Доброй ночи, девчонки! Только недавно прибилась к дому с работы((Устала жутко, мозг уже спит.
Поэтому отчетик напишу завтра после утренней пробежки...
Всем сладких снов!!!
2 нетолстых баклажана
пучок кинзы
2-3 зубка чеснока
2 ст. л. майонеза
соль по вкусу.
Нетолстые баклажаны (желательно без семян) разрезать вдоль и каждую половину еще вдоль на 4 сегмента, затем разрезать поперек на кусочки толщиной около 1,5 см. Положить куски в кипящую подсоленную воду и дать покипеть 2-3 мин., но не переварить. Слить в дуршлаг, быстро остудить холодной водой и сильно отжать с помощью блюдца. Кинзу и чеснок очень мелко порезать и растереть с солью в пыль, добавить майонез...
Читать далее»
Прежде чем начать свой рассказ, даю ещё раз полезную ссылочку: https://www.diets.ru/post/166320/ - там информацию про полезность жирочков по утрам
Сегодня калорийность моего рациона составила всего лишь 870 ккал, и я снова объелась Наверно, близятся КД, вот меня и штормит из крайности в крайность
Делюсь сегодняшним меню:
14.25 (проснулась снова поздно)
2 яйца
рыба бесплатная
сыр слив
черн хл
кофе с мол
298,56 ккал
18.00
грудка кур отвар
овощи туш
хлебец...
Читать далее»
Специально для Галины 61
Для теста:
500 мл. сыворотки ( или воды )
1 ст. л. сахара
1 ч. л. соли
25 гр. дрожжей (живых)
мука
подсолнечное масло
Ставим опару – в теплую сыворотку добавляю сахар, 25 гр. дрожжей и муки немного. В теплое место, чтоб поднялась опара.
В этот момент моем грибы, отвариваем мин. 15 в соленой воде, Потом грибы сливаем, режем, и обжариваем на растительном масле вместе с луком. В конце жарки я всегда добавляю ложечку сметаны, вкуснооооооооооо...
Читать далее»
250 г цуккини
50 г миндаля толченного
50 г масла сливочного или маргарина
150 г сахара (чуть меньше полного стакана)
3 яйца
200 г темного шоколада
200 г муки (полтора стакана)
1 чайная ложка разрыхрытеля (без горки)
щепотка соли
1) Цуккини натереть на мелкой терке
2) Масло или маргарин растереть с сахаром до воздушного состояния
3) Добавить яйца, тщательно перемешать
4) Растопить шоколад с 2 столовыми ложками воды
5) Перемешать шоколад с нашим "тестом"...
Читать далее»
Вот!!! Начиталась https://www.diets.ru/post/162353/
и купила себе щётку для сухого растирания
Ну, теперь... Назвался груздем-полезай в кузовок... Бум усиленно растираться
ГМО, Фукусима, Адронный коллайдер, чёрные дыры - это, конечно, всё ужасно! Но тот ужас, который я испытываю, глядя т... т.. туда!!! Надо это исправлять
Счастлива Как удав после обеда
Уже давно не новость, но как мотивирует!)
Похоже, мир действительно устал от навязываемых худосочных стандартов прекрасного, и такая девушка незамеченной остаться просто не могла. Еще бы - не каждый день в конкурсах красоты участвуют юные леди, которые носят одежду 50 размера.
Хлоя Маршал, обладательница титула Мисс Суррей (графство в Великобритании), стала вице-мисс Великобритании. Такого в истории конкурсов красоты еще не было...
Читать далее»
Как и обещала разгруз устроила на шоколадке. Бабаевский 75% какао. Вкусно и отвес 800гр.
Happy!
1 день назад