Девочки, начиталась тут о ваших результатах! Хочу!!! Завтра же начну, а то мои 80меня совсем не греют((((( Надо ненаглядному сюрпрайз сделать к приезду из рейса)
Буду задавать вопросы)
Бейте меня! Ругайте меня! Закидайте меня тухлыми яйцами и помидорами! Вы прослушали крик души Веры Васильевны...
А день так хорошо начинался... Проснулась я в 10.30. Настроение замечательное, энергия через край ! После водных процедур сбегала к весам, переставила их в найденное вчера место, на голый пол, вроде ровный... Залезла... И... УРА!!! 90.6...
Читать далее»
Мои ногти... они не гнутся?!
Видимо, джин вчера был лишним.
Такооой грандиозный привес в два кило за пару дней - абзац)))
Все, надоело. Слежу за питанием и взвешиваю все, что попадает мне в рот.
Клянусь. хотя бы примерно отслеживать все то, что ем.
6:40 - яичко = 60 ккал
7:20 - перловка (пол-пакетика)
11:20 - перловка ( пол-пакетика) - итого: 280 ккал
15:20 - курогрудь ( :Ъ) - 200 гр - 190 ккал
18:00 - курогрудь - 50 гр - 45 ккал
20:00 - будем в кафе...
Читать далее»
Доброго времени суток, Мои Дорогие!!!
Это в догонку дневнику "У меня появилась ЦЕЛЬ!!!..." здесь https://www.diets.ru/post/210245/
Итак, я решила показать проблему:
здесь проблема должна быть виднее
расходится на груди, но я так подозреваю, что эту проблемку можно решить при помощи правильно подобронного белья...
Девочки, эта блузка 38 размера (немецкого), а платье из поста "Я в шоке!!! или... " здесь https://www.diets.ru/post/219040/
44 размера (немецкого)... это так заметочка...
Читать далее»
а противогаз ей к лицу!
Вчера пришлось пропустить - приехала свекровь в гости на дачу, и просидели с мужем на кухне до часу ночи. А мне кроме как на кухне заниматься негде - в комнатах дети спят, а на улицу комп не дотягивается.
Надеюсь, больше такого не повторится.
о чем думаешь?
опять о хотдоге?
ну ооочень большая!!!
Всем привет!!!
Ну чтож, я сегодня опять безумно горда собой . С утра отвес в 500 гр и на весах ровно 65кг.
Можно с легкостью продолжать свой путь к идеалу. Тем более летом возможностей куча. Тут вам и свежие фрукты-овощи прямо с грядки, купание в речке, загорание. Солнце дарит позитив . И прогулки пешие с ребенком. В общем всё для меня любиой .
Не упустим этот шанс и будем дальше работать над собой .
Всем хорошего настроения и личных побед
1. Целебная сила ночного голода
звестный диктор Ю. Левитан сказал: «Главный секрет диктора – это умение держать паузу». Один из самых главных секретов в искусстве питания – это умение держать ночную паузу.
Между тем так называемый Человек Цивилизованный почти не ест по утрам (из-за отсутствия аппетита), что-то перехватывает днем (некогда) и наедается по полной программе на ночь (наконец-то аппетит проснулся!)...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад