Виноградный сок - это не просто приятный напиток, но и лечебное средство, известное еще древним грекам, римлянам и арабам. Сложный химический состав виноградного сока сравнивают с составом минеральных щелочных вод. В связи с этим лечение виноградным соком считается аналогичным применению минеральных вод. А по скорости усвоения этот сок напоминает мед.
Организму намного удобнее и легче получать требуемые углеводы именно в виде глюкозы (виноградного сахара)...
Читать далее»
Все эти компоненты очищают организм от слизи, растворяя ее без повреждения тканей. Как правило, бывает достаточно принимать 1/2 чайной ложки свежеприготовленного соуса из хрена дважды в день в промежутках между едой. Хрен можно считать свежеприготовленным, если он хранился в холодильнике не больше недели. Протертый хрен нужно заправить лимонным соком, но ни в коем случае не уксусом, который обжигает слизистую желудка и кишечника...
Читать далее»
Хотя содержание железа в красной свекле небольшое, она является превосходным источником для восстановления красных кровяных телец.
Свекольный сок богат натрием (50%), но беден кальцием (5%). Вследствие этого он способствует растворению кальция, осевшего на внутренних поверхностях стенок кровеносных сосудов, что влечет за собой повышение кровяного давления и, как правило, сердечные заболевания...
Читать далее»
Состав:
Рыба желтохвост - 522 гр. 1211 Кк
Яйцо - 50 гр. 78 Кк
Укроп - 36 гр. 11 Кк
Петрушка - 17 гр. 8 Кк
Манная крупа - 69 гр. 224 Кк
В 100 гр. - 220 Кк. Но это с этой рыбой. Чтобы снизить Кк можно заменить рыбу.
Запекается при 175-220 С (по мере запекания прибавляем). Я запекала на фольге.
Приятного аппетита!
Девчонки, вот такой тортик я испекла. Сама не пробовала, пекла для мамы. Очень, конечно, старалась.
ТОЛОКНО – мука из зерен овса и ячменя. В ней сохранены все фракции зерна. Богато лецитином. Содержит белок. В толокне содержится лигин, который отвечает за удаление из тела избытков холестерина; является антиоксидантом и очищает организм от токсинов. Содержит вит. В, аминокислоты.
Показано: тем, кто придерживается диеты, детям, пожилым людям, вегетарианцам, спортсменам; положительно влияет на иммунитет, поддерживает эндокринную систему...
Читать далее»
Всем привет!
Традиционно выкладываю сегодняшнее и завтрашнее меню:
Завтрак
Йогурт с клубникой и зеленый чай без сахара
йогурт 200 г - 60 ккал
клубника (можно свежемороженой) 50 г -25 ккал
Итого - 85 ккал
Обед
суп с красной фасолью и куриным мясом
100 г куриного филе - 170 ккал
красная фасоль (готовая, из банки) 200 г - 300 ккал
1/2 луковицы 30 г - 15 ккал
соль, перец и зелень по вкусу
Итого - 485 ккал
Филе отварить в небольшом количестве воды с луком...
Читать далее»
Я предлагаю молодеть изнутри! Не впадайте в спячку. Если не тренировать мышцы, то они со временем станут дряблыми. То же самое можно сказать и о мозге. Не сидите часами у телевизора, чтобы мозг не засыпал. Поддерживайте его активность новыми впечатлениями (ходите на концерты, в театры, читайте книги, меняйте привычки и вкусы, даже в еде будьте разнообразны.) Меняйте духи...
Читать далее»
Немного позитива на выходные. Они живут рядом с нами, они следят за нами... они копируют нас
Весна все настойчивее заявляет о себе, хотя погода оставляет желать лучшего. То дождик или надвигающиеся тучки, то взрывы на солнце – все эти капризы погоды нарушают наш с вами покой.
Головокружение, резкие скачки артериального давления, сердцебиение, озноб, усталость, бессонница или, наоборот, повышенную сонливость испытывают при подобных природных катаклизмах метеозависимые люди – метеопаты.
Вам это знакомо? Значит, пора пересмотреть образ жизни!
5 СОВЕТОВ МЕТЕОПАТАМ...
Читать далее»
Happy!
1 день назад