Клуб "Сбрасываем вес по убывающей луне " создан. Девочки, приходите. На себе проверим, правда ли луна так влияет на человека, как об этом пишут.
Диета на Ваше усмотрение. Из замеров только вес. Давайте поддержим друг друга! ЖДЕМ!
Доброе утро крастоки
Сегодня поговорим о пяточках
Приготовься к тому, что сильно огрубевшую кожу сделать мягкой и гладкой за один раз не получиться. Процедуры нужно будет повторять в течение нескольких дней, а потом обязательно раз в неделю. Зато и результат будет просто потрясающий! В косметическом салоне удаление огрубевшей кожи пяток и ее увлажнение входят в состав педикюра, стоят достаточно дорого, а как отдельная услуга обычно не предлагаются...
Читать далее»
Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор.
- Как часто?
- Всякий раз, когда Вас угощают!
У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то...
Читать далее»
Всем приветик! Что-то мое похудение зашло в тупик, все выходные ела запрещенные продукты, ну просто был повод А вчера так разболелся желудок, целый день провела в кровати, а к вечеру еще и тошнить стало Сегодня уже получше)))вчера весь день только кефир пила, есть вообще не могла, а на сегодня -600гр, хоть это радует!
Сегодня хочу себе устроить кефирно-огуречную разгрузку-в чашку порезать огурчики, зелень, можно чесночок добавить, немного посолить и залить кефиром и так целый день питаться...
Читать далее»
Приветик!!!
Второй день на этой диете, пока нормуль!!!
Посмотрим каких добьюсь результатов.
Терпение мое терпение... Опять иссякло.
Девочки, извените, но опять нужно высказаться. Просто написать.
Многие подруги знают мою "любовь" к свекрови.
У нее два сына, страший (мой муж) и младший (Саша).
Мой муж закончил институт, аспирантуру и лет 5 назад, когда была малооплачиваемая работа, хотел защищать десертацию, но потом это все сошло на нет, так как перешел на новую работу, где не плохо платят, ну и соответственно время уходить все...
Читать далее»
Ну вот прошла неделя и мои результаты вес -0,8 кг
Объемы уменьшились:
Верхняя часть талии на 3см
Талия на 3 см
Нижняя часть живота на 2 см
Каждая нога по 3 см
Каждый день дела по утрам Бодифлекс, раз в неделю скраб кофейный и по возможности после каждого душа крем для растяжек. Лед пронулся идем дальше
И сегодня на весах моя стрелочка была не за цифрой 80. а перед ней, так давно ее там не видела Я рада!
В принципе все по плану
Привет всем, села на 10 дневную диету, сегодня уже второй день, вроде бы пока держусь. Пожелайте мне удачи!
После вчерашнего белкового дня отвеса нет, вес стоит. Будем надеяться, что сегодня в крахмальный день менюшка понравится организму больше.
На сегодня: завтрак - яблоко и банан, на обед и ужин - готовлю плов с грибами.
Всем хорошего дня, отличного настроения и больших отвесов!
1-я новость-это то, что я увидела на весах сегодня утром: 62.4 кг , а была 65 и вес этот очень долго стоял! Думаю этот результат за последние 2 дня!
Меню на сегодня:
9.00 завтрак: 200 гр. кефира-1%, 100 гр. йогурта
13.00 обед: 2 вареных яйца, йогурт, чай без сахара.
17.30 ужин: салат из свежих овощей с растительном маслом, чай с лимоном и без сахара
Спорт: кручу обруч, прыгаю 100 раз на скакалке, иду пешком домой с работы
Посмотрю завтра на свои результаты!
Happy!
1 день назад