У меня вес не меняется, т. е он +- туда сюда ходит. Хотя очень честно всё считаю. Но я спокойна, я всё делаю правильно, я считаю калории строго, придерживаюсь полезных продуктов, ввела физнагрузку. В общем молодец. К привесам, отвесам отношусь без фанатизма, а отмечаю, как факт, спокойно записывая в тетрадку.
Я сейчас собираю разную информацию про жиросжигание, метаболизм...
анализирую всё и в том числе с психологической стороны...
Читать далее»
Свершилось! танцую и пою!!!
У меня отвесик - и какой! минус кг!
Но это не самое главное! Самое важное - я наконецто увидела "девяточку"!!! я больше не вешу центнер!
Я такая счастливая!
Маски для роста волос домашнего приготовления
Маски для роста волос с горчицей
Эта маска идеально подходит для жирных волос, потому как активные компоненты в составе горчицы способны нормализовать функции сальных желез. А вот горчичное масло эффективно ухаживает за волосяной луковицей, стимулирует кровообращение и питание кожи, как результат – при систематическом применении горчичной маскиволосы начинают расти быстрее.
Рецепт маски: 1 ч. ложка горчичного порошка, полстакана горячей воды, 1 ст...
Читать далее»
Ингредиенты:
150 г черешни (несколько ягод оставьте для украшения)
30 г сахара
1 ч. л. крахмала
1 ст. л. бейлис (в оригинале бренди)
40 мл воды (или 3 ст. л.+1ч. л.)
500 г ванильного мороженого
Для теста:
120 г сливочного масла
200 г муки
100 г сахара
2 желтка
ванилин
Способ приготовления:
1 Черешню промыть, вынуть косточки, положить в кастрюльку,
2 добавить сахар, крахмал, бейлис и воду...
Читать далее»
Всем приветик!!! Сегодня у меня отличное настроение, за окном тепло и солнечно, птички поют...
Девочки милые у меня такой вопрос: КТО-НИБУДЬ ДОМА ИМЕЕТ ДЕКАРАТИВНУЮ РОЗУ?
У меня появился этот удевительный цветок, все было хорошо, я поливала его каждый день, обрезала листочки, вообщем ухаживала за ней... Вот кстати она
И в один прекрасный день у розочек стали чернеть лепестки и отваливаться сами головки... Я была в шоке!
На фото плохо видно, но примерно вот так...
Читать далее»
Ингредиенты:
500г творога
2 отборных яйца
0,5ст. сахара
2-3 ст. л. муки
1 пакетик ванилина
корица
шоколадная стружка
ПО ЖЕЛАНИЮ: изюм или свежие ягоды
Способ приготовления:
1 Взбить яйца + сахар + растертый творог + мука + ванилин + изюм/ягоды.
2 Всё перемешать, выложить в смазанную форму. Посыпать корицей, тертым шоколадом. Поставить в нагретую духовку примерно на 30мин...
Читать далее»
Эту статью прочитала несколько месяцев назад. Кто автор, я не знаю.
Все это время она не выходит у меня из головы. Пожалуйста, прочтите.
В переходе возле станции метро сидит женщина неопределенного возраста. Ей можно дать с ходу и тридцать, и двадцать три, и сорок два. Волосы у женщины спутаны и грязны, голова опущена в скорби.
Перед женщиной на заплеванном полу перехода лежит кулек. В кулек сердобольные граждане бросают деньги...
Читать далее»
Ингредиенты:
-белокачанная капуста
-кабачки
-мясной фарш
-сыр
-репчатый лук
-1 яйцо
-томатная паста
-сметана
Способ приготовления:
Нарезаем капусту, лук и кабачки. В смазанный маслом противень слоями выкладываем капусту, кабачки, лук, фарш, посыпаем тертым сыром, затем в обратном порядке кладем лук, кабачки и капусту. Готовим соус: смешиваем две столовых ложки сметаны и столовую ложку томатной пасты, туда добавляем чуть-чуть воды и яйцо...
Читать далее»
Ингредиенты:
600 г филе рыбы
2 средних луковицы
2 л воды
1-2 лавровых листа
5 горошин чёрного перца
3 ст. л. пшеничной муки
3 ст. л. сливочного масла
2 средних картофелины
1 стакан замороженного зеленого горошка
1,5 стакана молока
1 пучок петрушки
Способ приготовления:
1 В кастрюлю влить воду, положить туда нарезанную на куски рыбу и довести до кипения. Снять пену, положить лук и морковь целиком (предварительно очищенные), лавровый лист и перец горошком...
Читать далее»
Широко распространено убеждение, что есть на ночь вредно для здоровья, да и вечерние трапезы способствуют увеличению веса. Однако, по сообщению издающегося в Мюнхене журнала здоровья «Апотекен умшау», устоявшееся мнение о вредности позднего ужина не более чем миф.
На основании экспериментов, проводившихся с более чем семью тысячами людей на протяжении 10 лет, немецкие ученые пришли к выводу, что на вес человека влияет не время суток, в которое он принимает пищу, а исключительно ее калорийность...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад