Здесь буду отмечать тех, кто подал заявку на участие в Конкурсе, принят в Клуб (или уже в Клубе) и принят в эту группу.
Бюрократия, блин, какая.
1. Tanya29
2. lenmurchik
3. Ксю27
4. Ezzka
5. Лаара
6. Eastgirll
7. natalisavinova
8. Инна бис
9. Ника Катто
10. Катеринка Солнечная
11. sweta07
12. Натали_81
13. Split8774
14. Igolga
15. Просто Мария
16. Annet91
17. nevolk
18. NightCat
19. sumbuka
20. БрюНэтка
21. Кристалик
22...
Читать далее»
|
root3
в |
|
9 апреля 2011 года
|
Девчонки вот тут testkub.ru прошла интересный тест! А вот и результат, который удивил меня точным попаданием в цель! Читала и понимала, что это реально то, что сейчас со мной происходит, что я ощущаю! Попробуйте и вы!
Образы, которые тебе представились, имеют следующий тайный смысл:
"Пустыня" - это жизнь, которая тебя окружает! И то, насколько комфортно тебе в этой пустыне, показывает, как ты ощущаешь себя в жизни. На сегодняшний день тебе ещё не совсем комфортно в жизни...
Читать далее»
Вот меню!!! Суп с бананом отменяется!
Всем ФИЗКУЛЬТ-ПРИВТЕ!!!
Утром зарядка - 10 минут Йога-баланс.
Я сегодня сделал 7-ю тренировку. В общем, сегодня все пришло быстро и четко, я занималась в каком-то бешеном ритме (сама от себя не ожидала), при этом четко следила за техникой выполнения... Так вот у меня сегодня пол лил не только с головы, шеи и т. д., но вспотели не только ладошки (ну это тоже объяснимо), но и даже по-моему пятки!!!
Потом 5 минут Лейсан и 10 минут Йога-баланс!!!
В общем, сегодня все прошло нормально...
Читать далее»
Третий день. Сама себе удивляюсь, на работе выставляя кондитерку на витрину( торты, пирожные) я осталась равнодушна к ним, даже мысли не возникло! Раньше ни дня не проходило без сладкого. А может уже просто примелькалось каждый день видеть, вот и становлюсь равнодушной к сладкому?!
Нигде не могу найти в инете, сколько калорий тратиться в парилке? У нас дома есть парилка с веничком и всё такое. А вот сколько сжигает калорий нигде не могу найти. В результате не могу внести данные в дневник спорта. И попылесосить тоже сколько калорий сжигаеться. Может кто нибудь уже находил?
Сегодня был углеводный день! Если я вечером пивка попью я могу завтра продолжить с витаминного *???
А вы когда-нибудь пробовали батончики из сухофруктов? Если нет, то обязательно попробуйте!
Калорийность: 119 ккал, получается 20 батончиков.
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 0,5 стакана изюма
- 200 г фиников без косточек
- 50 г кураги
-50 г сушеной вишни
- 100 г сушеных персиков
- 50 г кэшью
- 50 г грецких орехов
- 2 ст. л. меда
- 1 ч. л. молотой корицы
- 50 г яблочного сока
- масло растительное 1 ст. л.
Финики залить 0,5 стакана воды и оставить на 30 мин...
Читать далее»
ДЕВУШКИ ПОМОГИТЕ ПОДОБРАТЬ ДИЕТУ!!!
Я НЕДАВНО ЗАРЕГИСТРИРОВАЛАСЬ И ЕЩЕ ПЛОХОВАТО ОРИЕНТИРУЮСЬ НА САЙТЕ.((( КАК МНОГИХ, МЕНЯ ПРИВЕЛО ЖЕЛАНИЕ СБРОСИТЬ ВЕС! ТРИ ГОДА НАЗАД Я ВЕСИЛА 54 КГ, НО СЕЙЧАС УЖЕ 82 В ДАННЫЙ МОМЕНТ Я ПОЩУСЬ И МНЕ СЛОЖНО ПОДОБРАТЬ ДИЕТУ(((
С УВАЖЕНИЕМ Я!!!
Состав:
- 200 г овсяных хлопьев (или смесь разных хлопьев)
- 200 г изюма (любых сухофруктов)
- 100 г орехов (семечек)
- по 50 г меда и растительного масла
Приготовление:
Если берете крупные сухофрукты (чернослив, курага и т. п.), порежьте. Орехи также измельчите.
Хлопья, сухофрукты, орехи перемешать в миске. Если мед загустел, подогрейте его, чтобы он стал жидким. Смешать его с растительным маслом. Полученную смесь смешайте с хлопьями...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
7 часов назад