Девочки, поставила себе цель ограничить потребление сладкого
Отказаться совсем пока еще не могу.
Решила, буду съедать за день 3 дольки горького шоколада: 2 на завтрак и 1 на обед.
Кто со моной?
Присоединяйтесь, вместе будет легче
Сегодня мой четвёртый углеводный день за всё время, итого я уже 15 дней продержалась, за исключением некоторых косячков , это вообще первая диета или способ питания(как нравится), который меня устраивает полностью и нет зажатости чтоли, я не испытываю никакого стресса, руки к холодильнику не тянутся, но всё надо ещё строже. Решила пока не взвешиваться, т. к. начались КД
Сегодня вес 68,7кг.. в восскресение.. ела три раза в день мясной салат, со-свежим огурцом и диетическим майонезом.. крассная смородина, и мед.
вчера.. утром: мясного салата чуток и кофе с черным шоколадом.. в обед 2 жареных яичка+ салат из помидоров и огурцов. Вечером помидорка и много чаю с медом+ грейпфрут.
Ой девочки.. на Ваенгу подсела.. к чему бы это?
Как и говорила вчера, сегодня я не взвешивалась. Правда, измерила объемы, ну что сказать, если я в первый раз правильно замерила их, то результат меня радует))))). Доживем до пятницы, посмотрим на вес и объемы. И я молодец! На работе все жрут шоколадки, тортики, бутербродики и прочую муть, а я стою и творог жую... Надоел до жути, но так хочется нравится себе...
Читать далее»
Этим летом мне нравился стиль типа хиппи)
Не совсем передерживалась его, но старалась)
Все гоу сюда посмотреть))))) ===>https://www.diets.ru/kphoto/243238/
Ну а если понравилась то и голосовать
И спасибо за внимание
Вот раньше время было: я уходила в магазин с 30 рублями и возвращался с 5 пакетами картошки, 2 буханками хлеба, 3 бутылками молока, куском сыра, пачкой чая и 6 яйцами. А сейчас что... - Понаставили камер видеонаблюдения ))))))))))
В последние дни вес скачет туда-сюда от 100.3 до 101 и обратно. Сегодня 100.6.
А все потому, что постоянно нарушаю по питанию. Стыдно в этом признаваться, но это правда. В августе из-за этого вес практически не изменился, хотя прошло уже полмесяца.
Помогите волшебным пенделем, пожалуйста!
Что делаю хорошего: делаю Бодифлекс, почти каждый день хожу пешком больше 30 минут. Почти не ем хлеба, очень мало ем сахара и сладкого (долгое время вообще не ела). По-прежнему не курю (уже 15 дней)...
Читать далее»
Как я писала в прошлый раз вчера у меня день испортился, но сегодня просто замечательный день. Утром привеса не было, но кушать не хотелось вообще...
Читать далее»
Нашла эту историю на просторах Интернета. Долго смеялась. Может быть, и вам понравится...
Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую пачку чая с романтическим названием "Летящая ласточка". Я сначала так понял, что после этого чая немеряно худеешь и летаешь, аки эта беззаботная птица.
Все оказалось гораздо прозаичнее. Эксперимент был начат с утра в понедельник по приходу на работу. В инструкции было написано "Одна пакет на поллитра вода"...
Читать далее»
|
Улита
|
|
16 августа 2011 года
|
Привет всем! Девочки спасибо всем большое! Сегодня глядя на вас занималась бодислимом и хочу на диету сесть за 14 дней на 10 кг. Кто уже начал, какие результаты?
