01.06.2011г. 01.08.2011г 01.10.2011г
ОГ 117
ОТ 108
ОБ 118
Вес 101,6 кг
К отчаявшемуся Человеку обратился Ангел:
«Хочешь, я покажу тебе твою жизнь?»
«Хочу»,- сказал человек.
Ангел поднял его над землёй и Человек увилел свою жизнь и две пары следов, идущих рядом.
" Кто это рядом со мной?"
" Это я",- говорит Ангел. «Я сопровождаю тебя всю твою жизнь».
" А почему иногда остаётся только одна пара следов?"
" А это самые трудные периоды твоей жизни",- говорит Ангел.
«И что же, ты бросал меня в самые трудные минуты! Как ты мог меня оставить»...
Читать далее»
Изнываю от жары. Сижу и потею как жаба Отсутствие горячей воды вообще не замечаем, так как она особо и не нужна, разве что голову помыть.
Спорт: 4 минуты протокол Табата (burpees)
За четыре минуты чуть не издохла. В себя приходила около часа потом.
1630 ккал БЖУ 102 / 57 / 157
- Нет, крошка! Этим летом, мыне поедем на Канары. Подумай о наших долгах!
- А почему о них нельзя подумать на море?
- Я вчера без напряга сожгла 800 кикалорий!
- Так-так-так, отсюда подробнне. Я записываю.
- Просто забыла вынуть пиццу из духовки.
АКСИОМА: Даже самый крутой спортивный тренажер в домашних условиях превращается в вешалку.
|
Mylti
в |
|
26 июля 2011 года
|
"Отче Наш" -3 раза
Заговор читать - 3 раза: На море-океане, на острове -кургане стоит дуб. Под тем дубом лежит Земля-скорпияна. Возьми свою жабу-заушницу, сибирку, рожу, бытание, стреляние с буйной головы, с ясных очей, с могучих речей, из жил, из пожил, из костей и полукостей. В быстрых реках затечет, в гнилых колодцах пропадет. Спаси, Господи, раба Божьего(имя). Аминь. Аминь. Аминь.
Два волка
Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старик улыбнулся и ответил:...
Читать далее»
В первый день наступивших месячных женщина должна лечь в постель. Мать или кто нибудь из родствеников по крови должны зайти спиной в дверь и прочесть заговор в слух:
Иду-иду - захожу. Поднимаю-поднимаю - закрываю- закрываю. Начерти, Матерь Божья, Святым перстом и своим безымяным пальцем, что бы веки вечные не было боли, и хвори, и болезни с моих речей, с ее крови и от безымяного пальца Пресвятой Богородицы. Во имя Отца и Сына и Св. Духа. Аминь.
Умыть больную и обтереть ее нательной рубашкой.
Чтобы не толстеть, мы отказываемся от сливочного масла и покупаем обезжиренное молоко, но забываем о продуктах, где прячутся жиры-невидимки. Давайте посчитаем жиры.
РАЗНЫЕ НОРМЫ
25–30 г жира – дневной максимум для человека с лишним весом. Именно столько жиров достаточно организму для обменных процессов, строительства и обновления клеток.
40 г – верхний предел жиров для тех, кто не хочет поправиться.
1,1 г жира на 1 кг вашего нормального (не избыточного...
Читать далее»
Уже вечер 2 дня моей диеты, сказать что было легко и что меня не тянуло к еде, значит соврать. Я до сих пор сомневаюсь хорошо что я сижу, или нафиг мне это надо буду толстой. Немного кружилась голова.
Утром когда встала на весы увидела 50.2, хотя утром в понедельник было 51.4. Утром и днем держаться легче, но чем ближе вечер тем больше тянет. И тянет даже не к пирожкам, конфетам и булочкам, а к кукурузе, персикам и бананам.
Что я ела:
-небольшие 7 кусочков арбуза
-1 кусочек дыни...
Читать далее»
Ура! За неделю тренировки ушло 2 см с бедер! Действует все-таки!
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад