Привет, всем!!!
Я совсем не опытный человек в системе. Честно сказать, когда читала и слышала про нее мне казалась, что это ерунда... и результатов не будет, НО сегодня посмотрела фотки людей сидевших на системе до и после... честно была очень удивлена!!!
Обалденные результаты!!! И за не такое уж и большое время!!!
Вот и решила, что и мне стоит попробовать!!!
Только моя беда в том, что работаю я сейчас с 12.30 до 21.00... как мне обедать и ужинать, не знаю))))) будет проблематично...
Читать далее»
Отвеса нет привеса тоже . Вес стоит на месте, что в принципе не удивительно. Неделя попала на КД, физической нагрузки было мало, а нарушений много... Но сейчас снова всё входит в колею. Вчера было всего одно маленькое нарушение(в обед съела жареную котлетку), зато был марш бросок до дачи с коляской, а это порядка 2 км по лесу Буду ждать след недельку и большой отавесик
Ну, что же... Пора, наверное, быть честной с собой и признать: у меня проблемы. Проблемы с собой, со своим телом, а главное со всеобъемлющей ленью. И эти проблемы, я заедаю. Никогда в моей жизни не было подобного. А сейчас, сейчас вместо того, чтобы их решать, чтобы что-то делать, действовать, я просто игнорирую происходящее и кушаю...
Читать далее»
ДЕЙСТВУЙТЕ!
1. Лишние калории сжигаются при активном образе жизни – позвольте себе 30 минут упражнений в день. Физическая нагрузка позволит Вам расслабиться, и Вам не нужно будет много есть, чтобы снять лишнее напряжение.
2. Вода, Вода и еще раз Вода – небольшие порции воды по ходу дня позволят Вам долго оставаться свежим. Вода помогает питательным веществам лучше усваиваться и выводит токсины из организма...
Читать далее»
Здравствуйте! Очень рада, что нашла такой замечательный сайт! Здесь так уютно и как-то, вобщем, по-домашнему комфортно находиться! Везде подсказочки, и помощь, и поддержка, так что не возникает ни лишних вопросов, ни проблем. Приятненько! Спасибо! Пока только второй день на сайте, поэтому не все еще успела осмотреть, но постараюсь освоиться побыстрее! Буду рада новым знакомствам и общению! Немного о себе: мне 31 год, есть маленькая доченька и вместе с ее появлением появились и лишние килограммы...
Читать далее»
В последнем посте-интервью в данной группе я задавала вопросы по поводу раздельного питания Анне, которая подробно изучает диетологию и дает частные рекомендации.
В том же посте был предложен моно-опрос «Вы пробовали придерживаться раздельного питания?». К сожалению, в опросе приняло участие всего 29 человек, 28% из которых пробовали методику раздельного питания и очень удачно...
Читать далее»
Пятница!!! Все утро на позитиве, солнце светит, жизнь прекрасна. Объявляю сегодняшний день Днем красавиц. Аллилуйя сестры. С сегодняшнего дня все девушки, девочки, женщины, дамы - красавицы . Потому что все мы уникальны и неповторимы.
Вы только представьте: Вы единственная в своем роде, не одна из миллиардов, а эксклюзивная, причем вы никогда не будите скопированы и никто не сможет быть вами!!! Дорогие мои красавицы любите себя пожалуйста...
Читать далее»
Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - довольно мало. У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму...
Завтракайте
Обмен веществ замедляется к ночи, когда мы не употребляем пищу в течение 9-12 часов...
Читать далее»
У меня сегодня праздник! Сынуле уже год, даже не верится! Время так быстро летит, вроде не так дано бегала в аптеку каждый день за тестами
Подарок нам он так и не сделал - ножками не пошел, зато ползает, только пятки сверкают
Будем ждать когда будет готов и порадует нас.
В плане похудения дела тоже продвигаются. На сегодня вес составляет 71 кг, то есть уже избавилась от 15 кг. Но боюсь, что сегодняшний праздник может немного испортить прекрасную картину...
Читать далее»
Польза воды для человеческого организма не подвергается никакому сомнению. Наше тело чуть ли не полностью состоит из данной жидкости, поэтому нам просто необходимо постоянно пополнять ее запасы. Считается, что по норме нужно выпивать не менее восьми стаканов чистой воды за весь день, чтобы «круговорот воды» в нашем теле всегда оставался в норме.
Польза воды и ваше здоровье...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
6 часов назад