ДОБРОЕ ВСЕМ УТРО!!!
УРА!!! Сегодня у меня с утра хорошее настроение!!! Все благодаря знакомству с Моной Лизой!!!
С сегодняшнего дня начала жить по Меримановой. Книгу этой чудесной женщины мне подарила сестра еще 2 года назад! И я все настраивалась, пыталась сидеть на других диетах. Но постоянно срывалась, ненавидела себя за это! И так продолжалось года два. А вчера решила - не надо больше никаких экспериментов! Просто подарю себе "ЖИЗНЬ ПО - НОВОМУ"! Ведь в августе у меня Юбилей!!! С ума сойти...
Читать далее»
Дорогие, друзья!!! Сил нет молчать, поэтому кричу всему миру "ДОЛЖНЫ СМЕЯТЬСЯ ДЕТИ, И В МИРНОМ МИРЕ ЖИТЬ!!!" Что же это такое? Ради наживы какого то дяди, сейчас на дне плавают трупы деток. НИ В ЧЕМ НЕВИННЫХ ДЕТОК! ТАКИХ ЖЕ КАК НАШИ ДЕТИ И ВНУКИ.
ОНИ ЖИТЬ ДОЛЖНЫ!!! И мы не в силах чем то помочь, что то изменить. Нам осталось теперь только почтить память...
Зажгите свечи и пусть молчат колокола,
Зажгите свечи, остановите ход часов,
Зажгите свечи в день, когда в мире столько зла...
Читать далее»
приветствую всех!!!
я прочла книжку Карра и теперь так питаюсь ( как раз у него идет вегетарианство)
я однажды ее читала и результат был за неделю минус 4 кг
почему так? да просто потому что когда я на работе то, у меня не всегда есть время поесть... и бывают очень большие перерывы между едой
Встав с утра решила себя (за вчерашнюю пиццу съеденную вечером )
побаловать разгрузкой не то чтобы на яблоках, а на пастеризованном яблочном соке 100% натуральном (сахара в нем нет ни грамульки, а сок сладкиииий )
Были в банке еще 5 половинок яблок, я их тоже съем
Выйдя утром в 7:04 часов на остановку, меня кто то "клюнул" и я решила пойти на работу пешочком
Шла я быстро чтобы не опоздать, врубила в наушники радио диджей сейшен, там такие миксы были как раз для быстрой ходьбы...
Читать далее»
Вот девочки... ну слов у меня нет! в выходные были на пляже... первый раз за сколько времени( просто потому что стеснялась в своем весе показаться на пляже) и что я вижу... боже мой!!! все толстые пипец какие... и мало того что толстые... они еще и в стрингах... что у меня аж шок... так еще и с бутылкой пива, семечками, рыбой, шашлыком и чипсами... ну вот что сказать. я как дура извините одевала от шеи до пяток порео чтоб меня не видно было... а люди вообще не стесняются...
Читать далее»
Доброе утро)
Захотелось показать вам кусочек своей жизни в виде моего среднестатического летнего утра, но не в словах, что скучно, а в... фото
Итак, 8:00. не стала фотографировать себя сразу после того, как проснулась, как и у всех девушек по утрам, это мой не самый лучший ракурс
Иду на балкон, что заценить температуру и погоду, собираюсь побегать)
ооо, пока еще всего 27)
погодка шепчет
практически во двое большой стадион, но мне там скучно, люблю бегать по улицам...
Читать далее»
Девочки всем привет!
Принимайте меня плиз в ряды заяпонившейся))))
Я уже сидела и не раз на этой диете, очень понравилась... Самое главное что вес действительно не возвращается и пересматривается после нее взгляд на питание...
Итак... сегодня первый день. Уже прошел завтрак: кофе ( я его очень люблю)...
НАСТРОЙ ВООООТТТТ ТАКущиййййй!!!
Начинаю с весом в 106,6 при росте 169...
Данные на 03,07,2011 На 10,07,2011Изменения
ОГ 97-95 -2
ОПГ 82-80 -2
ОТ 77-75,5 -2,5
ОБ 110-108 -2
ОНВ 63,5-62,5 -1
ОНН 46-45 -1
ОГол. 39-38,5 -0,5
ОР 35-34 -1
Вчера вечером на весах с новой батарейкой вес 76,8 Медленно, но верно вес уходит...
Вчера еще была у зубного, почистила зубики, кааайф... Теперь все дыры залечены, зубной камень удален, можно с чистой совестью в отпуск Диету продолжаю...
Вот и прошли еще две недели моего постройнения. Воды выпиваю по 1,5-2 литра в сутки так же, ритуалы +Глицин и Алфавит диет не забываю, уже привыкла. Третья неделя мне дала прибавку к весу 400 грамм, наверное переедала вечерами, на четвертую неделю я вечера оставила без обильного питания.
min 780ккал 28.06.2011г.
Завтрак:
+Р
Каша Геркулес 80 -78
Чай без сахара 150 -2
Шоколад горький 72% 30-156
Всего за завтрак: 236ккал
Обед:
+Р
Суп с колбасой и геркулесом 100 -143...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад