Доброе утро всем! Вперед на фрукты? Вчера прикупила такой себе арбуз)))думаю вечерком напиться-наесться...(естественно аккуратненько и до 20.00, чтобы утром не быть как яблочко наливное))) ну а весь день-что найду)))персики, яблоки...пока есть свежие надо пользоваться...дальше уже сухофрукты пойдут)))Чувствую отвес есть за три дня...но...контроль только в понедельник...пусть сюрприз будет))))
Очередной отчет-план выполнен.
Расскажу о силе новой привычки. День, когда не надо на работу, потраченный на генеральную уборку дома, следовательно, к вечеру навалилась усталость и хочется пристроиться на диване с любимым рукоделием под хороший фильм, НО!!! какая-то часть мозга заставляет тебя одеться в спортивный костюм, влезть в кроссовки и выйти на вечернюю тренировку.
И не просто ходить свою норму, а пойти на стадион и пройти 10 кругов со скоростью 5,5 км/ч...
Читать далее»
Как я все лето выращиваю ароматный укроп без зонтиков. Простой способ
Как правило, в летнее время года в процессе приготовления пищи активно используется зелень. В данный момент я говорю именно об укропе – это универсальная приправа, которая подойдет абсолютно для любого блюда.
Естественно, укроп очень полезен для нашего организма, особенно тот, что растет на собственном огороде...
Читать далее»
5 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе добавит к многофункциональному союзу Солнца, Меркурия и Марса чутье на опасность. Важнее везения - мастерство, ловкость, проницательность, опыт, обучаемость. Не стоит ограничиваться разговорами...
Читать далее»
ГОРОСКОП НА 5 СЕНТЯБРЯ
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодня вы, возможно станете свидетелем некоего события, которое может перевернуть ваше представление о мире. Трижды подумайте, прежде чем делиться с кем-либо впечатлениями.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Для того, чтобы вас хотели раздеть, надо правильно одеться. Так что обратите особое внимание на свой внешний вид. И не надо думать, мол, мне только до магазина выйти...
Читать далее»
ПЕРЕПИСЫВАЯ ОСЕНЬ
Каждый год
первого сентября
Бог садится и переписывает осень.
То с красным в прошлом году перебрал,
то морозы пустил не вовремя,
а то спешил и всё дождями перечёркал.
К нему в комнату зашёл его сосед по коммуналке:
— Опять с осенью маешься?
— Да. Есть несколько идей.
Сейчас перепишу и поставлю чайник.
Обожди,
попьём чайку.
Гость терпеливо ждёт
и вот они уже пьют чай
под необычно холодный сентябрь.
— Давай ещё по ложке сахара добавим, —...
Читать далее»
Крик души! Ну сколько можно? Конечно дело во мне, я перфекционист и ничего не могу с этим Поделать!
На работе плохо все, я каждые 1,5 года меняю работу(по профессии) и все из за того, что попадаются люди, которые на мне "ездят" и не говорят даже СПАСИБО...
Читать далее»
Ну вот прошло 3 года и килограммы потихоньку но верно вернулись. Начинаю весь путь заново. Пп и занятия. Цель с 80 до 60 Благо этот путь уже был пройден и мне не страшны застои в весе и т д. Главное ийти к своей цели не смотря ни на что!!!
Всем привет!!!
Ужин был вчера посвящён проблемам мужа на работе, как это ни печально. Потчевал он меня салатиком из помидора и лука репчатого с каплей сметаны, мини-котлеткой, кусочком говядины и стаканом кефира. Ко всем этому великолепию я добавила 15 г семечек - давно их уже не грызла, захотелось прямо до мушек в глазах)))
Вес сегодня - на той же отметке, что неудивительно - не сразу Москва строилась)))
Завтрак был - просто чудо...
Читать далее»
Кето марафон день 3.
Из отпуска вышла коллега, с которой мы в перерывах гуляем. Так что нашагала сегодня 12711 шагов. Это уже очень хорошо!!!
Давненько я столько воды не пила))) по примерным прикидкам сегодня больше двух литров воды. А причины две. Во-первых вхожу в кетоз(ну надеюсь))), а во-вторых перенесли обед и ужин на работе на час. До этого три месяца сидела на рабочих местах, где обед был в 12 дня, а ужин в 17 вечера. А сейчас, на ближайший месяц точно, обед в 13, ужин в 18...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад