Дневники

	Детское питание	14 июня 2011 года
	Елена Кирюхова

Очень хочется поговорить на такую тему, как детское питание. Ведь большинство из нас, обитателей этого сайта, борются с лишним весом только потому, что в детстве в нас заложили неправильные пищевые привычки. А как поступаем мы, когда кормим своих детей? Не повторяем ли мы ошибки своих родителей... Читать далее»

	Елена Кирюхова
	14 июня 2011 года

+24 | Комментарии (105)

	Маски для волос	14 июня 2011 года
	Оксанака в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Маски для волос. Домашние маски
Если вы все-таки предпочитаете шампуни от производителя, то перед каждым мытьем головы побалуйте волосы маской, которая поможет им восстановить силы, а после — ополаскивайте волосы отваром трав, который придаст им шелковистый блеск. Шампуни из арсенала народной косметики являются одновременно и масками, поскольку состоят полностью из натуральных компонентов... Читать далее»

	Оксанака в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	14 июня 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	Двойной праздник!	14 июня 2011 года
	yliya27 в Конкурс «День отказа от излишеств»

Сегодня 2 июня и уррра праздники! Годик назад я родила дочку, зовут Марьяна, а несколько дней тому назад зарегистрировалась сюда, чтобы первый раз в жизни отметить такой день("День отказа от излишеств") с вами и поучаствовать в конкурсе.
ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ, У НАС СОЛНЫШКО, ТЕПЛО, ВСТАЛА В 5 УТРА (ДОЧА ЖАВОРОНОК) И НАСТРОЕНИЕ ПРЕКРАСНОЕ. СНАЧАЛА НА ВЕСЫ, 55 КГ, РАДУЕТ, А КАК НЕ РАДОВАТЬСЯ, ВЕДЬ 3 МЕСЯЦА НАЗАД БЫЛА 64. НАВЕЛА СЕБЕ КОФЕЙКУ, МАЛЫШУ КАШКУ, ПОЗАВТРАКАЛИ... Читать далее»

2 фотографии

	yliya27 в Конкурс «День отказа от излишеств»
	14 июня 2011 года

+16 | Комментарии (11)

	Посоветуйте эффективную разгрузку!	14 июня 2011 года
	Леночек6161

Привет всем!
Посоветуйте пожалуйста разгрузочный день! может есть какой-нибудь наиболее эффективный?

	Леночек6161
	14 июня 2011 года

+2 | Комментарии (7)

	Худеем во сне, методика доктора Детлефа Папе	14 июня 2011 года
	Наточка

Казалось бы сон и похудение вещи между собой несвязанные. Но современные исследования свидетельствуют о том, что полноценный сон и идеальная фигура – понятия неотделимые. Наш организм при недостатке сна пытается запастись энергией в виде калорий из пищи впрок.
Руководствуясь этими фактами, доктор Детлеф Папе (Essen, Германия) разработал оригинальную методику похудения во сне. Ведь именно ночь – то время, когда организм восстанавливает силы, запускаются процессы регенерации тканей и сжигания жиров... Читать далее»

	Наточка
	14 июня 2011 года

+13 | Комментарии (16)

	Дышу три недели...	14 июня 2011 года
	люси в ЗДОРОВЬЕ, ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, ФОРМЫ ТЕЛА И ЦВЕТ КОЖИ ЛИЦА В ОДНОЙ УПАКОВКЕ

Вот уже прошло три недели как я дышу с корректором.
Мне нравится, а когда я делаю, то что мне нравится, я делаю очень хорошо.
За эти три недели вот что изменилось: вдохов было 10, стало 9. Причем и днем количество их(вдохов) не увеличивается. вес существенно не изменился, в общей сложности за три недели уменьшился на 900 грамм.
Давление так же стало немного ниже 110/65-70, но держится на этом уровне стабильно и никаких неудобств не доставляет... Читать далее»

	люси в ЗДОРОВЬЕ, ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, ФОРМЫ ТЕЛА И ЦВЕТ КОЖИ ЛИЦА В ОДНОЙ УПАКОВКЕ
	14 июня 2011 года

+8 | Комментарии (9)

	14 июня началось с обтираний :)	14 июня 2011 года
	Acoxoca

Эх, спасибо сайту и вам, девочки. Теперь я знаю когда мне обтираться холодной водой
После утреннего бодифлекса - это то, что доктор прописал
Завтрак. Салат огурцы, помидоры, зеленый лук, активия. Сладкий кофе с молоком и шоколадкой. Почему-то сегодня шоколадка была не такая вкусная как вчера. Я пробовала и так и сяк, но удовольствия не получила. И зачем тогда ела спрашивается?
Обед. Грейпфрут. Омлет с помидорами и креветками - вкусняшечка.
Теперь во мне борются совесть и лень... Читать далее»

	Acoxoca
	14 июня 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Кто со мной??? Какие результаты?	14 июня 2011 года
	Это Я 4

Девочки расскажите кто сидит на диете по Протасову? Я прошла уже 3 недели. Сбросила 6 кг. НЕ СРЫВАЛАСЬ!!! у кого какие отвесики? кто что готовит поделитесь. Я вот побаиваюсь есть мясо и рыбу( хотя уже можно) вдруг вернется все что ушло. а мне еще 6 как минимум надо сбросить.

	Это Я 4
	14 июня 2011 года

+2 | Комментарии (4)

	Меняю свои решения каждый день	14 июня 2011 года
	Permanenta

Я же женщина, знач имею право передумать Это я о том, что вчера начала загружаться, а с сегодняшнего дня сажусь на диету
От загрузки я не отказываюсь, просто буду моно-диетку соблюдать. 5 из 5-ти слышали такую? Так вот сегодня объедаюсь молочкой и яйцами на завтра - овощА, потом фрукты, на следующий день злаки и последний - творог и водичка
Надо постараться, чтобы хоть до 1700 ккал накушать
Настроение у меня просто АААпупенное!!! Поделиться

	Permanenta
	14 июня 2011 года

+11 | Комментарии (21)

	Утренний бутерброд	14 июня 2011 года
	Айлин в Рецепты приготовления различных блюд с использованием вафельного хлеба «Елизавета»

Ингредиенты:
• Вафельный хлеб "Елизавета"
• Масло
• Сыр
Приготовление:
Вафельный хлеб намазать маслом, уложить сверху тонкие ломтики сыра. При желании подогреть в микроволновой печи или духовке.
Приятного аппетита!

	Айлин в Рецепты приготовления различных блюд с использованием вафельного хлеба «Елизавета»
	14 июня 2011 года