Сегодня утром встав на весы увидела желаемую цифру 55 Это была моя цель
Я её достигла теперь главное держать. ну хотя бы в пределах плюс минус полкило.
Буду очень стараться как бы трудно ни было.
Пожелайте мне удачи а я тоже от всей души желаю всем вам добиться выбранной вами цели.
Я возможно и ещё буду продолжать сбрасывать вес в пределах разумного конечно. Хотя все мне говорят что мне больше худеть не надо. Но если процесс пойдёт дальше пусть так и будет Я буду только рада...
Читать далее»
Сегодня отвесик в 100гр, итого вес 65.6кг! Я рада, за 2 дня отвес составил в 600гр, чё наглеть-то!? Нормально всё идёт, так как надо! Вчера не сдержалась и вечером ходила опять на пробежку, пробежала уже 12 кругов, 2 круга прошла пешком, и кружок быстро с ускорением! Ноги приятно ломит, поработали, но... думаю дня 2 ничего больше не буду делать, посмотрю чё будет с весом.
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: геркулес с яблочком и немного бананчика, чай с 2 овсяными печенками и 2 вафлями...
Читать далее»
Лето – время пикников. Отдых на свежем воздухе – что может быть соблазнительнее для уставшего от асфальта и офисов горожанина? Собраться семьей, с друзьями и выехать на природу… Такие выходные запоминаются надолго и дарят море положительных эмоций, сил и энергии. Но, к сожалению, мы не всегда умеем правильно вести себя на гостеприимной полянке, и часто вместо благодарности природе за безмятежные дни мы оставляем за собой неприятные следы цивилизации...
Читать далее»
Оливковое масло – это не только изысканный кулинарный продукт, но и прекрасное косметическое средство. Оно богато антиоксидантами, микроэлементами и витаминами А, Е, Д, К, которые укрепляют костную ткань, стенки и мышцы кишечника и чистят наш организм от свободных радикалов, предупреждая процессы увядания. Оливковое масло – это универсальное средство от многих проблем со здоровьем:
- оно прекрасно воздействует на работу желудка, кишечника и печени...
Читать далее»
Вычитала тут еще одну симпатичную полезную историю. Делюсь с вами, мои дорогие!
Однажды беседовала я с одной умненькой, славной девочкой 13-и лет. Среди прочего я рассказала я ей притчу о девяти коровах.
Суть притчи такова: 2 друга-путешественника в своих странствиях очутились в какой-то деревушке, вдали от цивилизации. И один из этих путешественников влюбился в местную девушку. Влюбился страстно и решися жениться на ней...
Читать далее»
МУЖСКАЯ ЛОГИКА: Худышка будет холодна в постели. Толстушка в дверь проходит еле-еле. Веселая окажется гулящей, А с грустной секс раз в месяц, и не чаще. С холодной заработаешь ангину. С горячей — расцарапанную спину. Быть рядом с длинноногой не с руки, Когда она оденет каблуки. Та, что умна — обманет без труда. Жить с глупой — это тоже ерунда. Красивая легко уйдет к другому. А страшная — позор родному дому. Вот и приходится, как тут ни крути, Смотреть лишь на размер ее груди.
|
TIO
в |
|
16 июня 2011 года
|
Набор продуктов:
2 шт. вафельных листов
250 гр молотого песочного печенья
250 гр молотых грецких орехов
4 белка
100 гр сахара.
500-700 гр средней клубники
Крем:
250 гр сливочного масла
4 желтка
150 -250 гр сахарной пудры
Глазурь:
100 гр шоколада
50 гр масла сливочного
Способ приготовления:
Яичные белки взбить, постепенно добавлять сахар
молотое печенье, перемешать с молотыми орехами
добавить взбитые яичные белки...
Читать далее»
В сутках всего 24 часа, так что, если ты чего-то хочешь от любимого, важно дождаться идеально подходящего момента.
07:00 : …ДЛЯ СЕКСА
Во время сна у мужчин в крови повышается уровень тестостерона. А это значит, что, проснувшись, бойфренд будет хотеть тебя как никогда сильно. Главное – не опоздать в офис!
11:00 : …ДЛЯ ДОМАШНЕЙ РАБОТЫ
Ближе к полудню у мужчин растет уровень кортизола и адреналина, которые отвечают за энергию и силу...
Читать далее»
Когда приходит бессонница, что мы только не делаем, лишь бы поскорей отправиться в «царство Морфея». И слонов считаем, и овец - а в итоге все равно чуть ли не до утра ворочаемся. Вот было бы универсальное лекарство от бессонницы. Но, к сожалению, его пока не придумали (если не считать таблеток, которые часто имеют побочные эффекты). Зато заставить себя заснуть можно с помощью других эффективных методов от бессонницы.
1. Снимите дневные проблемы вместе с одеждой...
Читать далее»
Всем Здравствуйе!
Очень хочется купить вибромассажер вот такой
Скажите, может быть у кого то есть опыт использования? Расскажите о результатах.
Ноябрь в ритме кето...
1 час назад