Есть ли такая девушка, которая когда-нибудь не мечтала сделать свой животик плоским? А много ли представительниц прекрасного пола добились того, чтобы их живот был плоским? И так ли сложно сделать животик плоским, как это кажется на первый взгляд?
Предлагаем твоему вниманию некоторые рекомендации, которые помогут тебе сделать твой живот плоский, а фигуру – идеальной.
Как можно сделать живот плоским...
Читать далее»
Осталось со всем немножко больше 2 недель и он будет дома! Как же я соскучилась девочки вы не приставляете мы ж не виделись целый год. До его приезда мне ведь надо еще похудеть на 5 кг, чтобы поразить его своей красотой и изяществом! Я думаю у меня это с легкостью получится! Пожелайте мне удачи!
кремовый 300 гр-3,5ед
куриный 300 гр-2,5ед
молочный 300 гр-2,5 ед
овощной с мясом 300 гр-1,5ед
рыбный 300 гр-1,5 ед
солянка 300 гр-5 ед
фасолевый, гороховый с копч. мясом 300 гр-4ед
фасолевый, гороховый с мясом 300 гр-3ед
с фрикадельками 300 гр-3 ед
щавелевый 300 гр-2 ед
щи 300 гр-3 ед
Обертывания для похудения и антицеллюлитные обертывания делают как горячие, так и холодные, при этом холодные обертывания более влияют на кожный покров: тонизируют и разглаживают кожу, снимают отечность. Во время холодного обертывания женский организм вынужден обогревать себя изнутри. Обычно холодные обертывания делают локально, на определенные части тела.
Отличается горячее обертывание от холодного лишь тем, что при горячем используется термоодеяло...
Читать далее»
По просьбам девочек, представляю вам небольшую фото-экскурсию по моему родному городу Самара .
Это Иверский монастырь - действующий женский монастырь основанный в 1850 году.
А это самая большая площадь в Европе - площадь Куйбышева и театр "Оперы и Балета" на ней.
Это площадь Чапаева и театр Драмы и памятник Чапаеву.
Наш красивейший Вокзал.
Особняк Клодта.
Римско-католическая церковь. Костел построен в 1906 году.
Наша ТЭЦ.
Памятник Ракете. Это настоящая ракета СОЮЗ...
Читать далее»
Водорослевое обертывание дома. Обертывания для похудения.
Обертывания от целлюлита. Похудение живота и бедер.
Талассотерапия — по древнегречески - лечение морем.
Талассотерапия - это оздоравливающие процедуры, в которых используют морскую воду и обертывания составами, содержащими продукты моря: морские водоросли, грязи, экстракты, морскую соль.
Одним из самых популярных компонентов талассотерапии являются морские водоросли...
Читать далее»
Боже мой сколько здесь диет . 2 дня сидела на сайте, не могла выбрать, все что -то не устраивало. Много разных вещичек перепробывала что бы похудеть, а результата нет. Поэтому мало чему верю. Хотела пробывать диету "90 дней...", но наверно сложно будет, уж очень люблю сладкое. Решила поменять на эту диету. Теперь остается только набраться терпения, а это так для меня сложно. "Пытка не пытка" в конце концов.
|
машэ
|
|
2 мая 2011 года
|
Обертывания_- покупаешь глину ( косметическую) в аптеке голубую. покупаешь эфирное масло апельсина в аптеке, корицу( приправу)
Глина 1 к 1 воды воды добавляешь, чтобы как сметанка густенькая)))была, добавляешь туда на 50 гр глины 6 капель апельсина, и гр 10-20 корицы. Весь эффект от корицы. И нельзя с ней переборщить, чтобы аллергии не было и ожога, начни с 1 столовых ложек...
Читать далее»
Во второй фазе допускается (в небольших количествах и нечасто) употребление продуктов с гликемическим индексом больше 50, рекомендуется только воздерживаться от употребления сахара, меда, белого хлеба и крахмалосодержащих продуктов (картофеля, белого риса, кукурузы, макаронных изделий из рафинированной муки).
Если все-таки сильно хочется поесть эти "очень плохие" углеводы, то употребляйте их с продуктами, содержащими большое количество клетчатки (те же зеленые овощи, к примеру)...
Читать далее»
Ну вот решила была сегодня зделать разгрузку на кефире, пол дня продержалась., а под конец дня мне что-то не по себе стало, плохое самочуствие, сердце стало жать вот и не выдержала
Что-то меня стало напрегать моё самочуство, наверно я переборщила с разгрузками 2 раза в неделю 1 л кефира на день...
Читать далее»
Happy!
1 час назад