Как правильно выходить из диет
После диеты
Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь набирают прежний вес, а зачастую и больший...
Попытаемся сначала понять, почему это происходит. За время диеты наш организм привыкает работать в более экономном режиме, уменьшает уровень основного обмена...
Читать далее»
Простое очищение от шлаков, которое из затрат требует только ваше время!!!
Это очень давний метод обертывания-ИСПАНСКИЙ ПЛАЩ. Необходима большая простыня, лучше всего холщовая или льняная, клеенка или пленка на кровать, пара теплых одеял или тонкая перина, которой можно укрыться и...2 часа свободного времени. Можно заварить большую чашку травяного чая.
Вначале принять обычный душ...
Читать далее»
Корица для похудения
Мед с корицей помогут и тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли
благодаря этому чаю похудеть.
Для того чтобы приготовить такой чай Вам необходимо: корица (в порошке) и мед (натуральный). Приготовлять чай лучше всего перед сном...
Читать далее»
Тебя трудно забыть... Даже больше скажу- невозможно...
Ты, почувствовав это, вновь в двери мои постучал..
Посмотрела в глазок... Ну зачем ты пришёл? Осторожно
Я шагнула назад..."Не открою.."- мой шёпот стонал...
Да какой уж там шёпот... Губами слегка шевелила,
Чтоб не слышал, что дома... Я к стенке прижалась спиной...
Сердце ноги толкает к двери- хочет, чтобы открыла...
Разум ноги сковал, чтоб ни шагу- отрывисто:"Стой!"
Вниз, спиной по стене... Уши плотно сжимаю руками...
Читать далее»
Раскрыв объятья твою душу смело принимаю,
Тепло сквозь расстояние так греет сердце мне.
Что ты моя судьба и наважденье понимаю...
Теперь ты на яву - реальность, вовсе не во сне.
Пронзила искра волшебства насквозь всё тело,
Зажгла огонь безумства страсти у меня внутри.
Видно сама судьба преподнести сюрприз хотела,
Чтоб подарить огромный, нежный океан любви.
В нём столько ласки нескончаемой, как вечность,
Прекрасных чувств, что плещут сказочной волной...
Читать далее»
А хочешь, я тебе открою тайну?
Один такой мал-ю-ю-ю-сенький секрет?
Знай... люди не встречаются случайно,
Случайностей, поверь мне, в жизни нет.
Не веришь? Ну тогда, хотя б, послушай,
Не бойся, я тебя не обману,
Представь себе, что существуют души,
Настроенные на одну струну.
Как звёзды в бесконечности Вселенной
Они блуждают сотнями дорог,
Чтоб встретиться когда-то... непременно...
Но лишь тогда, когда захочет Бог,
Для них нет норм в привычном пониманьи...
Читать далее»
Завтракать с утра не каждый может и желает. Чаще всего на это просто не хватает времени. Но если бы только знали те, кто отказывает своему организму в завтраке, чего они его лишают, то, наверное, пересмотрели бы свое отношение к этому важному мероприятию…
Именно во время приема пищи в утреннее время организм должен получить необходимые ему питательные вещества, недостаток которых трудно будет восполнить в течение всего последующего дня.
Может, Вы думаете, что отказ от завтрака поможет снизить вес...
Читать далее»
ПРИВЕТИК! ВОТ ЗАДАЛАСЬ Я ТУТ ВОПРОСОМ, НАСКОЛЬКО БЫСТРО ПОЯВЛЯЕТСЯ ПЕРВЫЙ ОТВЕС НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? НАСКОЛЬКО Я ПОНИМАЮ ЛУЧШЕ ВСЕГО ВЕС СНИЖАЕТСЯ НА 4,5 НЕДЕЛЕ? ПОДЕЛИТЕСЬ, КОГДА ВЫ УВИДЕЛИ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Как отличить реальный голод от приема пищи по привычке? Вопрос не так прост, как может показаться. Ведь всеми рефлексами управляет наш мозг, а потому если человек привык обедать в определенное время, то его организм к этому времени уже «настраивается» на еду, запуская пищеварительные процессы, что легко спутать с чувством голода...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад