Я все думаю, почему же я такая радостная )) т. е. слишком радостная, пусть я и не ожидала таких приятных планов на субботу))
А тут как озарило - я ж совсем забыла сказать, что мы уже еще купили авиабилеты до Женевы! =)) мы - это наша четверка, про которых я писала тут =) и судя по стремительно уменьшающемуся количеству хоть более-менее дешевых авиабилетов (мы брали за 18 т., а сейчас дешевле 19 уже ничего нет), вряд ли к нам кто-нибудь еще прибьется! я одновременно и рада, и чувствую себя бунтарем...
Читать далее»
Нашла видео как правильно подобрать бюстгальтер, может кому-нибудь пригодится:
Дорогие Девочки, приглашаю отведать вкусный холодный суп, прекрасный для летнего дня, так как его краски напоминают мне теплоту августа и он и насытит и освежит. В то же время мало калорий, что важно для нас, стремящихся похудеть и оставаться прекрасными и неотразимыми всегда. Огурец и дыня - оказывается прекрасная семья вместе и сочетание восхитительно.
Сначала приготовим дыню, огурец и порезанный хлеб. Я взяла зерновой с отрубями.
Очистим дыню и огурец от кожуры, и порежем...
Читать далее»
1. Кот - венец творения и представитель Высшего Разума.
2. Всё, что делает Кот, правильно.
3. Кота следует обожать, лелеять и кормить.
4. Жрачки много не бывает.
5. Кот может спать везде, а ты – где позволит Кот.
6. Спихнул Кота с дивана – испортил себе карму.
7. Не дал Коту пожрать по первому требованию – испортил себе карму.
8. Не налил Коту массандровского – получишь в тапки.
9. Кот не ссыт. Кот окропляет Божественной Росой Избранные участки.
10...
Читать далее»
|
Зоя56
в |
|
12 августа 2011 года
|
Зовут меня Валентина, я сегодня при росте 175см вешу 67 кг, хочу за марафон
1. Похудеть до 60!! ну или до 55 если получится
2. Обменять жирок на мышцы (в отмеченных местах просто убрать )
3. Накачать упругую попу
4. Избавиться от целлюлита
И наконец то надеть 44 размер!
для этого я буду делать следующее
1. Соблюдать диету (белок+сложные углеводы, калорийность до 1200 Ккал)
2. 3 кардио (аэробных) тренировки в неделю
3. 2 силовые тренировки (возможно поменяю число)
4...
Читать далее»
Какая женская одежда будет хорошо смотреться на женщине с большой грудью? Какое женское нижнее белье следует выбирать обладательницам пышных бюстов? Что лучше: когда одежда скрывает пышную грудь или, наоборот, всячески подчеркивает ее? На эти и многие другие вопросы, которые часто беспокоят обладательниц большой груди, постараемся ответить.
Кстати, среди мужчин большая женская грудь всегда символизировалась с уютом, хозяйственностью и спокойствием...
Читать далее»
Позвонил друг, с которым мы уже сто лет не общались, и пригласил завтра погулять в районе Спортивной на каком-то озере с нашей старой компанией на самом деле ребят я всех этих очень люблю - мы все познакомились в онлайн-игрушке лет 6 назад, но за последние 2 года что-то депрессничала и стеснялась, и никак не могла с ними пообщаться... и тут вспомнили, позвали... так приятно... а я уж приготовилась весь день пластом проваляться))
Девочки, зацените.
Сделала очередные коллажи для мотивации.
Считаю калории и с июня занимаюсь Джилл. Не каждый день, но стараюсь. С позавчерашнего дня Шалин -но ее, думаю, пока тут не видно
Слева - фотографии июня этого года, в весе 86 кг. Справа - август, сегодня, 80 кг.
Итак, лицо, тык скыть.
тут я вижу подтянувшийся животик и сгладившийся немного рельеф рук
не ругайте за кривую фотку - хороший фотограф на вес золота, а дома тока мушшш
ноги, жопы, уходить не хотят
спина...
Читать далее»
Дома было много творога, вот, что решила приготовить из него:
Творожный пирог
Состав
для теста
мука - 3 стакана
сахар - 0,5 стакана,
сливочное масло - 100 гр
разрыхлитель - 1 чайная ложка
для творожной начинки
творог - 450-500 г,
сметана - 0,5 стакан,
яйца - 1 шт,
сахар - 0,5 стакана или по вкусу,
Приготовление
Размягченное сливочное масло растереть с сахаром.
Муку смешать с разрыхлителем и добавить в масло...
Читать далее»
Девочки, вот этот красавец, шибко заманчиво пахнущий
Взяла 160гр закваски (закваска была на ржаной ц/з муке)
300гр пшеничной муки (ц/з- 200гр и обычной 100гр)
90 мл молока (подогрела)
2 чл мёда (сахара в доме нет)
1/2 чл соли
1 ст л ОМ
3 ст л жареного лука
красный перец и куркума (для цвета)
кунжутное семя
Основная программа, корочка тёмная, 500гр буханка
