Наконец-то вчера поехала к себе на дачу)
Вот небольшой фотоотчетик:
Крокусы
Сцилла
Нарциссы
Примула
Трисогузка сидела на крыше бани, и она попала в мой объетив))))
вот такие цветы радуют мой глаз на даче)))
P/S: Девушки, я учавствую в фотоконкурсе, поддержите мое фото, кому не сложно, пожалуйста)))
Жмите на фото, заранее спасибо)
Давно пользуюсь таким простым способом - когда надо быстренько перекусить, чтобы было не очень калорийно и полезно - крошу немного разных овощей, перчу, чуть соевого соуса или морской соли, нежирный кефир - и блендером как следует взбиваю. У меня magic bullet, он хорошо измельчает и взбивает. Так вот, сегодня сделала себе такой овощной коктейльчик - не могу не поделиться: половинка авокадо, небольшой огурчик, соль, черный перец, кефира 0% 200 г, и 20 г клетчатки...
Читать далее»
Вчера моя подруга Ташка все-таки сумела вытащить меня на велопрогулку по Москве
Два часа катались, попа болит...
Сегодня случайно заглянула в один отдельчик с летними платьюшками - ну и не смогла удержаться от примерки одного из платьев, легкого шифонового, с узкой талией и довольно пышной юбкой. Не носила таких если не никогда, то очень-очень давно. 46 размерчик оказался впору, будто на меня сделан. Пока раздумывала - мне продавцы умненько так красивый пояс в дополнение подсунули - а с ним оказалось ваще классно... Ну и хоть недешевое платьице было - я таки его купила...
Читать далее»
Сдвиги есть но мало... Каюсь праздники сбили с понтолыги.. с понедельника 2.05 продолжу свой путь к стройности
22.04 -92,2 кг на 1.05. мой вес 91,2кг Спасибо всем кто меня поддерживает
хочу поделиться с вами наитупейшей идеей, которая посетила меня, когда я купалась, девчонки, НИКОГДА не вздумайте так делать...
я подумала, растяжки то они на коже, а почему бы нафиг не стереть слой кожи пемзой? неет, я не просто потёрла пемзой, я не бедре решила испробывать свою идею на одной растяжки, я тёрла с таким усердием, кровь уже текла, а я всё тёрла...
Читать далее»
Начала записывать то что ем и считать калории и сижу удивляюсь.
Сметану лучше не есть - много калорий. Семечки и орехи тоже лучше не грызть.
Мучное вообще нельзя, а сладкое тем более. Что же мне есть если я это очень люблю. Буду искать замены.
Загорать любят очень многие из нас. Много где сейчас можно прочитать устрашающую информацию о солнечных ваннах. Однако, один ли вред от них? Или же солнечные ванны способны также приносить пользу?
Процедура загара, это возможность укрепить свои кости. Во время темной зимы, наш организм испытывает дефицит витамина D, а он, как известно, способен вырабатываться лишь при воздействии ультрафиолета...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
1 мая 2011 года
|
БАКЛАЖАННЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ
2 крупных баклажана
2 коробки шампиньонов (у меня 1 коробка - 227 г)
1 средний красный (желтый) сладкий перец
несколько веточек свежей кинзы
соль, черный молотый перец
раст. масло для жаренья
красный винный уксус
2 зубчика чеснока
1. Баклажаны помыть, обсушить, порезать кубиками примерно 2 Х 2 см, быстро обжарить под крышкой на раст. масле до подрумянивания, пока жарятся - несколько раз перемешать. Следить, чтобы баклажашки не развалились...
Читать далее»
Последние исследования, посвященные обуви, меняет точку зрения на каблуки. если раньше приняты было считать что каблук однозначно вреден, что он может явиться причиной развитися дефектов стопы и вызвать проблемы с позвоночником. Благодаря активной пропаганде вреда каблуков, многие перешли на сандалии, шлепанцы и балетки, у которых подошва просто на просто плоская...
Читать далее»
|
|
ИРЛИ
|
|
1 мая 2011 года
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
27 дней назад