С килограммами организм расстается очень медленно. Запасал, запасал, а теперь отдавать заставляют. Взвешивалась каждый день, а килограммы мои не двигались, я и взвешиваться уже перестала. И вдруг, просыпаюсь, хожу по дому и чувствую, как будто легче мне не много, и как будто даже стала немного меньше. Вобщем прыгнула на весы и, о чудо, еще минус 1 кг.
Так трудно настроится на похудение. Иногда кажется, вот еще сегодня поем, а завтра уж точно худею, а завтра...
Читать далее»
Я долго, колебалась но все таки решилась поехать на азовское море!!! Холера там или нет... я не знаю, но вот поеду и сама все узнаю!!!
Название диеты происходит от английского слова graze - "пастись". Главный эффект и секрет грейзинга - он снижает суточную калорийность питания. Оказывается, чем чаще человек ест, тем меньше калорий ему надо, чтобы насытиться. Почему так получается, выяснилось лишь сравнительно недавно.
В конце ХХ века японские ученые обнаружили гормон грелин, который вырабатывается слизистой желудка. Он стимулирует центр голода в головном мозге, побуждая искать пищу...
Читать далее»
Хотела испечь Shtu4kin ситный хлебушек? но дите вспомнила про этот и затребовало его. Т. к. у меня закончилась цельнозерновая мука, пекла из пшеничной в. сорта
Для приготовления итальянского хлеба чиабатта нам понадобятся:
• 1 – 1,5 стакана муки;
• 1,5 столовых ложки сухих быстрых дрожжей;
• 1 столовая ложка сахара;
• 0,5 столовой ложки морской соли;
• 1 зубчик чеснока;
• щепотка сушеного укропа; орегано; петрушки
• небольшая щепотка соды;
• немного оливкового масла...
Читать далее»
И кто вообще придумал эти экзамены, сессии... В начале думала, что не переживу её в этом году ну никак... Но...
Читать далее»
Добрый вечер, дорогие читатели)
Наверняка в группе не приветствуется цитирование больших кусков литературного текста... но удержаться я не смогла
Не сетуйте на то, что много букв - прочтите. И на душе сразу же станет легче и посветлеет... потому что юмор - наше все)
Завтра побегу искать книги этого автора)
"Как Лину замуж выдавали"
Однажды мы выдавали замуж мою старшую сестру Лину. Это случилось абсолютно неожиданно...
Читать далее»
1. Овен Думает – много. Говорит – мало. Делает – правильно.
2. Телец Думает – о многом. Говорит – убедительно. Делает – как получится.
3. Близнецы Думает – о себе. Говорит – что думает. Делает – думает, что очень хорошо.
4. Рак Думает – постоянно. Говорит – заманчиво. Делает – что укажут.
5. Лев Думает – точно. Говорит – лишнее. Делает – то, от чего не удалось отвертеться.
6. Дева Думает – одно. Говорит – другое. Делает – третье, но хорошо.
7. Весы Думает – лишнее. Говорит – честно...
Читать далее»
Если вы сладкоежка, вам обязательно нужно запомнить, что не все сладости — одинаково вредны. Те, что бьют по вашим зубам и фигуре больше всего, можно заменить менее опасными аналогами
Вредно:
1. Ириски, помадки, жевательные конфеты. Любые тягучие и липкие сладости — настоящее убийство для ваших зубов. Вред фигуре от них, может, и не больше, чем от обычных леденцов, зато шансы получить кариес — в разы больше...
Читать далее»
Посмотрев на море на стройных девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.
Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна...
Читать далее»
Привет дневник! Начинаю новую похудейскую жизнь и решила завести тебя. Как худеть буду я еще не решила, предстоит прочитать много литературы и выбрать правильный и не вредящий здоровью путь. Мой вес сейчас 78 кг. Хочу 70, пока! Ну... с богом!!!
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад