Дневники



куриная вкуснятина! 3 декабря 2010 года
СтрОйНеюЩаЯЯ в Праздник - это легко!
куриная вкуснятина!
для этого вкусного рецептика нам потребуется:
куриное филе 500 гр
репчатый лук, головка
морковь, одна целая морковка
болгарский перец, разноцветный
и томаты, примерно 100 грамм
все овощи мелко режем кубиками, куриное филе перемалываем в фарш, все смешиваем, солим, перчим
выкладываем в форму и отправляем в духовку на 40 минут
в самом конце, посыпаем тертым сыром, около 100 грамм, получается вот такая красота... Читать далее»
+21  |  Комментарии (14)
полезные советы 3 декабря 2010 года
nadraj
полезные советы Диетологи французского журнала "Marie Claire" составили список из сотни советов для желающих похудеть. Большинство из них очень разумны!
1. Есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше.
2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила: довольствуемся только тем, что уже положено на тарелку.
3... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Рецептик для хорошей работы кишечника в период освобождения от лишних кг 3 декабря 2010 года
Milenochka
По себе знаю, что когда начинаешь скидывать вес, иногда возникают проблемы с кишечником.
Вот рекомендация с какого-то сайта или из газеты, я уже не помню.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА
Прокрутите через мясорубку 100 г. размоченного чернослива, кураги, инжира, можно добавить 1/2 ложку травы сенны (траву необязательно). Заправить 100 г. меда. Принимать утром натощак или на ночь: 1 ст. л. смеси размешать в 1/2 стакане прохладной воды и выпить.
+13  |  Комментарии (31)
Позитивное мышление 3 декабря 2010 года
nadraj
Позитивное мышление Похудеть без диет или позитивное мышление
Чем полный человек отличается от стройного? Возможно, стройные от природы люди мыслят по-другому? И можно ли похудеть без диет, начав думать по-другому?
Для стройных от природы людей еда это энергия для организма. Наш мозг, руководствуясь принципами и убеждениями, которые заложены в нас с детства, дает команду пище превращаться в энергию для организма... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
настройте организм на похудение 3 декабря 2010 года
nadraj
настройте организм на похудение Настройте свой организм на похудание
Следование рекомендациям, которые я изложу ниже, - по сути, профилактика ожирения, возможность избегать склонность к полноте. При этом речь идет не о каких-то "крутых мерах" вроде длительных голодовок или изнурительных диет, но о корректировки самого стиля жизни, исключении из него факторов ожирения. Так давайте настроим свой организм на похудание.
Сначало немного теории... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Начинаю новую жизнь! 3 декабря 2010 года
Maria_P
Ну вот, давно ищу себе стимул начать худеть, да все как говорится "руки не доходят", а тут целый сайт единомышленников, думаю, это очень хорошая мотивация, это почти как в спортзал ходить - одному лень, а в компании волей не волей... Мне сейчас 28 лет, ребенку год. Вешу 64 кг при росте 169 см, вроде бы и не полная, но выглядит это все не самым лучшим образом, особенно определенные зоны, например, руки, живот, бедра... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
День третий 3 декабря 2010 года
Milenochka
Сегодня третий день, как я зарегистрировала на сайте, и начала предпринимать попытки, чтобы скинуть вес. Еще вчера не было мотивации, для чего я это делаю, а сегодня... сегодня я проснулась с мыслью о том, что я стану ею - маленькой девочкой, пушинкой , с отличным здоровьем, крепкими нервами и отличным сном.
Сегодня, когда провела практически бессонную ночь (спала всего три часа), вспоминала свою молодость, свои 18-20 лет, и свой вес в 58-60 кг, как мне было легко и комфортно в моем теле... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
К заветной цели. 3 декабря 2010 года
Ружка
Сегодня,3 декабря, я в очередной раз начала делать комплекс упражнений, призванный подтянуть мое пузико, а также трицепсы! Надеюсь,3-мя днями мой благородный порыв не ограничится!
+1  |  Комментарии (5)
Гречневая монодиета, плюс рецепты. 3 декабря 2010 года
КошкоНаглое
Гречневая монодиета, плюс рецепты. Полезные свойства треугольных семечек. Почему стоит выбрать гречку?
Ответ прост: в ней повышенное содержание железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов. Из витаминов в гречке есть РР, В1 и В2. Если вспомнить о питательных веществах, то гречка насыщена белком (около 14%), также в ней содержится крахмал (до 70%), сахар (2-2,5%), жир (порядка 3%) и клетчатка (1%)... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
история одного похудения 3 декабря 2010 года
nadraj
история одного похудения Аффирмация или самовнушение, но работает!!!
Случались в моей жизни странные времена, когда деньги были только на сигареты. Ну, вот натурально – на проезд нет, на еду нет, а на сигареты поштучно хватает как раз этих последних двух рублей, которые завалялись в кармане куртки с прошлого года. Вот и приходилось ездить по городу автостопом или вовсе ходить пешком и кушать исключительно в гостях, удерживая себя от того, чтобы вцепиться в сковородку обеими руками и смести все в одно горло... Читать далее»
+13  |  Комментарии (33)
Страницы:
1 ... 30195 30196 30197 30198 30199 ... 30256




Фильтр записей:




Сейчас на сайте:
9591910 kotikolja-2015 kremko Miss-Lu Multyashka Professorshiha

Всего на сайте: 9
Статусы:

Никогда не поздно стать тем человеком, каким ты хочешь быть. ©

Пьяная Панда
3 часа назад
pychulaper aspera ad astra
suranova20188102Завтра будет то, что должно быть, и не будет ничего из того, что быть не должно - не суетись!
Ильмира-ЯХудела один раз в жизни и делала это НЕПРАВИЛЬНО. Нет цели только похудеть, хочу оздоровиться.
kolesnik65есть ровно столько , сколько нужно для жизни.
Swet_lanНадела лучшую Улыбку.С лица смахнула пудрой Грусть. В глаза закапала Надежду Точно знаю. Я прорвусь
ИрискаСоленаяЯ кое куда намылилась через 22 дня)))
blondik3011новое вдохновение))
ЕсенияВсе будет хорошо!
Люлечка23делаю экзистенциальный кусь

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная