Ксюшка-плюшка
Вкусно поесть я любила всегда. В итоге с 55-ти кг поправилась до 85-ти всего за 1 год. Начала замечать, как мои знакомые обсуждают мою фигуру. Я стала меньше встречаться с друзьями, замкнулась в себе. И чем больше замыкалась, тем больше находила утешение в еде...
Читать далее»
Домашний очаг
С детства я была стройной спортивной девочкой, профессионально занималась лыжными гонками. Потом забросила спорт, вышла замуж, и потекли тихие семейные будни. Конечно, из-за пассивного образа жизни стала поправляться. А после того, как стала мамой, вес достиг критической отметки 80 кг. Тихие вечера у домашнего очага принесли прибавку в 24 кг. Перестала смотреться в зеркало, ведь в нем я видела неуклюжую толстуху. Борьбу с лишним весом начала с экспресс-диет...
Читать далее»
что-то курочка быстро переварилась... хочу кушать... поскорее бы шесть часов и я съем салатик))))
Я никогда не была худой девочкой. «У тебя просто широкие кости», — успокаивала меня мама. Соглашалась с ней: моя фигура мне нравилась. А год назад произошли перемены в жизни: я рассталась с любимым человеком. Это обернулось серьезной депрессией. Многие люди во время сильных эмоциональных переживаний худеют.
Я же ела постоянно: утром, днем, вечером и даже ночью...
Читать далее»
Гены не виноваты
Всегда считала себя предрасположенной к полноте генетически. Первые попытки похудеть начала предпринимать в 13 лет. Делала это неумело: выполняла комплекс упражнений, после которого не могла ходить неделю; экспериментировала с голоданием, которое закончилось уплетанием целого батона прямо в булочной… Но все равно в 25 лет вес достиг 89 кг.
Однажды я попала на тренинг по организации времени, где одной из целей назвала «ходить в фитнес-клуб»...
Читать далее»
Диеты, которые мы выбираем
В нашем сознании именно диета – традиционный путь к похудению. Тернистый, извилистый, нелегкий – но единственно возможный. С каждым годом диет становится все больше… и точно так же неуклонно растет количество полных людей.
Скажу честно: из диет для похудения мне не нравится ни одна. И не только мне, но и многим специалистам, а также подавляющему большинству худеющих...
Читать далее»
ДОРОГИЕ МОИ ДЕВЧОНКИ! НЕ НАХОЖУ СЛОВ, ЧТОБЫ ВЫРАЗИТЬ СВОЕ УДИВЛЕНИЕ, ПОТРЯСЕНИЕ И ЦЕЛЫЙ ВОРОХ ЭМОЦИЙ В СВЯЗИ С ВАШИМИ ПОЗДРАВЛЕНИЯМИ С ДНЕМ МОЕГО РОЖДЕНИЯ!!! ЧЕСТНОЕ СЛОВО, НА ДРУГИХ САЙТАХ ТАКОГО ВНИМАНИЯ К СЕБЕ ОТ ВООБЩЕМ-ТО МАЛОЗНАКОМЫХ МНЕ ЛЮДЕЙ Я НЕ ИСПЫТЫВАЛА. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! ЧУВСТВУЮЮ, НЕ ЗРЯ Я "ПОПАЛА" ИМЕННО НА ЭТОТ САЙТ, ВСЕГО ВАМ ВСЕМ САМОГО ДОБРОГО!!! P.S. ФОТО СДЕЛАНО СЕГОДНЯ.
Девочки-милые ну вот и весна, да и до лета рукой подать! Я вчера запекла уточку. Как обычно в это время года кроме салатиков и больше ничего не охота, но ведь есть же и любимые мужчины, которые хотят кушать.
Ну вот не долго думая достала я уточку(свекров выращивает в домашних условиях уток), обмазала:горчичным порошком с аджикой, перцем и солью, набила луком, листочком лавровым и в духовку на 1-1,30 ч. в рукаве для запекания. Сделала салат из зелени. И ужин удался, очень легкий
Ну вот почему у меня всегда так?
Начинаю что-то делать... вродь появляются первые результаты... а потом я срываюсь, забивая на все, что сделала...
На сайте я уже достаточно давно, когда зарегистрировалась вес был 95кг... начала заниматься, поменяла питание и все шло отлично... вес стал 90кг... а потом не было возможности заходить на сайт, дома поддержки особо нет... и я вернулась в кресло с едой...
Позавчера зашла на сайт... и достала весы... девочки, это кошмар, я вешу 100кг ...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад