Дневники

	Витамин К	28 июня 2011 года
	muxaver

27 июня 2011 года, 05:42
Витамин К получил буквенный индекс не по порядку, а за свои свойства. Его назвали Koagulationsvitamin, что в переводе с немецкого – «витамин коагуляции». И действительно, это вещество – один из важнейших факторов, регулирующих процесс коагуляции – сворачивания крови.
Открытие витамина К в начале 40-х годов прошлого столетия стало настолько важным, что в 1949 году датчанин Хенрик Дам и американец Эдвард Дойзи получили за него Нобелевскую премию.
Как получается... Читать далее»

	muxaver
	28 июня 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	Жизнь налаживается.	28 июня 2011 года
	Галина57 в 90-дневная диета раздельного питания

После вчерашних переживаний прилетело 600 гр. Ну и... ну и ладно. А что хотеть от шоколадки и пр.? Только подлянки, хотя утешили они меня и помогли. Сегодня посижу на овощах и все уберу.
Дочь домой попала только в пол-двенадцатого, помыла детали и рухнула спать. Так интересно : кошка ломанулась за ней, легла на шею - лечить, как она всегда с нами делает. Анка попыталась ее отодвинуть, потому что дышать плохо, так она сопротивлялась... Читать далее»

	Галина57 в 90-дневная диета раздельного питания
	28 июня 2011 года

+11 | Комментарии (8)

	ФРАНЦУЗСКИЙ МАНИКЮР	28 июня 2011 года
	Оксанака в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

"В человеке все должно быть прекрасно..."
Универсальный по дизайну, классический французский маникюр всегда подойдет к любому костюму. Кончики ногтей покрыты белым лаком, остальная часть ногтя розовая или кремово-бежевая. Такой маникюр создает иллюзию фантастически-ухоженных и здоровых ногтей.
Автор этого нейл-арта неизвестен, но известны две версии его рождения. По первой версии френч придумали парижские дизайнеры одежды, чтобы ногти манекенщиц на показах мод всегда гармонировали с любым платьем... Читать далее»

	Оксанака в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	28 июня 2011 года

+5 | Комментарии (2)

	Рецепт вишнёвой наливки.	28 июня 2011 года
	надежда федянович

Девочки, вчера коллега по работе поделилась, можно сказать похвасталась, рецептом приготовления вишнёвой наливки. Как она говорит, чисто женской и вкусной. Сама хочу тоже попробовать сделать, тем более не сложно.
Нужно взять: 60 штук ягод вишни, 120 штук листьев вишни, добавить в 1 литр воды и варить 15 - 20 минут, процедить. В эту жидкость добавить 400 г сахара, 0,5 ст. л. лимонной кислоты и дать немного покипеть на медленном огне, получится сироп... Читать далее»

	надежда федянович
	28 июня 2011 года

+11 | Комментарии (13)

	сново 78	28 июня 2011 года
	taniasv1

Сново 78кг. Вчерашнее питание:
З - молокочай 1 кружка, половинка яблока
2-й З -кофе черный
О -3 кусочка мяса, салат из огурца и помидора, зел. чай
П -1 персик, зел. чай
У -молокочай-1кружка, вар. курица-8 кусочков, огурцы-6шт
Молокочай+огурец вечером жидкость из организма хорошо выводит.
Начала делать упр. по вечерам:
1) приседания-25
2) махи ног-2х20
3) для ягодиц-50
Сегодня на завтрак- молокочай 1 кружка.

	taniasv1
	28 июня 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Уезжаю)	28 июня 2011 года
	Galinka_su

Девочки я поехала навестить бабушку в деревне! Не теряйте! Постараюсь держать себя! Всем успехов!

	Galinka_su
	28 июня 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	мое меню или чем я питаюсь!!!	28 июня 2011 года
	vegeta

всем привет!!! чет с утра нет аппетита попью кофе с конфеткой и почапаю на работу... а вечером напишу что ела
всем хорошего дня!!!

	vegeta
	28 июня 2011 года

+3 | Комментарии (9)

	Вес и параметры тела	28 июня 2011 года
	Natalyro в Обсуждение сайта

Не нашла здесь такого вопроса, поэтому пишу. Ситуация такая. Я измерила свои объемы и записала их в свой дневник. Теперь обнаруживаю, что в Клубе для похудения они тоже появились за это число. А мне это не нравится. Я хотела их записать только для себя, а не так, чтобы все видели. И удалить оттуда теперь не получается. Может быть можно как-то сделать так, чтобы доступ ограничивался к отдельным параметрам. Например, вес пускай все видят, а остальное чтобы было скрыто... Читать далее»

	Natalyro в Обсуждение сайта
	28 июня 2011 года

+5 | Комментарии (20)

	Первый отчет	28 июня 2011 года
	svetohka1

Самочуствие прекрасное, есть не хочется совсем, ем - потому что надо. Мой день взвешивания - вторник. Я 13.06 прилетела из Москвы, а 14.06 я взвесилась, мой вес 93,9 кг, после первой недели взвесилась 21.06 мой вес 93,2 кг, т. е. -700грамм. Воды выпиваю по 1,5-2 литра в сутки, а бывает и больше.
min: 759ккал
Завтрак 7-30:
+Р, глицин, Алфавит-диет
Киви 75-46
всего 46ккал
Ланч 10-30:
+Р
Активия 1,6% 290-203
всего 203ккал
Обед 13-00
+Р, глицин, Алфавит-диет... Читать далее»

	svetohka1
	28 июня 2011 года

+2 | Комментарии (8)

	Вот он какой- привес	28 июня 2011 года
	умка в 90-дневная диета раздельного питания

Даже писать не охота... ну да ладно, позавчера был крахмальный день, всё таки выехали на водоём, поплавали, позагорали, было хорошо, за день с"ела борщ(обед и на ужин) огурчик и 3 помидора, ну и фрукты конечно -привес 300 гр. Вчера убежала на работу рано, некогда было отчитаться, вчера был углеводный день, описывать не буду, не нарушала! Привес - 700 гр помоему я пошла в обратную сторону, тут ещё скоро кр. дни, ну в общем всё в куче, ну я сама себе говорю что я взрослая всё понимаю... Читать далее»