Блин, что-то я так устала =))) сил нет написать полноценный пост, в общем - было здорово, очень рада знакомству! =)))
Предлагаю устраивать покатушки регулярно и бороться с горкофобиями а также учиться тормозить =)))) ну блин, согласитесь, немного странно, что из нас 7рых тормозить специальным тормозом походу могу только я? )) они у нас у всех одинаковые, честно-честно =))) значит, будем учиться!
Обильное движение и уйма времени до сна (была дома в 19.00) сделали свое: вечером переела...
Читать далее»
Купила 2 платья... на распродаже... ну не смогла удержаться, а они в облипочку... так и будут висеть если не скину 3-4 кило в районе талии, после родов никак в форму не приду((( Животик торчит и бока большие((( Через 2 недели мероприятие у нас, планировала нарядиться, вот думаю каким не хитрым образом за 2 недели можно скинуть эти кило... У кого есть опыт поделитесь! Обычно, если я худею, то сразу лицо и попа исчезают...
Читать далее»
Всё, дорогие мои подружки! я решила остановиться. теперь буду поддерживать свой вес 61-63. причина в следующем: муж сказал: Ксюш, хватит худеть, ты уже итак худенькая, косточки везде. я-то хотела бы ещё схуднуть, но слово мужа - закон! Он, кстати сказать, меня очень поддерживал в моём похудении, подхваливал, радовался со мной моим результатам, но теперь он было серьёзен, как никогда. Да и сама я думаю, что хватит. теперь главное вес удержать и сохранить НАВСЕГДА...
Читать далее»
|
oxixi
|
|
7 августа 2011 года
|
вот и вернулась из отпуска... впечатлений куча.. . солнце море изисканная таискайа кухня море екзотических фруктов .. массажи вообщем рай на земле существует знаю ето точно!!! конечно и пара троика лишних кг - куда зе без них. но и даже они не омрачили послеотпускного настроения
|
takk
|
|
7 августа 2011 года
|
Вот здесь>>> вот обсуждали и голосовали.
Голосов не сильно много, но те что есть, все "ЗА" группу.
Тогда давайте откроем.
Правда её надо назвать.
Предлагаю вместе придумать название.
Оно должно быть ёмким и понятным.
Мне кажется, что не более, чем из трёх слов.
Напоминаю, группа будет о наших детях. Только о них. Без нашего похудения и с минимумом скопированных статей из интернета (если только по делу, но не основное содержание).
Придумаем, а?
Предлагаю так:...
Читать далее»
Честно признаюсь, что я не вегетарианка. Но в разгрузочные дни действительно сижу на овощах в сочетании с различными крупами и бобовыми. Успехи первой недели моей «диеты» (придания формы) я решила закрепить разнообразными салатиками, один из них мне особенно понравился, поэтому привожу его здесь.
В качестве белковой основы здесь используется фасоль Черный глаз (прим. Черный глаз – это сорт, а не название марки)...
Читать далее»
два раза в жизни худела на 8-10 кг, потом через какое-то время набирала снова. начинается всё с небольших поблажек, потом все больше и чаще, а потом вообще перестаёшь следить за тем что ешь. главные ошибки - много сладкого, и еда по вечерам...
на данный момент начала себя понемногу ограничивать - не есть вечером, утром всё что хочу, а после обеда - меньше углеводов.
посмотрим что получится, я решила что никуда не спешу...
Многие женщины согласятся, что в борьбе с целлюлитом все средства хороши! Такого же мнения придерживаются и косметологи. Они уверены, что для избавления от «апельсиновой корки» необходимо выполнять комплекс мер: тщательно ухаживать за собой в домашних условиях, правильно питаться и заниматься фитнесом. Причем, режимы тренировок могут быть самыми разными – интенсивными и не очень. Склонны к самосозерцанию и увлекаетесь восточной философией – тогда вам точно придется по вкусу йога против целлюлита...
Читать далее»
Сейчас появилась одна очень модная и полезная для здоровья тенденция – следить не только за своим внешним видом, но и за своим питанием. Ни для кого не секрет, что правильное питание главным образом влияет на нашу красоту. Улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Итак, предлагаю разбавить ежедневный рацион орехами.
С давних пор считается, что кедровые орехи способны исцелять человека от любых недугов. Зерно истины в этом есть...
Читать далее»
В данной статье речь пойдет о диете доктора Эллингтона Дардена по книге «Брюшной пресс за 6 недель».
Сразу отмечу, что она в особенности подойдет носителям солидной толщи жира, но в тоже время имеющих высокую мотивацию безжалостно расстаться со всем этим добром. Любителей голода, а также безвольных мечтателей она не взволнует. Имеющим серьезные заболевания консультация врача необходима...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад