Дневники

	как быстро моя мама заводит знакомства! (на конкурс)	27 июля 2011 года
	белошвейка3 в Худеем со смехом!

как быстро моя мама заводит знакомства! (на конкурс)

вот еще одна история вспомнилась
и опять про маму
так... обычно я делаю маме такие реснички(не сочтите за рекламу - последние цифры номера телефона специально для этого и убрала)
но в этот раз мы торопились(собирались на празднование 3 месяцев племяшке) и решили по быстрому снять наращенные реснички и покрасить родные. значит сняла я маме ресницы и стала красить. процедура эта недолгая - 15 минут от силы... Читать далее»

3 фотографии

	белошвейка3 в Худеем со смехом!
	27 июля 2011 года

+37 | Комментарии (21)

	Как правильно, эффективно, легко похудеть без диет?	27 июля 2011 года
	svetohka1

Как правильно, эффективно, легко похудеть без диет? Рекомендации.
Не думайте, что диеты – это одно – единственное спасение фигуры вашей от лишних (избыточных) килограммов. Помните, что во всем и всему есть альтернатива, и, соответственно, право на собственный выбор. Вот мои, конечно же бесплатные, советы.
Как можно похудеть быстро без диет?
Сделайте выбор, ориентируясь на советы, чтобы не изнурять себя диетическим образом жизни:... Читать далее»

	svetohka1
	27 июля 2011 года

+12 | Комментарии (9)

	Приветствие	27 июля 2011 года
	tiger3

Всех приветствую! Я - новенькая...
Мечтаю расстаться с лишними кило в первую очередь ради здоровья, но и внешняя красота для меня условие не последнее. Уверена, что это возможно.
Для себя выбрала японскую диету, хочу попробовать, но... позже. Хочу изучить все "за" и "против", чтобы со всей серьёзностью подойти к делу.
К тому же спадёт жара, которая сейчас меня очень выматывает, потому-то и воздержусь, пока, от диеты. Буду рада всем, кто захочет помочь советами, предложениями... Читать далее»

	tiger3
	27 июля 2011 года

+8 | Комментарии (3)

	Мой тренажер под названием Сын!)))	27 июля 2011 года
	Tatyana09

Три дня назад мой сынулька освоил трехколесный велосипед и теперь неплохо на нем гоняет, но ленится. Вчера вечером мы отправились на прогулку, дошли до площади( не помню как она называется) и решила я его погонять, нам ведь надо ноги разробатывать. Играли мы в догонялки, так я и бегом, и пешком, и спиной вперед по кругу вокруг памятника он за мной на велике. Малочисленные прохожие смотрели на меня как на странную-пофиг! Вообщем бегала я так минут сорок... Читать далее»

	Tatyana09
	27 июля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Меню – 1200 ккал... несколько вариантов...	27 июля 2011 года
	timonina33

Меню – 1200 ккал
Понедельник
Завтрак Кофе с молоком (200 мл)
Белковый омлет (110 г)
Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г)
Кусок зернового хлеба (20 г)
2-ой завтрак Фрукты - 200 г (яблоки или груши)
Обед Суп рыбный 2 половника (200 мл)
Говядина отварная (70 г)
Картофель отварной (120 г)
Салат из болгарского перца и зеленого лука (150 г)
Ужин Белое мясо птицы (100 г)
Гречка отварная (100 г)
Цукини, тушеные в сметане (100 г)
Чай черный (200 мл)... Читать далее»

	timonina33
	27 июля 2011 года

+10 | Комментарии (0)

	Недельная огуречная диета	27 июля 2011 года
	timonina33

Недельная огуречная диета
Весной и в начале лета, к пляжному сезону, похудеть стремятся все женщины, да и многие мужчины. Да и сама природа (длинный световой день, яркое солнце, возможность много гулять) помогает избавиться от нескольких лишних килограммов.
И огурец словно специально создан природой для похудения и очищения организма.
Полезные свойства огурцов... Читать далее»

	timonina33
	27 июля 2011 года

+5 | Комментарии (5)

	НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.	27 июля 2011 года
	timonina33

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Проблема ожирения и борьбы с лишним веков появилась не вчера. За прошедшие века накопилось немало народных рецептов похудения. Преимущества народных способов похудения: прежде всего — это натуральность компонентов; низкая цена на составляющие рецептов; довольно широкий спектр применения. Как похудеть народными средствами... Читать далее»

	timonina33
	27 июля 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Диета на основе дыхательной гимнастики	27 июля 2011 года
	eximama в Сделай тело

Три дня «правильного» дыхания отминусуют 1-2 килограмма.
При ближайшем рассмотрении оказывается, что в этом естественном для нас действии «вдох-выдох» есть свои тонкости. Именно они и помогут сделать фигуру утонченной, а походку – легкой (если, конечно, использовать их в комплексе с диетой и продуманными физическими нагрузками). Причем вариаций на тему «Дышать и худеть» несколько. Так что присматривайся, пробуй и выбирай для себя самую действенную.
Пять вариантов:
№1 КИСЛОРОД... Читать далее»

	eximama в Сделай тело
	27 июля 2011 года

+16 | Комментарии (2)

	ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ.	27 июля 2011 года
	timonina33

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ.
Простые рецепты для того, чтобы очистить наш организм, разгрузить пищеварительную систему, потерять пару лишних килограмм. Варианты разгрузочных дней
Разгрузочный день на яблоках
● В течение дня необходимо съесть 1.5 килограмм яблок за 6 приемов пищи.
Разгрузочный день на арбузах
● В течение дня необходимо съесть 1.5-2 килограмма мякоти арбуза.
Разгрузочный день на молоке
● В течение дня необходимо употребить 8 стаканов молока... Читать далее»

	timonina33
	27 июля 2011 года

+1 | Комментарии (1)

	Во все глаза или как увидеть красоту	27 июля 2011 года
	Eterniti в Конкурс "Хорошее зрение изменило мою жизнь"

Никогда раньше не участвовала в таких конкурсах, но сейчас этот конкурс про меня
это я со своим папой. Видите, он в очках? К сожалению, плохое зрение передалось мне от него.
Я даже помню момент, когда папа заметил, что я плохо вижу. Родители купили мне батарейки, для чего-то они мне были нужны. Папа показал мне их с расстояния нескольких шагов, а я начала щурится, чтобы разглядеть что там у папы в руках.
В 3й класс я пошла в очках... Читать далее»

2 фотографии