их продукты питания и как их полезнее комбинировать.
Здоровое питаниеПокупая продукты, мы стали более придирчиво их выбирать. Мы начали предпочитать свежие и экологически чистые продукты...
Читать далее»
Постоянно натыкаюсь на всяческие варианты этой фразы:
"Всё, что не убивает меня, делает меня сильней"
Автор - Фридрих Нишце, кстати, если кто не знал. Каковой Ницше, на мой взгляд, был опасным и недобрым психом. И все эти варианты о том, что всё, что нас не убивает, делает нас сильней - лажа это. Если тебя шарахнет из-за угла мешком с подшипниками - может, тебя и не убьёт. Но хрена с два ты станешь сильнее. А бывают не убивающие вещи и потяжелее мешка с подшипниками...
Читать далее»
АААА... УРА!!! УРА!!! УРА!!!
нам обоим с мужем подписали отпуск
и мы летим в мае отдыхать в Египет, Хургада (туда все никак не могли попасть, то путевки не успевали купить, то Домодедово в коллапсе)... а тут с третьего раза получилось
купили путевки, бронь на авиабилеты и отель подтвердили
надо работать, а я все в инете серфингую, смотрю отель...
вот хочу и Вам показать
а это мой мотиватор. о котором я говорила... не хочу так выглядеть на море
молчала, т. к...
Читать далее»
Возьмите 100 грамм свежей крапивы, 100г картофеля, 30 г моркови, 30 г петрушки, 30 г лука порея, 30 растительного масла, 1,5 литра воды. Соль, сахар, перец – по вкусу. Промытую молодую крапиву закладывают в кипящую воду и варят 10 минут. Затем зелень крапивы вынимают, измельчают и тушат на растительном масле. В крапивный отвар по очереди закладывают картофель, пассированные овощи, тушеную крапиву и варят до полной готовности. Подают с чесночными гренками из ржаного хлеба и селедочным фаршем.
Да, я летаю. Я счастлива. 9 марта я весила 99 кг, а сегодня 21 апреля - 91,5. Может, кто то скажет, что мало, но для меня это здорово. Потому, что в январе было 101 кг. С меня спадают джинсы, я спокойно одела бриджи, которые не надевала с сентября! Мне не хочется постоянно есть, не хочется пирожных, жаренного мяса, булочки с маслом! Я стала наедаться очень малым количеством еды. И всё благодаря этому сайту, фотографиям До и После и вам всем, дорогие мои девочки...
Читать далее»
Что можно есть на ночь. Список
Говорят, что верный способ похудеть — это ничего не есть после 17.00. Однако диетологи и гастроэнтерологи предостерегают — ужинать нужно обязательно!
— Отказ от ужина если и поможет похудеть, то не всем и ненадолго, — утверждает Алексей Королёв, профессор, д. м. н., профессор кафедры экологии человека и гигиены окружающей среды ММА им. Сеченова...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад