Встречаются 3 подруги:
- одна жена уже лет десять, другая любовница, третья обручена
ну обсудили своих мужиков то да се решили проэкспериментировать:
одеть кожаный черное белье сексуальные чулки с поясом, высокие каблуки, маску на глаза и так встретить своих любимых. Через неделю опять встречаются
"невеста" рассказывает:
-Он пришел домой, я встретила его в чулках, в маске на высоких каблуках он набросился на меня сказал что я любовь его жизни и мы занимались сексом всю ночь...
Читать далее»
Девочки, здравствуйте !!! Примите меня в свой круг. Очень хочу сбросить 10 кг, набранные по своей же вине . Недавно родила вторую ляльку (1,1 год), кормлю грудью. Последнее время не могу остановиться, сижу дома с ребенком и ем целый день все подрят. Раньше всегда умела себя держать в руках (хотя бы не есть после 6). Всегда занималась спортом. А сейчас как с цепи сорвалась . За компанию может получиться у меня.
вот рассчитываю, сколько я калорий трачу в день. Получается, что я какое-то время (час, может два) провожу за рулем. Да я и уверена, что среди нас много водителей) а в категориях по расходу калорий нигде не нашла строки "вождение". Можно ее добавить?
На пять часов тоже молочный коктель только 200 грамм а потом интенсивная тренировка СТЕП-ИНТЕРВАЛ!!! А как вы считаете?
Вчера хотела сесть на банановую диету, но приехала подружка и подумала, что сяду потом (в понедельник или пятницу). У меня нет особой цели похудеть, просто поддерживаю свою форму.
Как вас зовут... по-японски?)
Всем Доброго дня и достижения поставленных целей!))
Присоединилась к группе - https://www.diets.ru/community/146069/))
Сегодня первый день! (для меня)) Решила в дневнике отписываться тоже..
Итак:
Карточка преимуществ:
1. Я на пути к улучшению здоровья!
2. Я на пути к стройному, подтянутому, ухоженному телу, которое я обожаю!
3. Я на пути к легкости и подвижности!
4. Я на пути к уверенности в себе!
5. Я на пути к возможности носить красивую и любимую одежду!
6...
Читать далее»
Диета, за которой обязательно следует переход на новый образ питания, – дело трудное, и доказательство тому – обилие людей на улице с далеко не идеальными фигурами. Вот почему в этой главе мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут перенести ее тяготы и довести до конца начатое дело.
1. Не теряйте самообладания, если успех придет не сразу. Наберитесь терпения и строго следуйте намеченному плану...
Читать далее»
В переводе с английског";Читинг" - обман, мошенничество. Если говорить о "пищевом " читинге, то это не что иное., как намеренное нарушение диеты, т. е. ЗАгрузочные дни
.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Бывает так: сидишь-сидишь на диете, ограничиваешь себя во всем, спортом занимаешься, а вес и ныне там - застрял!
Почему? Организм, который постоянно чего-то недополучает, ИЗО ВСЕХ СИЛ старается расходовать энергию по минимуму...
Читать далее»
Как следует из названия книги, говорить мы будем о диете, в основе которой лежит сельдерейный суп. Замечательным ее свойством является то, что она практически не ограничивает потребления этого блюда. А это значит, что при первых признаках голода можно смело идти на кухню и утолять его с помощью очередной порции сельдерейного супа. При этом специалисты уверяют, что даже при таком щадящем режиме за неделю без труда можно сбросить от 4 до 8 килограммов...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
23 часа назад