Дневники



История моего успеха! Минус 90 кг! 1 декабря 2010 года
Галина Шмелева в Конкурс "Новая жизнь с..."
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами!
Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась!
Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год!
Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть... Читать далее»
+288  |  Комментарии (307)
Я о себе хочу... поведать. 1 декабря 2010 года
Селянка
Я о себе хочу... поведать. Ну вот самое главное :Я очень хочу быть красивой и очень хочу любимого. У меня еще этого не было и потому мне надо спешить. Но я хочу рассказать о том что;
1 для того чтобы быть красивой необходимо бросить курить. Я это сделала и вы те кто еще курит это сделаете обязательно. Для справки- никотин не столько яд сколько очень сильный анти эстроген и потому он просто давит женские половые гормоны и вы начините увядать... Читать далее»
+4  |  Комментарии (10)
Овощной суп для похудения. 1 декабря 2010 года
natocnkakom в Овощной суп для похудения
Так, как бодягу на сайте с этой диетой заварила я, то мне и писать все.
В общем, основные правила этой диеты можно прочесть здесь: https://www.diets.ru/dieta/vegetablesoup.html, так же, как и узнать точный рецепт этого супчика.
А теперь по теме. Диета сама по себе, несмотря на кажущееся разнообразие довольно жесткая и малокалорийная, поэтому тем, кому подобные ограничения нельзя, лучше уточнить у врача или худеть под его наблюдением... Читать далее»
+29  |  Комментарии (88)
Новый сайт - новая мотивация! 1 декабря 2010 года
Мелька
Новый сайт - новая мотивация! С завтрашнего дня начинаю питаться по системе Миримановой. Привыкание займет две недели, всего лишь две недели нужно себя контролировать, дальше все пойдет как по маслу
Итак, вперед!
+2  |  Комментарии (0)
От переедания и несворения 1 декабря 2010 года
Lillit3
Обажаю всякие вкусные пряности из которых можно чаёчки заваривать. Например обажаю кардамон, имбирь(о котором тут уже много сказано)) Кардамон вообще чудо-специя, как впрочем и все остальные. Хочу вам представить один из них.
Ароматный чай из смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и гвоздики, помогает справится с болью в животе (от переедания или несварения) и способствует хорошей работе кишечника. А значит и способствует снижению веса... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Психология и мотивация похудения 1 декабря 2010 года
Мелька в Диета "-60" Екатерины Миримановой
Психология и мотивация похудения 1. Начинать нужно прямо сейчас!
Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу — вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
2. Перестаньте винить себя за набранный вес.
Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.
3... Читать далее»
+53  |  Комментарии (43)
И вот я тут... потрепаная жизнью и нервами... но до сих пор в борьбе 1 декабря 2010 года
Ангелика Цветкова
И вот я тут... потрепаная жизнью и нервами... но до сих пор в борьбе Вообщем читая женские социалки понимаешь... все это надо и важно... Спасибо создателям. Я вот долго не решалась зайти в такой круг за черту и тем самым попасть в обязаловку, но я тут и сама рада этому. Вообщем история ссоры со своим телом старая и не кому не нужная, но путь всегда есть в обратку. В принципе не добавила себе диету, потому как все перепробовала и вывела свою концепцию. Знаю много о разных диетах с 90-х, поэтому воздержусь от комментариев. Ну бум тут обитать и читать и писать... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Кремлевская диета 1 декабря 2010 года
Алтушка
Всем привет. Всем удачи в нашем нелегком деле. Сегодня сажусь на кремлевскую диету. Надеюсь, что избавлюсь от ненужных кг.
Контрастный душ 1 декабря 2010 года
Малышка в ТОНУС
Контрастный душ Контрастный душ - отличный способ держать свое тело в тонусе, зарядиться бодростью на весь день!
Кроме того, контрастный душ помогает похудеть и подтягивает кожу.
Один из способов принятия контрастного душа:
Всегда нужно начинать с горячей воды. Должна быть приятная для тела температура. Потом через 15-20 секунд нужно переключить на холодную воду. И так нужно повторять около трех раз. В принципе, с каждым разом можно делать теплую воду горячей, а холодную - холодней. Но это уже дело привычки... Читать далее»
+8  |  Комментарии (17)
Спинки кролика запеченные а аэрогриле 1 декабря 2010 года
Sheridan2
Спинки кролика запеченные а аэрогриле
Спинки кролика посолила, обильно обсыпала приправой для курицы... Выдержала сутки в прохладном месте...
На дно аэрогриля налила три стакана воды. Добавила несколько капель жидкого дыма... Уровень жидкости ниже решетки.
На решетку выложила тушки... Готовила 20 минут при температуре 180 градусов, 30 минут - при 110 градусах и 10 минут - при 90 градусах. За 20 минут до готовности на решетку выложила перчик, предварительно его подсолив...
Верьте, очень вкусно..
+1  |  Комментарии (7)
Страницы:
1 ... 31116 31117 31118 31119 31120 ... 31149




Фильтр записей:





Статусы:

Пора снова считать калории!!!

irinapa62
1 час назад
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
Вислова1956Мечта сбылась!
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!
helgikene1До цели 30 dnej
АНИКА8Я СТРОЙНЕЮ!!!Я СТРОЙНЕЮ!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная