Дневники



У меня отвесик -1 кг! 14 декабря 2010 года
PinkOrhideya
Ура! И хоть это только вода, все равно, так приятно! Сегодня 78 кг показали весы!
+1  |  Комментарии (1)
9) 14 декабря 2010 года
Анюткин
9) нда, сегодня все совсем нерадостно... Опять привесик и опять 200гр... но я знаю почему - ночтю проснулась от желудочного приступа, пришлось заесть это дело - вот и результат. Надеюсь больше не повторится.
Зато вчера побаловала себя потрясающей ванной с ароматом мандарина
+9  |  Комментарии (36)
Грибной суп (Оптимальная диета) 14 декабря 2010 года
КошкоНаглое
Грибной суп
Состав:
Овощной бульон 2 л.
30 г сушеных белых грибов
Сметана 30% жирности, 400г
ячменя 50 г (половина чашки)
Приготовление:
Морковь - 150 г (3 шт)
Петрушка - 50 г (1 шт)
Сельдерей - 50 г
Вода - 2 литра
Соль
Порезанные овощи положить в кипящую воду, добавить соль и варить медленно, накрыть крышкой. Когда овощи станут мягкими, воду слить.
Грибной суп:
В 2 литра овощного бульона и добавить грибы промытые... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5)
Штрафная диета 14 декабря 2010 года
Natasha814 в Экспресс диета
Штрафная диета 3-4 кг за неделю сбросите легко, если будете следовать диете. Внимание! Приготовьте калькулятор, без него вам не обойтись. Главное правило штрафной диеты: вы имеете право получить в день не более 1300 калорий. Поэтому чередуйте варианты, устраивайте себе «маленькие праздники» из вина или шоколада, но - строго в пределах указанной цифры!
Основные правила, которых следует придерживаться:... Читать далее»
+9  |  Комментарии (11)
10 советов по здоровому питанию 14 декабря 2010 года
Катринка123 в Диета, основанная на подсчёте калорий
10 советов по здоровому питанию Здоровое питание это не строгий отказ от продуктов, которые Вы любите. Здоровое питание в первую очередь основано на том, чтобы себя великолепно чувствовать, иметь больше энергии и быть всегда здоровым.
Здоровое питание начинается с того не что Вы едите, а то как Вы едите. Правильный выбор продуктов питания может уменьшить риск таких заболеваний, как болезни сердца, рак и диабет, а также защитить от депрессии... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
ура! процесс пошел 14 декабря 2010 года
милп в Гречневая диета
вчера был первый день, -700 гр
+2  |  Комментарии (0)
ЗАКАЗ НА КРАСИВУЮ ФИГУРКУ 14 декабря 2010 года
rozochka10 в Симорон
ЗАКАЗ НА КРАСИВУЮ ФИГУРКУ НАШЛА В ИНТЕРНЕТЕ
Мои дорогие волшебницы-красавицы!! Хочу пригласить Вас в ***Салон Неземной Красоты***!!!
Стоит только позвонить по телефону!!! 90-60-90!!! или отправить сообщение, как невидимые косметологи, диетологи, визажисты и стилисты уже начали выполнять свою работу!!!)))))
Здравствуйте!
Примите мой заказ на красивую фигуру!
Уберите лишние 15 кг, целлюлит тоже уберите, оставляю его Вам. Подтяните мой животик, ягодицы и грудь!
Сделайте кожу нежной и подтянутой... Читать далее»
+39  |  Комментарии (32)
Не понимаю 14 декабря 2010 года
Машка
Мне кажется, или у меня каждый день привес по 100-200 гр... в чем дело? Никак не могу понять...
Потерялась я! 14 декабря 2010 года
Нуська
Что то я вообще потерялась С чего начать - вообще не понимаю! С диетой определиться не могу, заняться спортом не могу себя заставить, режим жизни вообще сбился - ночь бодрствую, днем сплю... Вот сижу, читаю дневники и ненавижу себя!!!
+5  |  Комментарии (39)
случилось... 14 декабря 2010 года
rozochka10
Вчерашний день на гречке , добавил мне 500гр, , я ведь утром не поверила,3 раза навесы вставала. С утра есть не хотелось, настроения не было тоже. .
В обед достала свою гречку и решила буду есть по 150 гр до 18:00. и обруч 2 раза крутить за вечер
+5  |  Комментарии (16)
Страницы:
1 ... 31116 31117 31118 31119 31120 ... 31351




Фильтр записей:





Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
3 часа назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная