Вчера целый день сидела на рисе, решила сесть на девятидневку. И что, сорвалась , вечером наелась домашнего творога со домашней сметаной. Но результат -1 кг, это радует. Хотя думаю это вода ушла. Сегодня решила сесть на молокочай, у меня он проходит безболезненно. Забросила зарядку и танцы. Завтра собираюсь опять ходить на танцы. Но зато я вчера прошлась пешком по городу целый 1 час (ходила за племянницей к няне). Сама себя хвалю.
Привет девочки! Вот я с недавнешного времени стала всё чаще и чаще на этом сайте находиться и все мы хотим похудеть и у каждого своя мотивация. А меня вот наоборот интерессует, почему мы поправляемся... И я хотела бы спросить, много ли на сайте таких девушек, которые поправились именно во время беременности и как быстро вам удалось вернуть форму или же вы находитесь как раз на пути? Спасибо заранее за ответы!
Девочки читаю газетку Семейный Айболит и вот что вычитала!!!
многи из нас знают, что за загар в нашем организме овечает определенный пигмент - меланин. А некоторые продукты способны усиливать выработку этого пигмента. что позволяет не только быстро приобрести равномерный, красивый загар, но и сохранить его в течение длительного времени.
одним из таких продуктов является абрикос. Он богат бетакаротином и другими витаминами и минералами, способствующими выработке миланина. Не забудьте...
Читать далее»
Песня из моего любимого фильма)))
Борьба с лишним весом - это настоящая война. Вес не сдается, а мы все силы прикладываем к тому, чтобы его победить.
Да, это настоящая война. И победитель должен быть один. И Я хочу быть победителем!
Одной диеты недостаточно, чтобы выиграть и битву и войну. Фитнес каждый день - утомительно для организма, нужно давать хотя бы день на восстановление. Но как раз в этот день "отдыха" вес и начинает сопротивляться.. И я решила в дни "отдыха" от спортивных нагрузок радовать свое тело...
Читать далее»
Дорогие участницы и участники группы)
У нашей любимой Горбушки появилась группа-друг))
"Лето в банку ИЛИ энциклопедия домашних заготовок"
https://www.diets.ru/community/207776/
Добро пожаловать)) ждем ваших рецептов!!!
Привет Всем!
Сегодня день начался как обычно... скучно и не Интересно !
Пришла на работу (без всякого настроения), как обычно включила компьютер и Засела в Интернете, а конкретно на этом сайте! Перечитывала ваши
статьи, ваши успехи... то как у вас проходят дни и т. п. И завидую БЕЛОЙ завистью... и коря себя за свою лень!
Я уже больше месяца пытаюсь начать бегать... и все никак не начну! А почему? Да все потому что мне очень и очень трудно рано встать...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад