18 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0,5
Вода 0
Итого: 2 балла
19 апреля
Питание 1
Спорт 1
Уход 0
Вода 0
Итого: 2 балла
20 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0,5
Итого: 2 балла
21 апреля
Питание 1
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0,5
Итого: 2 Балла
22 апреля
Питание 1
Спорт 1
Уход 0
Вода 0,5
Итого: 2,5 балла
23 апреля
Питание 0
Спорт 0,5
Уход 0
Вода 0
Итого: 0,5
24 апреля
Все по 0 (Пасха же)...
Читать далее»
|
Ksens
|
|
19 апреля 2011 года
|
Не зря я капустку люблю, оказывается! Вот какую информацию о ней, любимой, нашла!
Еще Пифагор — древнегреческий философ и математик любил капусту: «Капуста поддерживает настроение и бодрость духа».
Марк Катон Старший — римский историк писал о капусте в трактатах: «Капуста — лучший овощ (!) – он служит для римлян не только пищей, но и лекарством от болезней».
Капусту любили другие великие древние ученые: Дискорид, Гиппократ, Гален, Плиний, Аристотель …...
Читать далее»
У меня завтра углеводный день, планирую макароны с томат пастой, можно ли к ним легкий салат из овощей?
Полный облом. Простудилась - с Джил соответственно пролетела, успела только в бассейн сходить.. А если завтра не станет лучше еще и бананы мои тоже окажутся в пролете((( Буду делать ингаляции, пить горячее и так далее по списку...
Приходя после рабочего дня домой, мы часто буквально валимся с ног от усталости. Оставшиеся силы позволяют нам лишь приготовить на скорую руку ужин из полуфабрикатов и плюхнуться на мягкий диван перед телевизором. Посмотрев парочку фильмов по кабельным каналам, ближе к полуночи мы ложимся спать. А после сна просыпаемся совершенно разбитыми с тем же чувством усталости и вновь, опаздывая, спешим на работу. Вечером всё в точности повторяется. Как же разорвать этот замкнутый круг...
Читать далее»
Многие современные популярные диеты призывают ограничивать употребление человеком в пищу жиров. Действительно, калорийность этих веществ очень высока. Достаточно сказать, что один грамм жира при окислении в нашем организме даёт энергии вдвое больше, чем один грамм углеводов или белков. Однако многие женщины в погоне за стройной фигурой стремятся напрочь исключить из рациона любые продукты, содержащие хоть небольшое количество жиров. Опасны ли такие ограничения для здоровья женщин...
Читать далее»
Просто гениальная картинка, даже слов не надо))
Всем здравствуйте. Вот и решилась я наконец сесть на диету.
вчера был 1-ый белковый день:
З: 8 штук чернослива, чай без сахара
О: 3 отварных яйца, салат из огурца, зелени, редиса и ч. л. масла, бульон из кубика, ржаной хлебец
У: то же самое только в два раза меньше, без бульона и хлебца.
Не взвешивалась, только сегодня перевезла весы домой.
Сегодня был второй - крахмальный день:
З: Груша одна (очень большая оказалась)...
Читать далее»
Девочки. Купила агар-агар. Как из него приготовить что-либо не представляю. Поделитесь, кто знает.
|
NADIN
|
|
19 апреля 2011 года
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 часа назад