Дневники

	Жидкая диета: 7 дней – и ваша фигура идеальна!	8 августа 2011 года
	Tina77

Какие только диеты для похудения не предлагают нашему вниманию сайты или модные журналы. Но одна диета не подходит из-за слишком экзотического набора продуктов, у второй время приема пищи не совпадает с нашим режимом дня… Правда, существует один способ сжигания жира, который понравится и подойдет любому человеку. Это так называемая жидкая диета, отзывы о которой сегодня можно услышать повсюду. Благодаря ей, многие люди не только похудели, но и смогли удержать собственный вес в нужных пределах... Читать далее»

4 фотографии

	Tina77
	8 августа 2011 года

+8 | Комментарии (9)

	Проблемы вашей кожи: не только на поверхности…	8 августа 2011 года
	Xena55

Бывает достаточно беглого взгляда в зеркало, чтобы понять: что-то не так!
Постоянная бледность может признаком анемии; желтоватой оттенок указывает на больную печень; обилие прыщей на спине свидетельствует о заболеваниях легких и почек, в области грудной клетки — о нарушениях в легких и сердце, на лбу — о вялости работы кишечника, на щеках — о больных легких (особенно у курильщиков), на носу — о слабости сердца... Читать далее»

	Xena55
	8 августа 2011 года

+8 | Комментарии (5)

	Начало новой жизни	8 августа 2011 года
	volska в Марафон стройности к Новому Году - 2011

Всем привет! Меня зовут Елена. Мой вес 91кг. Очень хочу похудеть, сейчас у меня задача номер один. Лишний вес меня достал. На протяжении 10 лет я то сбрасывала, то поправлялась. Сейчас хочу избавиться от лишних кг навсегда. Думаю что марафон и ваша поддержка мне поможет.
Хочу полностью изменить свое питание, не есть после 18, постараюсь считать калории, диеты пробовала, не могу их выдержать, да и толку никакого, все сброшенные кг возращаются. Из физ нагрузки-ходьба и зарядка. Хочу сбросить 10кг... Читать далее»

	volska в Марафон стройности к Новому Году - 2011
	8 августа 2011 года

+15 | Комментарии (40)

	вот мы какие женщины	8 августа 2011 года
	маришаВ

Меняем прически, духи, телефоны,
наряды, соседей, прописки, районы...
Заводим котов, орхидеи, мужчин,
друзей, эксклюзивные марки машин...
Рожаем идеи, детей и проблемы,
и терпим всю боль, расставания, измены...
Ждем чуда, погоды и авиарейсы,
глядим в небеса, в уходящие рельсы...
Стараемся выглядеть и вдохновляться,
еще - не стареть, забывать, улыбаться...
Теряем перчатки, воздушность, часы,
становимся старше, мудрей, на весы...
И учимся видеть, готовить, вязать... Читать далее»

	маришаВ
	8 августа 2011 года

+7 | Комментарии (2)

	Посоветуйте: пить или не пить?	8 августа 2011 года
	kamiliana

Сегодня была у гунеколога по поводу не регулярных месячных - большие задержки, плюс ко всему жирная кожа головы и лица, перхоть, прыщи. Все это похоже по симптомам на поликистоз яичников. Гинеколог как обычно ( видимо либо это действительно панацея, либо просто больше нечего предложить), предложила попить противозачаточные таблетки. Сказала при этом, что пить их для видимого эффекта нужно хотябы год... Читать далее»

	kamiliana
	8 августа 2011 года

+6 | Комментарии (19)

	Сила внушения и здоровье	8 августа 2011 года
	Xena55

Как человек используем тот крохотный миг, который отпущен ему для жизни?
Вредные привычки, переедание, игнорирование спорта – все это вместе взятое приводит к возникновению и прогрессированию болезней, к преждевременной старости.
«Люди не умирают, они убивают себя», – говорил один из римских философов. Следовать великим законам природы довольно просто. Люди, страдающие от болезней, мечтают о быстром и легком пути к здоровью и молодости.
Но здоровье надо зарабатывать. Его нельзя купить... Читать далее»

	Xena55
	8 августа 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Продукты, которые помогут Вам оставаться молодой, красивой и здоровой	8 августа 2011 года
	Xena55

Обычно все женщины любят ухаживать за собой, баловать себя различными масками, скрабами, салонными процедурами.
Но все эти меры направлены на внешнее воздействие. Не стоит забывать в погоне за молодостью и красотой о влиянии на них правильного и здорового питания.
Представляю список наиболее полезных и доступных продуктов для тех, кто неравнодушен к своей красоте и здоровью.
Жирная рыба, содержащая омега-3 кислоты, благодаря своему жиру является очень полезной для кожи... Читать далее»

	Xena55
	8 августа 2011 года

+4 | Комментарии (3)

	Расскжите подробнее	8 августа 2011 года
	bezmametnay в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Всем привет! Я здесь новенькая и я тоже кормящая мама Я хочу похудеть с 68 до 50, но и дочку хочу кормить грудью... Сейчас я начала ходить на фитнес и на фитобочки, массаж живота, спины, в еде я исключила только хлеб (заменила хлебцами) и сладкое.
В начале я взвесилась и измерила объемы. Сегодня (через неделю тренировок и массажа) я взвесилась и пришла в ужас: из 67 я привратилась в 68.9 (почти 69) В отчаянии я написала про это у себя в дневнике на сайте Страна мам... Читать далее»

	bezmametnay в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	8 августа 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	Как быть в согласии с собой	8 августа 2011 года
	Sohmet

Жизнь доказывает, что вы никогда не можете быть лучше своего мнения о себе — то есть вашей самооценки, основанной на чувстве согласия с собой. Она имеет в основном неосознанный характер и была запрограммирована в вашем подсознании с раннего детства.
Позитивная самооценка — это не только интеллектуальное приятие своих талантов или достижений. Это личное согласие с собой. Развитие позитивной самооценки — не эгоизм... Читать далее»

	Sohmet
	8 августа 2011 года

+5 | Комментарии (5)

	Главное в экстремальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается кошмар.	8 августа 2011 года
	Кения в Худеем со смехом!