6.10.19 Вс.

14 день из 100, до Нового года осталось 86 дней!
Вес: 66,7кг.(- 0,7кг. за неделю, -2,5 кг. за две недели)
На этой неделе практически не было тренировок, соответственно калории не сжигались, и вес падает медленно. Но я и не спешу, чтоб к Новому году весить 60 кг. мне нужно сбрасывать по 700 гр. в неделю)). Медленно, но уверенно, чтоб потом ничего не вернулось. И как видите, по моему меню, я совсем не голодаю))).
Питание:




Завтрак: овсяноблин с сыром, помидором и зеленью + 3 конфетки из сухофруктов, зеленый чай с лимоном.


Перекус: кофе с молоком, штрудель (мои то вчера еще наелись, а я до сегодня терпела).


Обед: макароны, филе, помидор.


Внепланово взяла клиентку, разве можно отказать невесте)) Свадебный маникюр:


Сегодня у моего брата День рождения! Он живет в Казахстане и мы давно не виделись, скучаю за ним.


Решила еще крутить Хула-хуп, хотела продать его, но стало жалко)). Буду сама крутить.
Сегодня мои замеры: талия 80 см, живот 97 см. Посмотрю через неделю на результат.