похудение у меня протекает нормально)))следующее взвешивание уже через 5 дней хочу быть пушинкой
съела на завтрак, как обычно, яблочко и... объелась как-будто килограмм употребила... и что с этим делать?
может есть такой рецепт, чтобы не чувствовать такого груза в организме, а то я вообще завтракать перестану
Вино – популярный напиток на праздничном столе.
Но не все знают, что его основная роль – подчеркивать вкус тех или иных блюд и скрывать их недостатки.
Основные принципы сочетания вин и блюд известны уже давно.
Но все равно это остается искусством. Ведь важна каждая мелочь. Некоторые пытаются экспериментировать, пробуют различные сочетания, но прежде чем приступить к этому, желательно знать и общеизвестные принципы сочетания вин и блюд.
Цветовой принцип. Его наверное знает каждый...
Читать далее»
Многие женщины уже сталкивались с этой проблемой - с возвращением ушедшего веса. Покончим же с этим навсегда! Перед вами лучшие советы и рецепты, которые помогут навсегда остаться стройной. Запомните три истины:
1. Никогда не худейте слишком быстро! В этом случае организм начинает работать против нас, перестраиваясь на режим энергосбережения и впадая в зависимость от накопления калорий. Поэтому лучшим решением будет мягкая перестройка рациона.
2. Никогда резко не прерывайте диету...
Читать далее»
5 ПРИЧИН ЛЮБВИ КОФЕ
Во всем мире таких как мы с вами – миллионы, тех кто с наслаждением пьют по утрам свою любимую чашечку кофе.
Кофе настолько популярен во всем мире, что по потреблению стоит на втором месте в мире после нефти.
Кофе мягко стимулирует
А чашечка кофе на нашем рабочем месте - это больше, чем просто вкусный напиток. Его мягкий симулирующий эффект помогает нам оставаться бодрыми в течение дня...
Читать далее»
Ешьте меньше!
Вес – больная тема для большинства женщин. Сбросить хотя бы несколько кг хочет практически любая.
Как же это сделать?
1. Нужно есть меньше! И считать калории. Чтобы худеть, ешьте около 1200 ккал в день. Если меньше – замедлится обмен веществ и вы быстро наберете ушедшие килограммы.
2. Не стоит отказывать себе в любимых блюдах. Просто сократите их порции до минимума (пробуйте, а не ешьте!).
3. Откажитесь от сахарозаменителей (они усиливают аппетит),
4...
Читать далее»
Когда герцогиня Кембриджская, еще будучи простой девушкой Кейт, появилась на публике перед своим бракосочетанием, многие обратили внимание, что она сильно похудела, и выглядела явно стройнее, чем все предыдущие месяцы.
Западной прессе удалось выяснить, что Миддлтон сидела на специальной диете Дюкана. Подобрать курс похудения Кейт помогла мама...
Читать далее»
Конечно давай ведь вместе веселей ! Только говорить что съели до малейшего кусочка!
правда ли что келетчатка помогает похудеть?
кто нибудь пробовал?
В общем как мне было и предписано на атаке сидеть 7 дней, я посидела, только надо было дойти 82,48, а я добралась до 82,9. Ну и ладно. Теперь я на 2 стадии, которая по графику будет длиться до 21 сентября аж . За это время я должна дойти до 69,70 кг, т. е. еще -13 кг. Ну посмотрим, настроение боевое, обидно правда, что фруктики и ягодки нельзя кушать, лето все же А сегодня я ела помидоры, вкуснотища Конечно самое большое желание у меня сейчас увидеть 7 на весах, а то уже засиделась в 80-х этих
Я о воспитании никогда не писал, потому что полагаю, что воспитание сводится к тому, чтобы самому жить хорошо, то есть самому двигаться, воспитываться, только этим люди влияют на других, воспитывают их, и тем более на детей, с которыми связаны. Быть правдивым и честным с детьми, не скрывая от них того, что происходит в душе, есть единственное воспитание.
Педагогика же есть наука о том, каким образом, живя дурно, можно иметь хорошее влияние на детей, вроде того...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
11 часов назад