Дневники



Обожаю утро))) 21 декабря 2010 года
SweetHarmony
Утро)самая хорошая пора)энергии еще хоть отбавляй, настроение прекрасное)и конечно же ЗАВТРАК)))тот прием пищи, когда можно всё)что еще для счастья надо? съесть печеньку, которую вчера весь день от себя прятала)А самое главное, что эта печенька никуда не отложится)))) ням-ням)
SweetHarmony
21 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (3)
Понедельник-вторник 20-21 дек 21 декабря 2010 года
Planetarina
В понедельник на весах было 53,3, что не удивительно ведь в будни я встаю оч рано, в отличие от выходных.
Сегодня на весах ровно 53 кг.
Меню понедельника: на завтрак - кисель, геркулесовая каша с нежирном молоком и отрубями, кусочек вафельного тортика, чай травяной (от головной боли), обед - салат из кальмаров, яблока, яйца, сыра, грецких орехов, заправленных натур. йогуртом, черный чай с творожн. сырком,
ужин - молоко с отрубями, пингви, кусочек шоколадки... Читать далее»
Planetarina
21 декабря 2010 года
ОТЧЕТ 2-ой день Банановая диета!!! 21 декабря 2010 года
Марта111
ОТЧЕТ 2-ой день Банановая диета!!! Итак, сегодня начался второй день моей Банановой диеты! Яхууу!!!
Чувствую себя хорошо. За вчерашний день скушала 4 банана и пила воду и зеленый чай! Вес уменьшился на пол кг практически))
Кроме того с сегодняшнего дня начала курс Турбослим-дренаж, чтобы очищение организма было еще более сильным!
По диете предполагается еще пить молоко или кефир... но мне совсем не хочется... Читать далее»
Марта111
21 декабря 2010 года
+7  |  Комментарии (27)
Имбирный чай 21 декабря 2010 года
Contie
Предлагаю 2 рецепта чая с имбирем, которые помогут нам в нашем нелегком деле
Рецепт №1
Взять корень имбиря длиной 4-4,5 см и 2 зубчика чеснока.
Имбирь очистить и порезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос двумя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде 4-6 раз в день за полчаса до еды... Читать далее»
Contie
21 декабря 2010 года
+4  |  Комментарии (5)
21.12.10 Оптимистично 21 декабря 2010 года
pilulka
Утречко! Домочадцев проводила, сама выходная. Подвожу итого вчерашнего дня: питание по плану-белковый день, я сделала калланетику (45 мин) и вечером крутила обруч (45 мин). Врубила в телефоне музыку, наушники - и время пролетело очень даже быстро. Самое трудное - это крутиться вокруг своей оси с обручем. Само замечательное - что занятия спортом бесплатные. Главное -сколько усилий в себя вложишь, столько дивидентов и получишь.
Сегодня чувствую, что мышыцы на теле есть, потому, что они болят... Читать далее»
pilulka
21 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (6)
Сегодня танцы 21 декабря 2010 года
LuntirMultik
Собралась сегодня пойти на танцы. Не знаю, что будет вечером, но пока собралась. Завтра напишу.
LuntirMultik
21 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (4)
Вернулся вес... 21 декабря 2010 года
Джана
Отвес в 200 гр исчез в неизвестном направлении... вес встал...
Наверное, надо будет чем-то его "подвинуть".
Сегодня план:
Питание:
йогурт домашний и 3 ст. л. мюсли, полстакана молока
перекус: чай зеленый и 75 гр халвы
полбанки лечо и кусок цельнозернового хлеба
перекус: стакан молока и овсяная печенька
ужин: "бутер" из листа салата, пластика холодца (150 гр) и черешка сельдерея - 2 шт
Прочее - утром сделала обливание, тибетскую еще сделаю чуть попозже... Читать далее»
Джана
21 декабря 2010 года
+10  |  Комментарии (19)
Утро 21 декабря 2010 года
Shugo
Всем доброго утра
Я уже в школе
Сегодня встала на весы
Офигела
Это печально
В группу мою вступайте чтоле
Всем дня без срывов
Shugo
21 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (17)
Минус 1 кг на чае Молочный Улун 21 декабря 2010 года
svetishgerl в Молокочай
Вчера у меня был разгрузочный день на чае "Молочный Улун". Минус 1 кг и 2 см в объемах (по 1 см на талии и бедрах). Сегодня утром, как всегда, выпила для начала стакан воды и поняла, что есть - то совсем не хочется. Но зная, что завтракать надо обязательно - позавтракала низкокалорийным питательным белковым коктейлем. Великолепно. Посмотрим, как дальше дело пойдет. Разгрузочный день на "Молочном Улуне" попробовала вчера впервые и мне очень понравилось... Читать далее»
svetishgerl в Молокочай
21 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (22)
Всем привет! 21 декабря 2010 года
вадимушка
Анимации Привет[/url]
Наконец то муж скачал мне бодифлеккс, ну заняться им как то руки не доходят , может мне кто пинка даст для скорости
вадимушка
21 декабря 2010 года
+4  |  Комментарии (14)
Страницы:
1 ... 31007 31008 31009 31010 31011 ... 31366




Фильтр записей:





Статусы:

Йуухуу! Цель 125 кг достигнута! Держим курс на 120!!

НЕжныйАНГЕЛ
2 часа назад
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!
nvVeraУверенность в своих силах приведёт к желаемому
MirvariВсем угодить нельзя, поэтому ограничьтесь собой.
nastua000Ближайшая мини-цель - 85,9 кг к 4 октября
zib dinaЛиха беда начала...
natasha 763501Худею без заморочек!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная