После куриного дня отвес - 500гр. В принципе день прошел неплохо, но на курицу еще месяц смотреть не смогу
Вообще, складывается впечатление, что эта диета призвана постепенно вызвать отвращение к любой еде.
Вчера был зерновой день. Отвеса ноль. При том, что ник перебрать с калориями не могла, строго три средних порции зерна. Утром пшено с корицей и ванилином (без сахара), обед - гречка, отваренная в специях (для риса), ужин - полтавская, сваренная с теми же специями...
Читать далее»
— Значит, запретить тебе жениться, на ком захочешь, они не могут? — уточнила Баба Яга.
— Не могут, — сказал царевич. — По царёву указу, всем его сыновьям позволено взять в жёны любых девиц, которые им приглянутся…
Батюшка ещё добавил, когда подписывал: «Может, хоть вам повезёт!».
— И как? — полюбопытствовала Яга. — Повезло?
— Какое там, — вздохнул царевич. — Матушке не угодишь! Старший женился на боярышне — небогата, средний выбрал купцову дочку — незнатна...
Читать далее»
ВСЕМ, ДОБРОЕ УТРО!!!
Гороскоп для всех знаков зодиака.
Проявляйте инициативу и будьте щедрыми. Но никаких авантюр! Если вы в чем-то сомневаетесь, то лучше и не начинайте это дело. Утро и день лучше посвятить активной работе, а вечер - веселью и отдыху.
17.09.2019.
Овен
Овны - уделите внимание своему физическому состоянию, займитесь спортом.
17.09.2019.
Телец
Тельцы - проявите осмотрительность, есть вероятность что вас вовлекут в какие-то тайные дела.
17.09.2019.
Близнецы...
Читать далее»
Итак выбор мой пал на диету Магги. Не спешите кидать в меня гнилой помидор ). Вес большой. ПП как образ жизни это все, конечно, правильно, но я решила начать с диеты. Первый день прошел хорошо, кушать не особо хотелось, хотелось пить много, и я, вообщем то пила. То что кушала писать не буду, если не прокосячу, потому-что следую меню, которое нашла на этом сайте. Физические нагрузки решила начать со следующей недели, т.к. заболела. Температура, сопли и самое неприятное - это конъюнктивит.
Пока мой Город так и не дался для написания,
Я просто повешу последние стихи, написанные вот прямо сейчас))) осень, однако.
Вечер звенит
Поздними трамваями,
В лужах качаются
Блики от фонарей.
Мокрые рыжие листья
К асфальту ластятся,
Темень глядит
Из окон
И щурится между домами.
Я иду, нога за ногу,
Тонкая нить судьбы
Гудит электрическим
Проводом.
Словно я нехотя
Плетусь над гулкой
Пропастью.
И мой вес слишком
Тяжёл.
А впереди - ни зги...
Читать далее»
|
Terve
|
|
17 сентября 2019 года
|
Добрый вечер
Чет я сегодня наела целых 1650 калорий. Ого-гошеньки, откуда они взялись
Вру, конечно знаю))) Я больше так не будууу Обещаюююю Ну по крайней мере ближайший месяц.
Итак, меню)))
Хочу завтра посидеть на молочке. Утром овсянка с творогом, на ланч и полдник - ряженка или кефир, посмотрю. Ужин - творог со сметаной.
Сегодняшний спорт: 50 мин. утренней зарядки, вечером час шагов с Лесли. Чуть-чуть растрясла жирок)))
На завтра уже еду собрала ну это то что с собой возьзу нв работу
И это треска под маринадом+огурец+ два яйца, на перекус творог и кешью
Итак, очередной отчет-план выполнен, с излишком, ну оно и понятно, шоппинг только пешком
Сегодня я хотела бы поделиться с вами озарением, пришедшем во время прослушивания аудиокниги.
Вы слышали что-нибудь о дне "Ц"? Нет? Сейчас я вам все расскажу.
Я эту методику уже адаптировала под похудение, поэтому расскажу о ней со своими поправками
Вот какие основные сложности в начинании похудения?
Правильно: начать и не сорваться.
Так вот-в этом и смысл...
Читать далее»
Ну что учусь питаться порциями не более 200 г, 5 раз в день и каждые 3 часа.
Завтрак был:овсяная каша с изюмом, через полчаса кофе б/с
2 перекуса кофе и сливовое варенье
Обед жаренная рыба хек в кляре и огурец
Ужин паста карбонара
Для себя утром массаж лица.
Не убирала, не занималась.
Пришла, приготовила, поела и залипла в телефоне. Капец.
Во второй перекус были еще чипсы, но их немного было.
Очень неудобно, что пить надо через 30 минут. Ну и время я соблюдала не строго.
Так, опять начало новой недели. Сегодня на повестке дня стояло вот какое дело - подобрать детям шапки и шарфы на осень. На выходных резко похолодало, в субботу я надела колготки в первый раз после лета, в воскресенье джинсовку поменяла на плащ, а дочке вынула тонкую хлопковую шапку, смотрю, а она маловата уже, уши не до конца прикрывает. А более теплой шепки вообще нет. У сына нет тонкого шарфа или чего-то, что можно сочетать с косухой И более теплой шaпки после тонкой, хлопковой...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад