Пробовала эту диету, но продержалась всего 3 дня. Потеряла в весе 3 кг, но, сорвавшись с диеты, набрала их опять и долго не могла смотреть на гречку. И всё же хочу попробовать ещё раз. Просто есть гречку было скучно, поэтому я добавляла в неё тёртое яблоко или морковку - без сахара и соли. Иногда вместо кефира заливала обезжиренным молоком. Если перед сном приступ голода, брала тёплую воду, добавляла мёд и ст. ложку ябл. уксуса и медленно-медленно пила...
Читать далее»
С завтрешнего дня сажусь на диету
Уже давно зарегистрировалась на сайте с огромным желание похудеть и привести себя в порядок, но на этом все и закончилось. Читаю дневники пользователей и молча, белой завистью, завидую всем кому уже удалось похудеть...
Читать далее»
Все таки как быстро можно набрать вес и как быстро похудеть. Только намного тяжелее держать себя при сбросе веса. Практически всем кто худеет нужно за выдержку премию какую-нибудь давать. Может и результаты были бы куда лучше.
Привет всем!
Сегодня у меня хорошее настроение! Вес, наконец то, сдался и стрелочка на весах уже третий день показывает хорошие отвесы!!!
А сегодня я добилась в своём меню идеального соотношения БЖУ, но это не специально, так получилось!!!
Хорошо, что пошли отвесы, а то ещё чуть-чуть и я сорвалась бы, а тут второе дыхание открылось!!!
Сегодня прикупила платьешко, впервые за 11 лет!!! Хвастаться буду, но позже.
Я просидела на Японке неделю. Результат - 3 кг. Сказала мужу, что в это время готовить себе будет сам. Питался он эту неделю одними бутербродами и жареным мясом, пивом и всякой кока-колой. Ели, когда взбредет в голову - и после 18, и вообще ночью, пиво тоже, когда захочется, печеньки и всякие сладости, все в неограниченных кол-вах. И за эту неделю у него -3,5 кг!!! Ну разве есть справедливость??
в последнее время таких магических квадратов все больше и больше, но как они работают для меня до сих пор остается загадкой
http://www.yaplakal.com/fun/magic.htm
Да, так худеть могу только я)) за пару месяцев прибывания на сайте я не только не похудела, я ещё и набрала))) вот оно желание. одного его не достаточно, надо ещё что-то делать. Конечно, могу придумать себе много оправданий, стресс, переезд в другой город, смена работы, свадьба, но на самом деле, это только отговорки. Вчера уже муж, видя, как я уплетаю булку сказал - Юля, ты уже сама как булка)) Это уже даже не сигнал, а тревожный вой. Тут не задумываться надо, а срочно принимать меры, действовать...
Читать далее»
Здравствуйте!!! Очень нужна ваша помощь!!!
Хочу сделать свиток(блокнот) желаний и карту желаний НО не знаю когда лучше их сделать? сейчас убывающая луна нельзя, а когда можно будет? какого числа лучше? и ещё не поняла у меня есть ребёнок так надо ли её фото или изображение ребёнка клеить на карту? второго ребёнка пока не планирую!!! и надо ли изображения мама+папа+ребёнок? Выручайте ЧАЙНИКА
Ем, чтобы жить, а не наоборот
7 часов назад