а я сегодня ездила за грибами и поесть некогда было четвертинка курочки за весь день плюс прогулка по лесу надеюсь завтра будет отвесик наверное ещё поеду
правильное питание для меня главное!
утречком масло льняное (столовая ложка)-очень тяжко и тошнит, затем витамины и йод всё это заваливаеться в мой организм затем зеленый чай плюс яйца! на зеленый чай листовой подсела и ниче не пью кроме него
обед много тоже не занимает в основном салатик и картофель в рукаве..
и вечером маленький кусочек ... шоколадки
ужина нет! и не будет ))
живот должен уменьшаться и нечего его больше баловать а то он и так портит меня))...
Читать далее»
На апельсиновом разгрузочном дне. отвес у меня -350 г. Маловато... Я ожидала большего. Но основная масса жира у меня с тела уже ушла, так что этого возможно вполне достаточно. Буду приближаться к цели медленно но верно. Сегодня правда малость расслабилась и позволила себе скушать кексика больше чем планировала. Хотела съесть его за 2 дня а съела за 1. И если завтра вернутся мои сброшенные вчерашней разгрузкой граммы то сама виновата
ужин был в 18 00. держусь. жрать охота!(простите по другому и не назовешь)но одеть мини юбку хочется больше! держись Галя! привыкай!
Жорик пропал, урааа!!! и искать его даже не собираюсь))))
Отвес с утра был 400 граммов) Хотела сегодня снова разгрузится, но уже на сгущенке без молока... но как-то не срослось))) утром поела мороженое, в обед огурец с кетчупом, на ужин 2 вареных яйца. в течение дня пила молоко 0%, выпила около 300-400 гр. Ну вобщем около 600-700 калорий вышло всего.
Еще сегодня съездила в зал, походила в быстром темпе под наклоном на дорожке 30 мин. Молодец я)) Хотя бы так..))...
Читать далее»
А ЕСЛИ ВЕС ВЫШЕЛ НА ПЛАТО И НЕ МЕНЯЕТСЯ?
Многие из тех, кто сидит на диете, полагают. что им удастся снижать вес без перерывов каждую неделю. Вы тоже так думаете?
Но! Большинство людей сначала сбрасывают немного веса, затем 2-3 недели их вес не меняется, потом они сбрасывают еще немного, затем могут немного набрать, снова немного сбрасывают и т. д.
Периоды, когда наш вес не меняется, длятся недолго. Эти периоды вполне нормальны...
Читать далее»
В интернет что-то лень выходить последнее время... даже за комп лень садиться... зато как сяду так пропадаю часами в бескрайних просторах интернета Сегодня подружка цветок подарила, посадила его в горшок, надеюсь приживется
Иногда не обязательно нужно сидеть на диетах, чтобы достичь желаемого веса. Порой для этого нужно всего лишь ввести в свой рацион еще один продукт, который поможет бороться с лишним весом. Именно таким продуктом является льняное масло. Так принимая ежедневно всего по одной чайной ложке этого масла за двадцать-тридцать минут до приема пищи вы начнете терять килограммы...
Читать далее»
Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все человеческие ценности. Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило:
— На моем корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места...
Читать далее»
Всем-всем привет! Мы сегодня в парк ходили гулять, и я там с клевым дядькой познакомилась... он последний романтик
Вот мы с ним
Потом мы стали знакомиться поближе
И стали друганами
А потом я нашла последний мак! Он такой красавец!!!
А потом мы вернулись домой... Посмотрела фотки и поняла, что нет предела совершенству... еще работать и работать над ножками нужно
Ну а куда деваться, кому сейчас легко-то?
Ем, чтобы жить, а не наоборот
11 часов назад