Когда мы слышим про чернику, сразу вспоминается ее способность сохранить зрение и вылечить его. Однако не только эти свойства черники привлекают внимание людей к этой ягоде, но и много других полезных качеств, которыми черника делится со всеми, кто решит поближе познакомиться с ней. Эта лесная кудесница хороша тем, что ее можно съесть свежей, посушить, заморозить, приготовить из нее джемы и варенье, а также посушить листья. И все это богатство целый год будет стоять на страже здоровья человека...
Читать далее»
Кушала Яйца-2, печеные яблоки-2, 1 огурец, 1 помидор -голодно
Соблюдать диету станет проще и легче! (Джудит Бек "Думай и похудей")
1. Если я буду знать, что должна перед кем-нибудь отчитываться за то, как продвигаются мои дела.
2. Когда я признаю тот факт, что для соблюдения диеты требуются время и силы, и соответствующим образом изменю свой график.
3. Когда я пойму, что должна фокусироваться на сбрасывании за раз по 2,5 кг.
4. Когда я научусь отличать голод от непреодолимого желания съесть что-то определенное.
5...
Читать далее»
Существуют оригинальные методики похудения, позволяющие расставаться с лишним весом получая полнейшее удовольствие от поглощения вкусного и полезного продукта.
Коротко о пользе черники
Ягоды черники содержат полезные сахара и органические кислоты, а также пектиновые вещества и витамины (гр. В, С, РР и пр.). Темная ягода богата полезными микро и макроэлементами (сюда можно отнести железо, кальций, калий, магний, фосфор, натрий и пр.)...
Читать далее»
Результатов на весах не вижу, но меньше устаю и появилоль больше энергии. Думаючто это прорыв...
Напиток для похудения(из корицы и меда)
Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с корицей(пудрой). если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:...
Читать далее»
Итог второго дня
перенесла на удивление легко
наверное из-за того, что о еде не было когда думать, ездила в поликлинику с дочкой, оформлялись в садик
Отвес - 0.700 неплохо я думаю
это при том, что я пила кофе в 22:00 но без сахара (бяка )
Третий день
сегодня должен был быть творожно - кефирный день, но я решила поменять его местами с меню пятого дня и сегодня у меня яблочно - кефирный день так творога нет
чувствую себя нормально...
Читать далее»
Польза льняного семени. Рецепты.
Эти невзрачные на вид семена самого что ни на есть обычного льна, называемые льняным семенем, на самом деле содержат в себе целую сокровищницу элементов, полезных для нашего организма...
Читать далее»
Следующий чуть ниже стишок был написан мною от безделия... на одной из лекций=). Вот такая вот я ленивая студентка). Не судите строго - ритм хромает, все писалось в процессе лекции=).
Забавляет снова нас на лекции Макаров,
С виду он суров, но все же юморист!
Что-то вроде про брожение опары,
Там все так серьезно, а передо мною чистый лист!
Лекции проходя в телефоне: ася, смс, контакт -
Тут дела намного интересней, нужно у всех узнать чего и как...
Читать далее»
На 1 стакан кефира по 0.5 ч. л. молотых корицы и имбиря, красный перец на кончике ножа, 4 большие клубники. Все взбить в блендере.
Коктейль ускоряет метаболизм и способствует похудению!
Happy!
1 день назад