Доброго всем и солнечного утра По крайней мере у меня за окошком солнышко чего и вам желаю
КД к моей радости не дают привеса но отвеса тоже нету, я терпеливая дождусь конца КД А там будет видно если вес стоять будет буду разгрузки делать Вчера Жорик вечером меня соблазнил сырком А так за день в принципе особо не голодала, да и не когда было работой увлеклась
Анимационные картинки
Для того чтобы организм функционировал правильно, необходимо употреблять в пищу злаки. Именно они отвечают за выведение из организма холестерина, металлов и шлаков. Пищевые волокна, из которых частично состоят злаки, позволяют естественным путем очистить кишечник, наладить работу желудка, а также нормализовать обменные процессы в организме. Кроме того, стоит помнить, что злаки являются ценным источником витаминов и минералов, что также немаловажно...
Читать далее»
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой
моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.
Вот уже неделю вес или стоит на месте или идет в плюс, а потом возвращается к прежней отметке, даже омечать в графике перестала. Умом понимаю, что все нормально, организм просто привыкает к новому весу, но все равно как-то грустно...
а хоть плачь сегодня опять прибавка 300 гр почему???
Здравствуйте стройнеющие!! Я новая жительница вашего уже обжитого сайта. Помогите мне, местные жители, сориентироваться. Может кто подскажет действенную диету, а то от списка на страницу глаза разбежались. Но что бы не голодать и без экзотических продуктов… вООбщем что бы есть и худеть
Всем привеееееееееет!!! Сегодня у меня отличное настроение, мой вес наконец-то сдвинулся с места и отвесик у меня - 400 гр. за неделю. Но самое главное у меня уходят объемы! Я счастлива!!!
От - 1 см
Об - 2 см
Шея - 0,5 см
Обхват живота - 3 см.
Уррррррррррррааааааааааааааааааааааааааааа!!!
вес стоит, 67.7кг, надо что-то делать, но пока честно не знаю что!? Надо подумать... сегодня заниматься не буду, надоело! Отдохну!
На сегодня мой рацион:
Завтрак: овсянка с половиной яблока, немного банана, кофе с кусочком зернового хлеба, и 2 квадратиками горького шоколада.
Обед: 100гр грудки, 100гр капустно-морковного салата с ч. л. раст. масла., чай.
Ужин: молоко 1,5% жирности с клетчаткой.
Перекус: половина грейпфрута.
Это моё третье плато.
Сэр Френсис Гальтон (1822 —1911) - одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии. Он был блестящим ученым. Ему принадлежат важные открытия в области географии, метеорологии, криминалистики. В психологии он известен как создатель так называемого близнецового метода изучения наследственности, а также первых тестов. А некоторые его наблюдения и эксперименты не укладываются в рамки ни одной теории, но, тем не менее, интересны и сегодня.
Однажды сэр Френсис решился на своеобразный эксперимент...
Читать далее»
Потерянное счастье
Жило в человеке счастье, жило не тужило. Любило оно свободу, простор, полёт, красоту и любовь.
Оно видело во всём внутреннюю, потенциальную красоту, свет и чистоту и хотело, чтобы и человек их увидел, а он тыкал её носом во внешнее сегодняшнее несовершенство и уродство, и этой "грязью" замазывал ей глаза. Он связал ей крылья канатами обид и претензий и понаставил преград из условностей...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад