У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Рыбные котлеты с зеленью

Состав:

Рыба желтохвост - 522 гр. 1211 Кк
Яйцо - 50 гр. 78 Кк
Укроп - 36 гр. 11 Кк
Петрушка - 17 гр. 8 Кк
Манная крупа - 69 гр. 224 Кк

В 100 гр. - 220 Кк. Но это с этой рыбой. Чтобы снизить Кк можно заменить рыбу.

Запекается при 175-220 С (по мере запекания прибавляем). Я запекала на фольге.

Приятного аппетита!

Тэги: рыбные котлеты

Рубрика: На завтрак

Рейтинг: +7

Lightsv78

14 мая 2011 года

402

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/175297/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыбные котлеты с зеленью</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10163/">рыбные котлеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Состав:<br>Рыба желтохвост - 522 гр. 1211 Кк<br>Яйцо - 50 гр. 78 Кк<br>Укроп - 36 гр. 11 Кк<br>Петрушка - 17 гр. 8 Кк<br>Манная крупа - 69 гр. 224 Кк<br>В 100 гр. - 220 Кк. Но это с этой рыбой. Чтобы снизить Кк можно заменить рыбу.<br>Запекается при 175-220 С (по мере запекания прибавляем). Я запекала на фольге.<br>Приятного аппетита!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/175297/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/175297/
              ]Рыбные котлеты с зеленью[/url][/b][/size]
              Состав: Рыба желтохвост - 522 гр. 1211 Кк Яйцо - 50 гр. 78 Кк Укроп - 36 гр. 11 Кк Петрушка - 17 гр. 8 Кк Манная крупа - 69 гр. 224 Кк В 100 гр. - 220 Кк. Но это с этой рыбой. Чтобы снизить Кк можно заменить рыбу. Запекается при 175-220 С (по мере запекания прибавляем). Я запекала на фольге. Приятного аппетита! [b][url=https://www.diets.ru/post/175297/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

14 мая 2011 года

спасибо) можно манку убрать..конечно вкус изменится, но каллорийность меньше будет)

Ответить

Lightsv78

(автор поста)

14 мая 2011 года

Согласна. Я когда делать начала, вспомнила, что мука закончилась

Пришлось манку.

Ответить

Галина

19 мая 2011 года

это все ввиде фарша

Ответить

Lightsv78

(автор поста)

19 мая 2011 года

Совершенно верно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

Рыбные котлеты с зеленью

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"