Всем привет. Меня зовут Таня, мне почти 29 лет. Мой рост 173 см.
В 2009 году я решила серьезно заняться своим внешним видом и здоровьем и твердо решила похудеть. С помощью спорта и правильного питания я сбросила около 15 кг (с 78 до 63 кг), откопала свои обожаемые кубики на прессе и стала довольной жизнью девчонкой В течение 2010 года вес поддерживать удавалось - 2-3 кг ходили туда-сюда, но это меня не огорчало...
Читать далее»
Девочки, здравствуйте.. связала я тут недавно крючком мышку. Ростом она 23 см, связана крючком, набита синтепоном. стоит самостоятельно
Женщина – это такое эфемерное существо, которое питается только фруктами и овощами, дни проводит в тренажерных залах и салонах красоты, а вечера – на званых приемах. По крайней мере, именно такой образ вырисовывается, когда почитаешь глянцевые журналы. Интересно, а существуют на свете такие женщины?
«Глянец» навязывает нам определенный «парадный» стиль жизни. И в этом, безусловно, есть свое рациональное зерно: мы стремимся к совершенству...
Читать далее»
Оригинальное название: The Big C
Жанр: комедия
Режиссёр: Билл Кондон
В ролях: Лора Линни, Оливер Плэтт, Гэбриел Бассо, Джон Бенжамин Хикки, Филлис Соммервиль, Рейд Скотт, Габури «Гэбби» Сидибе, Надя Дажани, Брайан Кокс, Идрис Эльба
Год выхода: 2010
Статус: 1 сезон. Снимается ещё 4
Кэти жила обычной жизнью, была заботливой мамой, верной женой и скромной учительницей. Но страшный диагноз заставил ее изменить свою жизнь...
Читать далее»
Лето, жара, Ладожское озеро... пляж, песочек... Когда надоедает бегать свои законные 12 км по деревням (я сейчас на даче, до фитнес-клуба ой как далеко ), мы едем сюда... и начинается тур-де-Ладога)
Решила поделиться с вами своей радостью: я приобрела гантели. Присмотрела для себя комплекс упражнений, сочетающих в себе кардиоупражнения, силовую нагрузку и упражнения на пресс. Несколько лет назад я его уже делала – результаты были, как говорится, на лицо. Для силовой нагрузки нужны гантели. Пробовала заменить их пластиковыми бутылками с водой – заниматься, конечно, можно, но уж больно неудобно. Они, козявки, так и норовят из рук выскользнуть и на ногу шмякнуться...
Читать далее»
Ну вот, попробую выставить фото Лешиных кабачков, мною приготовленных. Если что не так, пардон, стараюсь учусь
знаете, в диетировании главное - правильный настрой
часто читаю записи а-ля мимими я сорвалась я редкостное дерьмо
неужели от недозволенной еды мы становимся злее, более алчными, более честокими, нахальными, деспотичными?
наоборот, нервишки успокоили, надо улыбаться
а что завтра на весах - тюю, такая МЕЛОЧЬ
решила взять себе за правило
ПРАВИЛЬНО взвешиваться
а именно, РАЗ В НЕДЕЛЮ
итак, сегодня вторник, вешу 55
ну, тут я, конечно, кг прибавила стопудов после срыва...
Читать далее»
Сегодня день прошел хорошо. В плане диеты. Да и так ничего. Держусь, тоскливо немного, но я думаю привыкну. Главное в свободное время себя чем-то занимать и от соблазнов прятаться)) Попробовала сегодня зерненый творог Простоквашино, понравился гараздо больше чем домашний сыр Карат. А на обед делала большую порцию окрошки, было вкусно и очень сытно. Завтра наверно повторю, но думаю надо не зацикливаться, а то надоест...
Читать далее»
Привет, мои дорогие!
Итак, уже девятый день операции "Югу кранты!" и у меня много новостей для вас (=
Сначала по тренировкам: утром, разумеется, Brazil Butt, куда ж я без Леандро?? День начала с High&Tight, потом убежала по делам, о которых ниже, а днем сделала Tummy Tuck, на пресс которая. Кстати, эту тренировку делала с любимым, составил мне компанию ((=
Вечером... ооо. вечером пошла веселуха! Я, как и обещала, начала TurboFire от Шалин. Ё-моё! Это тетка меня безмерно радует...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад